Главная > Питание > Палки для скандинавской ходьбы excel купить

Палки для скандинавской ходьбы excel купить

Содержание статьи:

В салоне массажного оборудования "ЛОТОС" в Нижнем Новгороде попробовала в действии данный прибор ВСЕГО ОДИН РАЗ. На следующий день сразу приобрела его для домашнего использования, т. к. сразу почувс. [читать далее] твовала в ногах непередаваемую лёгкость, а раньше, при хождении на каблуках ноги постоянно "подкашивались" и было очень тяжело ходить. Долгие годы я мучилась от проблем с ногами и вот теперь нашла решение! Спасибо компании "ЛОТОС" за такие эмоции!

Татьяна, 52 года о Массажере для ног Pro Ultra Tens YS-005-HB ,
Н. Новгород

Дочери 15 лет, поставили диагноз сколиоз 2-3 степени, все лечение направлено на то чтобы не было прогрессии. Сходила на массаж и ознакомление в демозал Нуга, но поняла, что регулярно водить дочь туда . [читать далее] не смогу. Слишком все долго и нудно. Поняла одно мне и моей дочери кровать нужна как воздух и обязательно дома! Заказала подешевле в Целебноммире.рф кровать Нуга-Бест в домашнее пользование. Привезли быстро, установили и обучили пользованию прямо на дому. За два месяца ежедневного массажа на Нуга-Бест сколиоз выправился. Я тоже ощутила прилив сил и радости.
Спасибо!

Ильичева Нина о кровати НУГА,
предприниматель 43 года, Химки

Информацию о ТУИ Суперздоровье увидел случайно в интернете. Меня она очень заинтесовала и я очень внимательно изучив ее решил попробовать подышать на ТУИ Суперздоровье.
Конечно же для своего возраста. [читать далее] я имел проблемы с лишним весом, головными болями и давлением. Но медицине особо не доверяю в плане лечения.
Поэтому, осознав важность влияния дыхания на здоровье, я заказал этот тренажер и сразу стал заниматься.
Особенно меня подкупила простота освоения данного прибора и то, что дышать в него нужно простым, обычным дыханием, как в жизни не считая при этом секунды и т.д.
Результат я увидел уже через полтора месяца, улучшилось настроение. На третьем этапе дыхания я заметил, что у меня исчезла одышка при подьеме на этаж по ступенькам и давление зашкаливать стало значительно реже. Это примерно 3 месяца прошло. Продолжаю дышать ежедневно по 25 минут. Пока результаты отменные, хотя производитель заявляет, что первые два этапа только разминка. Но у меня уже есть отличные результаты по здоровью.

Николай Нестеров 56 лет о тренажере ТУИ Суперздоровье ",
слесарь-ремонтник, Химки

Заказал этот мат 3 месяца назад по совету жены, которая посещала сеансы в демонстрационном зале. Этот мат оказался дешевле и лучше чем мы себе могли представить! Используем для прогрева спины, коленей. [читать далее]. суставов. Очень довольны им. Простудные осенне-зимнее время прошли впервые без болезней. Значит иммунитет улучшился! Самочувствие гораздо лучше в связи с этим ковриком. Сон стал лучше и глубже, не просыпаюсь по ночам. Жене тоже очень нравится, у неё поясницу перестало ломить. Спасибо за очень качественный товар и быструю доставку.

Миронов Николай 63 года о Двухстороннем тепловом коврике BioMat CGN-1000-3D,
Военный пенсионер, Химки

Приобрели сегодня в фирме «Целебный мир» Массажную кровать CGN-005-2C. Будем теперь пользоваться, восстанавливать и поддерживать своё здоровье этой Чудо-кроватью .
Хочу поблагодарить сотрудников ваш. [читать далее] ей фирмы Андрея и Евгения, очень вежливые, внимательные, терпеливые к пожилым людям. Привезли, быстро, качественно собрали и установили. Женя! У вас «золотые руки»!
Подробно объяснили, как пользоваться этим многофункциональным аппаратом CGN-005-2C. Что немаловажно, так как возраст у нас, что называется "один старше другого"(мне 69л, маме 87л).
При заказе Андрей посоветовал приобрести именно эту массажную кровать CGN-005-2C, а не "VITAL RAYS DE LUXE", как мы первоначально выбрали. За что ему огромное спасибо!
Оказывается к данной модели прилагается 12-и и 3-х сферные нефритовые прожекторы, которые сгибаются в нескольких местах, что очень удобно фиксировать на коленях и других местах, не будут соскальзывать. А в "VITAL RAYS DE LUXE" прилагаются только 9-и и 3-х сферные несгибаемые прожекторы и гарантия на данную кровать 1 год, а не 2 года, как у приобретённой нами кроватью CGN-005-2C. Да к тому же ещё и подарок на выбор от фирмы. Мы выбрали «Массажную подушку для шеи и спины CGN-889A». Хорошая, удобная и полезная вещь. Да! Очень ценный сюрприз оказался в упаковке с этой подушкой: «Прикуриватель для автомобилистов»! Посмеялись от души с бабулькой. Она говорит. «То ли курить начать или деньги копить на автомобиль!»
Как попробуем кровать в действии, как будет изменяться здоровье, надеемся только на положительные результаты. обязательно напишу отзыв.
Спасибо Вам Евгений и Андрей, а так же остальным людям, которые изготовили эту массажную кровать!
По совету Андрея приобрели дополнительно по акции На но-фляжку "Alkaline кружка" Llotus. Посмотрим, попробуем, оценим. Водичка приятная на вкус.
Будем следить за Вашими новинками и приобретать их только в фирме «Целебный мир"
С уважением и благодарностью.

Наталия 69 лет о массажной кровати Люкс,
пенсионерка. Москва

Купила у вас данный коврик месяц назад. Все работает исправно. С виду очень качественно и надежно смотрится. Пользуюсь постоянно как вы объяснили. Прогреваю длительно и прижигаю стопы и спину кратковр. [читать далее] еменно 2-3 раза в день.
Заметила, что уменьшились отеки ног и судороги ночью. Чувствую себя заметно получше. Энергиии прибавилось, усталости меньше. Спасибо за полезный и качественный товар!

Смирнова Елена 57 лет о турманиевом коврике DKY(50X100),
бухгалтер, Сходня

Жизнь продолжает баловать меня подарками.
Вчера заказала в "Целебном Мире" для себя, для внучки, для мужа продукцию. Сегодня уже привезли. Весь товар качественный, все испробовала.
Хочу поблагода. [читать далее] рить команду "Целебного Мира" за ответственное отношение к своей работе. Получила огромное удовольствие от общения с Вами.
Ценю качество,надежность,доброту,честность и открытость в отношениях. Все это нашла у Вас !
Теперь всегда Ваша постоянная покупательница Елена.

Гамова Елена Владимировна,
Москва

Спасибо, что посоветовали купить именно эту модель массажной кровати. Я очень рад, что когда я позвонил вам, и попросил посоветовать какую модель массажной кровати выбрать, вы сразу обратили моё внима. [читать далее] ние именно на кровать Лотос Люкс cgn-005-2c Я врач, понимаю толк в Массажёр и знаю, что такое здоровый позвоночник. Уверен, что с помощью данной массажной кровати буду иметь здоровье и долголетие! А так кровать очень эффективно проводит массаж, программы все только самые необходимые, в том числе и массаж живота. Пульт на русском языке, с описанием всех программ! И мнеикак врачу было очень приятно и неожиданно увидеть в инструкции к данной кровати методики проведения массажных процедур написанные врачами длялечения разных заболеваний на русском языке!
Это просто супер важно! Зачем мне крутая и дорогая массажная кровать если я не буду знать как на ней лечиться правильно? Спасибо производителю, фирме Лотос за такую отличную модель кровати и грамотную методику её применения. Как врач, я это сразу оценил!

Миронов Владимир 61 год. О массажной кровати Лотос Люкс CGN-005-2c,
Врач, Владимир

Купил этот коврик у вас примерно 4 мес назад. Сначала сомневался, что не знаменитая дорогая Нуга-Бест, почти за 46 тысяч, рекламируется в нашем городе. Но не хотел переплачивать за марку и рискнул. О . [читать далее] чём ни разу не пожалел. Ковёр очень удобный. Длинна и ширина оптимальны для сна. Он совсем не жёсткий. Температуру набирает быстро и потом держит её всю ночь в режиме экономии. Очень нравится, что удобно расположены " бляшки" турманиевые. Не больно спать.
Заметил, что стал лучше высыпаться и легче стало вставать по утрам. Как стал спать на этом мате давление ни разу не скакало как раньше! Прямо скажем чудо.
Спасибо за качественную и не дорогую вещь!

Денисов Игорь о туррманиевой мате DKY 007 (50*150) односпальный,
Инженер-строитель, Тверь

Моя мама узнала о данном мате с фотонами от знакомого. Ему он помог при повышенном давлении и остеохондрозе. Попробовала у него дома данный коврик. Ей очень понравился он удобством применения как в кр. [читать далее] есле, так и на диване очень удобно использовать. Мы заказали в Целебном мире себе такой же коврик с фотонами.
Привезли на следующий день. Все в комплекте, проверили прямо дома, оформили гарантию. Это учитывая, что доставка по Москве бесплатно!
Мы сразу его обновили, опробовали.
Нам с мамой очень нравится его мягкое тепло и фотоны, которые можно отключать и включать по желанию.
Словом отличная вещь для здоровья, рекомендую!

Снегирева Татьяна 43года о мате с фотоно-терапией CGN-1000-2PP BioMat,
менеджер по персоналу. Люберцы

Только что купили

Купить палки для скандинавской ходьбы в Москве

Выбираете палки для скандинавской ходьбы?

Наш интернет-магазин является экспертом в мире Скандинавских палок!
Мы поможем Вам выбрать палки, которые подойдут именно Вам.

1. Палки для каждого: от новичков до профессиональных спортсменов! За консультацией обращайтесь к нам!
2. Самый широкий диапазон цен
3. Гарантия качества.
4. Мы реальны и существуем не только в интернете.
5. Вы можете получить заказ курьером с быстрой доставкой по Москве, почтой России, или через транспортную компанию.
6.Постоянно весь товар в наличии.
7.Представлены реально лучшие бренды в мире палок
8.Все, что предлагаем вам, ТЕСТИРУЕМ САМИ!

ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛ. 8(495)774-24-21

Предлагаем посмотреть видео о Скандинавской ходьбе

ВАМ НУЖЕН ИНСТРУКТОР ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ В МОСКВЕ?

ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛ, 8(495)774-24-21

Регулярные занятия с новичками по скандинавской ходьбе проводятся по понедельникам и четвергам с 12-14 по адресу: город Москва, м.Теплый стан ул. Профсоюзная д.123а, санаторий Узкое (встречаемся в 12.00 у главного входа под Аркой со стороны ул. Профсоюзная рядом с Палеонтологическим музеем)
Первое занятие по технике для новичков — 550 рублей с человека. Последующие занятия 350 руб. с человека. У инструктора вы можете купить понравившиеся вам палки, предварительно обговорив по телефону или приходите со своими. Модели смотрите на этом сайте.
При себе иметь удобную спортивную одежду и обувь, бутылочку с водой, все это удобно носить в рюкзачке, он представлен на этом сайте.

На занятиях для новичков мы освоим специальную разминку и заминку для скандинавской ходьбы, а также мы научимся технике правильной ходьбы с палками

Приходите! Будет весело и интересно.
Предварительная запись на тренировку обязательна
Телефон для записи 8(495)774-24-21

Шагомеры и гаджеты для скандинавской ходьбы (4)

Здесь вы можете купить палки для скандинавской ходьбы оптом и в розницу, мы работаем в Москве. Быстрая доставка и низкие цены! У нас всегда есть палки для ходьбы со скидкой и по акции

Нужна консультация специалиста по скандинавской ходьбе?
Нажмите кнопку Нужна консультация или позвоните нам

Если Вы хотите БЫСТРОГО СТАРТА в освоении Скандинавской ходьбы?
Вы не хотите повторять ошибки других и топтаться на месте из-за них?
Вы хотите ходить безопасно, эффектно, красиво и главное эффективно?
Вы хотите быстро и безопасно похудеть, сбросить лишний вес?
Может вы просто любите фитнес и циклические занятия на свежем воздухе, а не в душном фитнес-клубе?
Если вы выматываетесь в пробках или в офисе,долго и безуспешно пытаетесь справиться со стрессом и наконец отдохнуть?

Если хотя бы на один из вопросов Вы ответили ДА

ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ ИНСТРУКТОРА ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ В МОСКВЕ

Скандинавские палки и как правильно их подобрать?

Качество и комплектация палки значительно влияет на качество скандинавской ходьбы и получаемое от нее удовольствие.
Необходимо обращать внимание на следующие факторы при выборе скандинавских палок.
— Рукоятка должна быть удобна и не натирать голую кисть руки. Хорошая рукоятка сделана из пробкового дерева.
— Палка должна быть легкой и прочной. Палка с содержанием карбона — идеальный выбор.
— Палка должна соответствовать весу. Некоторые палки не могут вынести большой нагрузки. Необходимо проконсультироваться с
оператором для выбора палок.
— Хороший темляк-полуперчатка равномерно распределяет давление руки и не препятствует кровообращению кисти. Ремешок должен плотно
поддерживать руку и такой, чтобы не надо было сжимать рукоятку, — палка должна естественно двигаться с ходоком. Темляк обычно должен
иметь отверстие для большого пальца.
— Твёрдосплавный шип на конце палки добавляет безопасности и срок службы, а резиновый наконечник смягчает удары при движении по
асфальту. Так как резиновые наконечники теряются и стираются, полезно будет купить дополнительный комплект наконечников при покупке
палок. В комплектацию палок обязательно должны входить резиновые наконечники для ходьбы по асфальту, чтобы палка не скользила, не
цокала и не стирался шип. Резиновый наконечник важен для амортизации и сглаживании ударов об асфальт палки при ходьбе.

Чтобы правильно подобрать палки воспользуйтесь одним из 3-х способов:

1. формулой: (рост + подошва в см) * 0,68, значение округлить
2. визуальным определением: возьмитесь за рукоятки, поставив палки наконечниками к пяткам, и пододвиньте локти ближе к телу. Если
сгиб руки образует прямой угол, палки подобраны правильно. Как правило, палки должны быть на 50 см короче роста человека

Внимание! Во всех способах подбора обязательно учитывайте подошву обуви, в которой вы будете заниматься!

Источник: celebniymir.ru

Палки для скандинавской ходьбы

Рейтинг 4.4 из 5. Голосов: 135

Преимущества скандинавской ходьбы.

  • — Скандинавская ходьба — эффективный способ похудения .
  • — Калории расходуются быстрее, чем при беге, за счет подключения к работе мышц торса. Нагрузка на колени и позвоночник при этом значительно уменьшается.
  • — Помогает сохранить форму. Используется профессиональными атлетами для сохранения тонуса в межсезонье.
  • — Снижает уровень холестерина.
  • — Обладает общим оздоровительным эффектом.
  • — Является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Улучшает функции дыхания и кровообращения.
  • — Укрепляет опорно-двигательный аппарат — помогает в борьбе с остеопорозом.
  • — Занятия северной ходьбой в любую погоду способствуют закаливанию организма. что повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
  • — Активизирует жировой обмен веществ.
  • — Заниматься можно всей семьей, в компании друзей, со своими четвероногими питомцами в любое время года и при любой погоде.

Как правильно ходить с палками:

  1. В начале тренировки обязательно проводите разминку. Она займет 10-15 минут. Разогревайтесь медленно, постепенно увеличивая скорость.
  2. Во время занятий держите спину прямо, чуть наклоняясь вперед.
  3. Рукоятку палки держите легко, без напряжения.
  4. Движения должны напоминать бег на лыжах: правая рука и левая нога движутся одновременно, а затем – левая рука и правая нога. Движением руки необходимо досылать палку назад за туловище, распрямляя локоть и приоткрывая ладонь (палка удерживается темляком). Верхняя часть тела при этом движется вслед за рукой.
  5. Выносите палку вперед рукояткой, при этом, нижней частью палки совершайте толчок.
  6. При ходьбе, ставя ногу. перекатывайтесь с пятки на носок, отталкиваясь носком от земли.
  7. Темп выбирайте умеренный, чтобы не задыхаться.
  8. Первые занятия должны быть непродолжительными, постепенно увеличивайте время занятий.
  9. Не забывайте в конце занятий делать заминку.

Популярная телепрограмма " Жить здорово" предлагает Вам укрепить здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Известная телеведущая Елена Малышева (профессор, доктор медицинских наук, автор и ведущая программы "Здоровье" на Первом канале) и ее коллеги расскажут Вам о скандинавской ходьбе. Вы узнаете историю ее возникновения, преимущества перед другими видами физической нагрузки. Во всем мире оздоровительной ходьбой со специальными палками, на сегодняшний день занимается около 15 миллионов человек. В России мода на занятия скандинавской ходьбой только начинается. Мы поможем Вам освоить правильную технику скандинавской ходьбы. Хотите быть здоровым? Присоединяйтесь! Почувствуйте радость движения!

Преимущества телескопических палок ILUUM.

Новый бренд ILUUM (Илум) вобрал в себя все самое лучшее из 16-летнего опыта работы одного из самых крупных производителей палок для скандинавской ходьбы в Европе.

  • — Легкие и упругие — такие палки справятся при ходьбе по любому грунту.
  • — Складные (телескопические) палки удобно и просто брать с собой в путешествия, они компактны, легко помещаются в багажник машины, спортивную сумку.
  • — Прочные — сделаны из легкого металлического сплава (алюминий, карбон и композитные материалы) и пластика высокого качества, содержащего карбоновое волокно в своем составе.
  • — Стильные.
  • Идеальное соотношение цены и качества при покупке палок для ходьбы марки ILUUM, дает Вам возможность войти в новый мир спортивного сообщества любителей скандинавской ходьбы легко и комфортно.

Выбирайте правильные палки для финской ходьбы и оздоровительный успех вам обеспечен!

Путь к здоровью.

Рано или поздно, каждый здравомыслящий человек задает себе вопрос. Что я делаю для сохранения своего здоровья? Не у всех есть ответ на этот вопрос, многим он не дает покоя. Важно то, что большинство людей все-таки начинают что-то делать. У каждого свой путь к здоровью. У кого-то, он выстраданный, через боль и потери. У кого-то легкий и радостный, как весенний ветерок. Но то, что движение -это радость жизни, это неоспоримо. Вы наверное видели людей, которые задорно шагают с финскими палками, но только без лыж. Это и есть, так называемая скандинавская ходьба. Скандинавская ходьба, ее еще называют нордическая, финская, северная, норвежская — это достаточно популярный вид спорта, особенно в Канаде и северной Европе. На данный момент в мире таким видом ходьбы занимаются около 15 миллионов человек. В России это направление только начало набирать обороты и во многих городах уже появились свои клубы Нордической ходьбы. Ходьба с палками — это не пустая трата времени, ведь поклонники скандинавской ходьбы утверждают, что с тех пор, как они стали ею заниматься, чувствуют себя намного лучше. И, улучшая свое здоровье, сбрасывают вес. Они уверяют, что она заменяет им бег и плавание и даже теннис. Медики в один голос перечисляют все плюсы занятий скандинавской ходьбой: она развивает все системы организма, улучшает функциональные показатели. обеспечивает меньшую подверженность стрессам.

Главное, должно быть желание почувствовать эту радость движения! Освоить скандинавскую ходьбу — все равно, как заново родиться, помолодеешь лет на десять. Скандинавская ходьба утром дает мощный заряд энергии на весь день, вечерние занятия прогоняют напрочь аппетит! И Вы худеете, это так классно. Не прилагая особых усилий, получая радость от движения, любуясь красотами природы, вдыхая свежий воздух, прощаетесь с ненавистными килограммами! ЗДОРОВО!
Время бесценно, подумайте на что Вы его тратите! Вложите его в свое здоровье, помогите близким, расскажите как Вы достигли таких результатов! Купите себе палки ILUUM, пару хороших кроссовок и трогайтесь в путь!

Наш девиз: палки в руки и вперед! К здоровью!

Источник: walkingpoles.ru

Купить палки для Скандинавской ходьбы

В этой таблице представлены данные рассчитанные на стандартного человека. В реальной жизни пропорции тела у всех разные. Прежде всего, это касается длины рук и ног.

Поэтому подбор осуществляем следующим образом. Когда мы держим палку в руке (при этом палка своим основанием опирается о землю), предплечье параллельно земле и угол в локтевом суставе равен 90 0. При такой длине палок нагрузка на руки и ноги распределяется в оптимальном соотношении.

Если есть желание увеличить нагрузку на руки, то длина палок д.б. больше. Соответственно угол в локтевом суставе станет острым. Укороченными палками также пользуются при длительном подъеме по склону вверх.

Чтобы уменьшить нагрузку на руки, необходимо уменьшить длину палок. Угол в локтевом суставе станет тупым. С удлиненными палками удобно спускаться по склону вниз.

Из этого следует, что телескопические палки для ходьбы более универсальны. К тому же ими могут пользоваться люди разного роста, например члены одной семьи или ваши друзья. Их удобно перевозить в собранном виде – занимают мало места в багаже при автомобильных, авиа и ж/д перевозках.

Палки для ходьбы фиксированной длины удобны, если они служат одному человеку для периодических прогулок недалеко от дома. Например, на даче или в ближайшем от городского жилища парке или сквере. Такие палки не имеют сочленений в стержне, поэтому прослужат дольше.

Если вы плохо ориентируетесь в предлагаемых товарах, не понимаете их отличительные особенности: почему одни стоят дешево, а другие дороже (из чего складывается цена на палки для скандинавской ходьбы), одни из алюминиевого сплава, другие из карбона, не разбираетесь в фото, таблицах и схемах, то вам помогут небольшие видеоролики представленных в магазине товаров и инструкции по их применению. В итоге, вы сможете выбрать палки для ходьбы необходимые именно вам.

В нашем магазине вы найдете набор необходимых сопутствующих товаров (пульсометры, шагомеры, кроссовки, шапочки, перчатки, банданы) и аксессуаров (чехлы, башмачки (насадки) для ходьбы по асфальту, темляки, сумки для переноса палок).

Мы организовали социальный проект — бесплатное обучение скандинавской ходьбе. Подробные видео и текстовые инструкции помогут вам освоить основные навыки этого вида спорта

Можно заказать и купить палки для скандинавской ходьбы:

В Петербурге (СПб) по тел. 8(812)943-15-24. Мы доставим вам товар с помощью курьера до квартиры или офиса. Также вы можете самостоятельно подойти в наш пункт самовывоза по адресу: СПб, Лаврский проезд, д. 5. Здесь вы можете получить подробную консультацию и выбрать необходимый для вас товар.

В Москве (МСК) по тел. 8(499)649-57-45. Доставка осуществляется курьерской службой до квартиры или офиса. Существует несколько пунктов самовывоза, где заказанный вами товар можно оплатить и забрать.

По всей России по бесплатной телефонной линии 8(804)333-03-68. Доставка осуществляется службами:

  1. Почта России,
  2. EMS Почта России,
  3. Транспортными компаниями.

Оформить заказ на палки для скандинавской ходьбы с сайта можно в любое время 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Мы уже доставили наши товары в такие города как: Байконур, Уфа, Улан-Удэ, Горно-Алтайск Нальчик, Петрозаводск, Сыктывкар, Йошкар-Ола, Якутск, Владикавказ, Казань, Кызыл, Ижевск, Абакан, Чебоксары, Барнаул, Краснодар, Красноярск, Владивосток, Ставрополь, Хабаровск, Благовещенск, Архангельск, Астрахань, Белгород, Брянск, Владимир, Волгоград, Вологда, Воронеж, Иваново, Иркутск, Калининград, Калуга, Петропавловск-Камчатский, Кемерово, Киров, Кострома, Курган, Курск, Липецк, Магадан, Мурманск, Находку, Нижний Новгород, Великий Новгород, Новосибирск, Омск, Оренбург, Орел, Пенза, Пермь, Псков, Ростов-на-Дону, Рязань, Самара, Саратов, Южно-Сахалинск, Екатеринбург, Смоленск, Тамбов, Тверь, Томск, Тула, Тюмень, Уссурийск, Ульяновск, Челябинск, Чита, Ярославль, Биробиджан, Анадырь, Симферополь, Севастополь. Также в десятки других городов, районных центров и поселков.

Мы отгружаем палки для скандинавской ходьбы в Беларусь и Казахстан.

Удерживать лидирующие позиции по оптовым ценам нам помогает статус "Официальный представитель компании KV+ в России". Это всемирно известный бренд по производству лыжных палок и экипировки.

Подробнее о способах доставки можно узнать на странице Доставка. об оплате на странице Оплата.

Если вы находитесь на странице понравившегося товара, то вам необходимо нажать кнопку «Купить в один клик». При этом всплывает форма с полями для заполнения. Вам останется только ввести свои данные: ФИО, телефон и эл. почту необходимые для связи с вами. В поле «Комментарий к заказу» можно написать свои пожелания или уточнения. Можно ничего не писать. Такую процедуру надо сделать с каждым товаром, который вы собираетесь приобрести. В самое кратчайшее время наш менеджер обязательно свяжется с вами для подтверждения заказа. Он также зафиксирует ваш адрес, способ и время доставки удобные для вас.

Если вы нажимаете кнопку «Купить», то выбранный товар попадает в корзину. Ее вы можете наполнить и другими покупками или сразу перейти к оформлению заказа. На первой открывшейся странице необходимо подтвердить состав заказа. На следующей, четко и без ошибок пишите свой адрес, телефон и предполагаемое время доставки. Ниже вы увидите перечень способов доставки. Необходимо выбрать удобный для вас способ.

Заявки по телефону принимаются по рабочим дням с 9.00 до 19.00, по субботам с 11.00 до 17.00 по московскому времени. Менеджер оформит заказ и проконсультирует вас, если появятся вопросы.

У нас есть незыблемое правило: каждый покупатель получает подарок от магазина. Подробнее можно узнать на странице Акции.

  • 100% гарантия качества
  • 100% комплектация производителя
  • Если товар вам не подошел, не понравился или вы просто передумали им пользоваться, мы вернем все деньги, которые вы за него заплатили. В полном соответствии с Законом о защите прав потребителя.

Пройдя по ссылке. вы найдете отзывы. Вот один из них.

Источник: sanego.ru

Снаряжение для скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба (Nordic Walking) не требует какого-либо сложного снаряжения. Однако, несмотря на свою экономичность, с точки зрения снаряжения, – это достаточно эффективный способ укрепления здоровья. В статье «Техника скандинавской ходьбы» говорилось об этом.

Посетители сайта в своих запросах спрашивают о снаряжении, необходимом для занятий этим видом ходьбы. Для этого вполне достаточно иметь специальные палки, которые еще называют «нордиками», удобную обувь и одежду. Сразу оговорюсь, что промышленность не выпускает одежду и обувь специально для этой разновидности ходьбы. Однако их неправильный выбор может повлиять на эффективность ходьбы. Поэтому я приведу некоторые рекомендации по выбору обуви и одежды и больше внимания уделю основной части экипировки – палкам для ходьбы.

Обувь и одежда

Обувь. Большинство занятий обычно проходит в парках, где может быть разнообразный ландшафт (равнинный, холмистый), асфальт, грунт или трава. Обувь не должна ограничивать движение. Избегайте обуви с жесткой подошвой. Рекомендуется выбирать удобную и гибкую обувь с хорошим сцеплением с дорогой. Конечно, в этом случае отлично подойдут кроссовки.

Одежда. Рекомендуется легкая одежда, подходящая для конкретных погодных условий. Лучше надеть несколько слоев легкой одежды, чем тяжелой и толстой. В холодную и влажную погоду можно надеть непромокаемую куртку и легкие перчатки. Не следует надевать хлопковые футболки, носки и джинсы, которые быстро увлажняются и становятся липкими и тяжелыми.

Палки для скандинавской ходьбы

Рассчитать длину палок очень просто. Необходимо умножить ваш рост в сантиметрах на коэффициент 0,68, а затем округлить вверх или вниз до ближайших 5 см. Например, если ваш рост составляет 168 см х 0,68 = 114 см, выберите палки длиной 115 см.

В таблице приведены рекомендуемые длины палок для вашего роста с увеличением шага 5 см.

При покупке палок убедитесь, что вы правильно выбрали палки нужной длины, соответствующей вашему росту. Неправильный выбор палок может повлиять на эффективность техники ходьбы, а при длительном применении может привести к травме.

Если зимой вы катаетесь на лыжах, то можете сравнить. Ваши лыжные палки длиннее скандинавских на 25-30 см. К тому же большое кольцо внизу и наконечник сконструированы для снежного покрова.

На что обратить внимание при покупке палок?

Палки, по сути, являются основным снаряжением для ходьбы.Они состоят из древка, ручки, темляка и наконечника.

Древко изготавливается из различных материалов. Это могут быть алюминиевые сплавы, карбон (углеродное волокно) или композиты из стекло- и углеродного волокна. Палки для ходьбы должно быть легкими и прочными, жесткими и безопасными, не должно быть вибрации. Важно, чтобы палки обеспечивали тихую работу, гашение ударов и вибрации, долговечность, прочность, жесткость и общее качество. Покупка палок низкого качества может в конечном итоге быть очень дорогостоящим в случае их поломок и связанными с ними травмами.

Само древко может быть телескопическим (складным) или фиксированной длины (монолитные). Существуют определенные споры по поводу того, какие из них лучше. Однако необходимо помнить, что в магазинах можно встретить как высоко-, так и низкокачественные палки обеих моделей. Выбирать вам.

Складные модели. В основном это бюджетные модели, стоят они дешевле палок фиксированной длины. Изготавливают их из алюминиевых сплавов. Для «смягчения» алюминиевого древка в некоторых моделях производители встраивают специальную систему «Антишок». В данном случае внутри палки находится пружина, которая играет роль амортизатора и компенсирует ударную нагрузку.

Если вам нравятся именно складные палки, то можно купить модели с композитно-карбоновым древком. Есть и такие. Стоят они, конечно, не дешево. Как пример, можно назвать палки Exel-traveler.

Преимущество складных моделей в том, что они легко настраиваются под рост любого члена семьи, могут «расти» вместе с растущим пользователем и к тому же палки в сложенном виде помещаются в специальный чехол и более удобны для путешествий.

Недостатки: фиксаторы могут сломаться при попадании песка или воды, замерзают зимой или неожиданно складываются, может появиться дребезг и вибрация. Опытные инструкторы не рекомендуют выбирать складные модели. Причем обратите внимание на то, что среди палок более высокого класса нет складных моделей.

Палки фиксированной длины(монолитные) более безопасны, надежны, легче, прочнее и гораздо удобней . Преимущество цельных палок является то, что они просты и не имеют движущихся частей. Древко может быть из алюминиевого сплава или углепластика с различным карбоновым индексом.

В отличие от металлических палок карбоновые пружинят сами по себе. Процент карбона (карбоновый индекс) в составе материала, из которого изготовлены палки, может быть от 10 до 100% (CL100-CL1000). Чем больше карбона, тем легче и прочней палки. Конечно, от этого зависит и цена. Поскольку качество имеет большое значение, не стоит рассматривать слишком дешевые модели. Для начинающих вполне подойдут палки с карбоновым индексом 20 и 30% (CL200 или CL300). Можно и с большим индексом, но для новичков они могут показаться жестковатыми. Причем необходимо помнить, что палки разных производителей с одинаковым карбоновым индексом, могут отличаться друг от друга по упругости.

При покупке обязательно обратите внимание на рукоятки палок и темляк.

Ручки. В моделях средней ценовой категории ручки либо прорезиненные, либо сделаны из материала, имитирующего натуральную пробку. Разница в материале не принципиальна. Главное, чтобы ручка была тонкой и удобно помещалась в руке, не скользила и не натирала ладонь.

Темляк представляет собой крепление для фиксации кистей рук. Это не просто ремни, как на обычных лыжных палках, а более сложная система обвязки, представляющая собой своего рода перчатки без пальцев. Такая конструкция темляка называется «капкан». Темляк позволяет при ходьбе освобождать палку в конце каждого удара. Он должен быть удобным и плотно прилегать к палке. Ваши руки должны быть слегка открыты и расслабленны. Вы должны позволять палкам свободно держаться на запястьях ремнями, не сжимайте палки плотно, а только купируйте их в руках. Темляки могут иметь пометки «левый» и «правый», а также ремешки для регулировки. В самых дешевых моделях они регулируются на любую руку. Хороший темляк имеет размер от S до L и систему быстрого отсоединения (QLS). Не снимая перчатки, вы можете за секунду отсоединить палки, ответить на телефонный звонок, сделать удачный снимок, попить, сходить в туалет и т.д. Чтобы правильно подобрать темляк, измерьте окружность ладони, как показано на картинке слева. Если длина окружности составляет от 12 до 20 см, то выбирайте темляк, размером (5-8), а от 20-30 см размером (9-12).

Наконечники. На конце скандинавской палки имеется наконечник (коготь, шип) из прочного карбида вольфрама. Его можно смело втыкать в почву, грунт и песок, он не будет проскальзывать и застревать. Кроме того, в комплект более качественных палок могут входить специальные съемные металлические наконечники различной конфигурации для разных поверхностей. Есть также наконечники для льда и снега. Наличие дополнительных наконечников в комплекте, естественно повышает цену палок. Причем надо иметь в виду, что на более дорогих моделях палок, наконечники можно сменять, а на дешевых – не всегда. Это очень важно знать при покупке палок, так как металлические наконечники из прочных сплавов тоже не вечны – они стираются, и сточившийся шип начнет проскальзывать. Поэтому дешевые палки, у которых шипы не заменяются, придется выбрасывать из-за их проскальзывания при ходьбе.

Для ходьбы по асфальту надевают специальные резиновые наконечники (сапожки). Они должны входить в комплект. Пластмассовые намного хуже. Все наконечники заменяемы. Наконечники достаточно быстро стираются при ходьбе по асфальту. Поэтому надо иметь запасные сапожки, а это дополнительные деньги. Даже, если вы покупаете дорогие палки, запаситесь дополнительными резиновыми наконечниками.

Можно ли пользоваться палками, используемыми в других видах спорта? Многие задают подобный вопрос. К сожалению, продавцы-консультанты в спортивных магазинах, чаще по незнанию, а иногда умышленно, чтобы продать товар, предлагают лыжные и треккинговые палки для скандинавской ходьбы. Поэтому мы должны знать, чем отличаются эти палки от нордиков и быть готовы к встрече с подобными продавцами.

Начнем с лыжных палок. Основными производителями палок для скандинавской ходьбы являются европейские фирмы. Они обычно выпускают палки для лыж и скандинавской ходьбы. Иногда их внешне почти трудно различить. Общими для них являются материалы, из которых они изготовлены, тонкая ручка, иногда в комплект лыжных палок входит темляк, покраска даже может быть одинаковой, но основным отличиемявляется наконечник. На лыжных палках коготь (шип) сделан из более мягкого металла и рассчитан на снежный покров. Он не выдерживает долгую ходьбу по твердой поверхности (грунт и даже лед), стачивается и начинает проскальзывать. Другим естественным недостатком лыжных палок является отсутствие в их комплекте резиновых наконечников для ходьбы по асфальту. Даже при покупке дополнительных резиновых наконечников, их невозможно надеть на конец лыжной палки. Поэтому лыжные палки одного класса с палками для скандинавской ходьбы несколько дешевле.

Итак, лыжные палки на первое время можно использовать только при ходьбе в зимнее время по снежным тропинкам. При этом не забывайте, что длина палок для скандинавской ходьбы существенно короче лыжных.

Часто вместо палок для Скандинавской ходьбы продавцы предлагают треккинговые палки. Внешне они похожи, но разница принципиальная. Палки для треккинга (пешеходного туризма) нужны путешественникам. Они толще, крепче, длиннее и рассчитаны на серьезную нагрузку, то есть должны выдержать вес человека и рюкзака. Ручки таких палок шире скандинавских с каемками для пальцев, а петля не фиксирует кисть руки, чтобы путешественник во время спуска или подъема в гору не получил травм. Эти палки имеют три сложения. Их можно легко убрать в рюкзак. Как и горнолыжные они изготавливаются из металла, который не гнется, поэтому при отталкивании удар не гасится, а переходит в суставы рук. Они тяжелее нордиков.

Отсюда вывод: нельзя пользоваться лыжными (с учетом оговорки, сделанной выше) и треккинговыми палками для скандинавской ходьбы.

К сожалению, наши предприятия спортивной промышленности не выпускают палки для Скандинавской ходьбы. Однако, несмотря на это, в спортивных магазинах их выбор достаточно широкий. Как и в любом виде спорта у вас больше шансов для достижения оптимальных результатов, если вы используете качественное снаряжение. Ряд моделей от различных производителей доступны на мировом рынке: они различаются по качеству, цене и стилю.

Ведущими производителями спортивного инвентаря для Скандинавской ходьбы являются финские компании Exel и Karhu . немецкая Leki . австрийская Komperdell . итальянская Gabel и норвежская Swix . В последнее время в продаже также появились палки китайского производства с известным «качеством» и дешевизной. Остерегайтесь неизвестных «брендов» и уцененных палок для ходьбы.

Перечислю ниже самые популярные марки палок для Скандинавской ходьбы, чтобы помочь вам в их выборе.

Exel является финской компанией. Она были основателем Международной федерации северной ходьбы (International Nordic Walking Federation – INWF). Имея более чем 20-летний опыт в производстве и разработке высококачественных палок из углеродных композиционных материалов, Exel является ведущим производителем высококачественных палок для ходьбы, а также разных инновационных продуктов, запчастей и аксессуаров. Эти палки из углеродного волокна имеют малый вес, эргономичный дизайн и их древки поставляются с пожизненной гарантией.

Leki является немецким производителем, который предоставляет широкий спектр палок для нордической ходьбы, которые подходят как для начинающих ходоков, так и опытных. Скандинавская ходьба является одной из самых популярных фитнес-упражнений в Германии и Leki производит инновационные палки, которые совершенствуются на основании опыта стран Северной Европы. Их регулируемые палки идеально подходят для начинающих и опытных ходоков, так как они сами могут настроить их в зависимости от роста, условий местности и улучшения техники ходьбы.

Gabel итальянская компания, представляющая диапазон палок предназначенных для удовлетворения разных предпочтений. Они производят палки регулируемой и фиксированной длины с самыми мягкими и удобными ремнями.

Karhu является финским производителем палок для ходьбы. Они концентрируются на палках фиксированной длины, неотъемлемой частью которых являются ремешки.

Komperdell австрийская компания, выпускающая широкий диапазон палок для скандинавской ходьбы. Nordic Walking настолько популярен в Австрии, что выпускаются журналы, направленные исключительно на энтузиастов Nordic Walking.

Swix норвежская компания. Один из первых производителей одежды и палок для беговых лыж. Swix делает одни из самых легких палок для ходьбы.

Основными критериями при покупке палок являются:

  • выбор палок известных производителей;
  • содержание углеродного волокна в материале древка (это прочность, малый вес, жесткость и гибкость. Чем выше карбоновый индекс, тем дороже палки.);
  • эргономичный дизайн (темляк и ремни крепления);
  • технические спецификации (наличие резиновых лап и металлических наконечников);
  • характер гарантии продукта;
  • соотношение цены и качества.

Следует избегать покупки палок, которые:

  • продают со скидкой или через непроверенные интернет-магазины (часто при покупке через Интернет присылают палки не для скандинавской ходьбы). Лично у меня положительный опыт покупки сложился с интернет-магазином https://nordicstick.ru. поэтому я с полным основанием могу его вам посоветовать;
  • предназначены для трекинга или горнолыжного спорта;
  • не имеют резиновых наконечников;
  • находятся в упаковке и в магазине не разрешают их распаковывать;
  • имеют пластиковые ручки;
  • тяжелые, неуклюжие и чрезмерно вибрируют во время использования;
  • имеют гарантию менее одного года.
Читайте еще по теме Скандинавская ходьба:

Не забудьте поделиться статьей в социальных сетях!

Здравствуйте,Сергей! В поисках палок для скандинавской ходьбы наткнулась на вашу статью! Большое спасибо, очень актуально для меня.Я из Новосибирска,подскажите где можно купить у нас, либо проверенные интернет-магазины.И еще большая просьба:посоветуйте удобную обувь на сейчас.У меня проблема с позвоночником, хочу уверенно себя чувствовать. Заранее СПАСИБО.

Благодарю, Ольга, за комментарий. В принципе подойдет любая удобная обувь с мягкой подошвой, без каблука и с хорошим сцеплением с дорогой. Обувь не должна ограничивать движение. Для тренировок в холодное время года лучше подходят кроссовки с более выраженным протектором и с верхом из синтетической кожи или мембранного материала Gore-tex (она не промокает, теплая и удобная). Зимой в кроссовки можно надеть согревающие носки с добавлением овечьей или верблюжьей шерсти. Адрес я пришлю на e-mail. Здоровья Вам, Ольга.

Доброго здоровья Сергей. Искала в интернете палки для хотьбы и наткнулась на Ваш сайт.Огромное Вам спасибо.Получила очень подробную информацию.Пришлите пожалуйста адреса магазинов.
С уважением Светлана.

Уважаемый Сергей! Мне 75 лет. Я купила палки после травмы позвоночника по совету врача. Ходила с палками с большим удовольствием, но потеряла один сапожок. Хотела заказать, но заказывала книги в ozon.ru и включила в доставку новые палки (по цене как 2 сапожка). Палки такие же, карбоновые. Но сапожки на них оказались совсем другой формы (на сайте у них видно не отчетливо). Они выше и мягче, у них при основании три отверстия. Как будто нога в башмачке встала на носочек :). Если они надеты на шип правильно (носком назад), то шип выходит сквозь резину и при ходьбе иногда задевает за асфальт. Так они были надеты при доставке. А если их перевернуть носком вперед, то получается, что они лучше пружинят при ходьбе. Но ведь это неправильно? Как их правильно надевать? Или это просто неправильные башмачки?
С уважением.
Маргарита.

Уважаемая Маргарита! Извините, не знаю вашего отчества. Я посмотрел на ozon.ru палки, которые они продают. У вас, видимо, палки с косыми металлическими наконечниками. Башмачки действительно необходимо надевать носком назад, но, если правильно надевать башмачки (при этой конструкции шипа и башмачка), то шип будет прокалывать резину и выходить наружу. Так, что эти башмачки не совсем удачны по конструкции. Видимо, вам придется неправильно надевать башмачки (носком вперед) и ходить до их износа. При покупке новых башмачков имейте в виду, что шипы на палках бывают двух видов: косые и прямые. Поэтому и башмачки для них разные. Они не подходят друг для друга. Всего вам доброго и приятной ходьбы.

Спасибо за такой быстрый ответ. Очень приятно, когда встречаются такие отзывчивые люди. Всего Вам доброго.

Доброго времени суток. Сергей, Большое Вам спасибо за интересную информацию. Я с удовольствием занимаюсь скандинавской ходьбой уже два года. Но вот на один вопрос ответа найти не могу: обязателен ли темляк на палках для скандинавской ходьбы. Просмотрела множество роликов, в том числе, питерцев ( как известно, именно там начиналась российская скандинавская ходьба, если можно так выразиться), и далеко не всегда крепление это темляк. Очень прошу написать Ваше мнение по этому вопросу. Заранее благодарна.

Благодарю, Ирина, за комментарий. На недорогих и старых моделях палок до сих пор вместо темляков встречаются обычные лыжные обвязки. При правильной технике ходьбы кисть руки, находящейся в крайнем заднем положении, должна быть «открытой». Палка в этом случае становится свободной и удерживается с помощью темляка. Обычные обвязки или простые дешевые темляки, которые одеваются на любую руку, не обеспечивают точность движения палок. При возвращении палки в ладонь возникают некоторые неудобства. Более качественные модели темляков подгоняются под конкретные руки и обеспечивают идеальное сцепление с палками и увеличивают точность движений. Рекомендую приобрести мою книгу. Всего вам доброго, Ирина.

Здравствуйте, Сергей! Очень рада, что попала на ваш сайт. Все выписала, какие нужны палки. Я живу в Смоленске, обошла все спортивные магазины, палок не то что хороших, даже о плохих не слышали. Очень прошу дайте адрес интернет-магазина. Заранее благодарю.

Здравствуйте, Сергей! Огромное спасибо за статью! Очень нужная и познавательна. Если можете, сообщите, где можно купить палки? Я живу в Волгограде. Большое Вам спасибо!

сергей! прочла вашу статью- спасибо огромное. если бы пораньше прочесть. привезла из Калининграда палки и так радовалась!! но, кажется, они не то,что надо!( складные. без лапок, правда есть пластм насадки для песка, крепление на руки- лента как на лыжи с регулировкой, кончик палки амортизирует) прочитала и посмотрела у вас- наверное, это походныевот и я ( как все) прошу адрес ,где настоящие купить. продавцы ничего не знают и нам не могут помочь.А с моими палками ходить без ущерба сколько можно?

Доброго времени суток, Лариса! Благодарю вас за комментарий. С вашими палками ходить можно, но не по асфальту (лучше по грунтовой дороге). Адреса я вам выслал. Успехов вам.

Сергей, здравствуйте. Помогите пожалуйста. Мой рост 183 см, а рост моей супруги 168 см. Если я правильно понял нам нужны палочки высотой 125 и 115 см соответственно.
Если вас не затруднит можете отправить нам адреса надежных интернет магазинов где можно приобрести палочки, и какой материал палочек выбрать. Заранее благодарен Вам.

С уважением,
Николай.

Доброго времени суток, Николай! Да, расчеты высоты палок вы провели правильно. Лучшим материалом для палок является карбон. Адреса интернет-магазинов я вам пришлю на ваш e-mail. Успехов вам в освоении скандинавской ходьбы.

Прекрасные статьи по скандинавской ходьбе! Спасибо, Сергей! Предельно ясно и как подбирать палки, и как подготовиться к ходьбе, и как делать разминку, и даже как питаться и пить до и после занятий. Я начала заниматься с тренером. В большом восторге. Хотелось бы приобрести свои палки. Но тренер предлагает палки либо Poletaeva, либо Twigo. У Вас в статье их не указано. Те, что рекомендуете Вы, не могу найти. Можете что-то сказать о палках, предлагаемых нашим тренером, либо написать адреса, по которым можно заказать рекомендуемые Вами палки? (живу в ЯНАО).

Доброго времени суток, Ольга! В последние годы появилось очень много разных производителей палок для ходьбы. Причем качество палок неплохое. Так, что для начинающих не обязательно искать дорогие палки известных производителей. Из двух видов палок, предлагаемых тренером, вероятно, лучше выбрать монолитные карбоновые палки Poletaeva (Россия-Прибалтика), чем телескопические Twigo (Литва). Приятно ходьбы вам, Ольга.

Сергей, спасибо за ответ. Я почитала описание разных палок, отзывы. И хотелось бы приобрести монолитные карбоновые палки фирмы Leki (с содержанием карбона 50 60%). Но в интернет-магазинах, на которые выдает ссылки интернет, не могу таких найти. Можете дать адреса, по которым я смогла бы заказать такие палки? Заранее спасибо.

Здравствуйте Сергей,более 6 месяцев отходил с трекинговыми палочками, считал, что нет большого отличия. Когда они стали у меня складываться, решил поискать,что же надо взять получше. Наткнулся на Вашу статью, спасибо на многое глаза открылись сейчас буду брать палки фиксированной длины. Попутно попались на глаза шведские палки с сопротивлением на сжатие от 4 до 6 кг. Хотел бы получить Ваше мнение на эти модели- насколько оправдано их использование новичками?

Благодарю вас, Игорь, за комментарий. Вы, видимо, имеете в виду шведские палки BungyPump. Да, они сильно отличаются от классических палок для ходьбы. Это запатентованная шведами модель с амортизатором, имеющая ход в 20 см. За счет амортизатора создается дополнительное сопротивление в 4-6 кг в зависимости от модели. Думаю, для начинающих целесообразней пользоваться классическими палками фиксированной длины с 10-30% карбона. Всего вам доброго, Игорь.

Сергей, здравствуйте! Спасибо за статью! Очень нужная и полезная информация. Подскажите, пожалуйста, адреса в Иркутске или интернет-адреса, где начинающему заниматься скандинавской ходьбой можно приобрести палки с оптимальным соотношением цена-качество (не дороже 4000 руб.). Заранее благодарю за ответ.

Здравствуйте, Ольга! Палки Ergoforce E673 выпускают из двух видов материала: алюминиевого сплава и высокопрочного синтетического материала (углепластика). Если у вас палки из углепластика, это неплохо, а из алюминия даже при наличии системы Антишок не здорово. Не буду здесь заново расписывать достоинства и недостатки палок фиксированной длины и телескопических палок. Об этом вы,видимо, уже читали на сайте. Для повседневного использования все-таки, на мой взгляд, лучше палки фиксированной длины. А телескопические лучше использовать при поездках за город, в отпуск и т.д. Всего вам доброго.

Сергей! Изучила вашу статью. Собираемся приобрести 3 комплекта фирменных цельных карбоновых палок для всей семьи. Посоветуйте, может дешевле купить палки в самой Норвегии муж едет туда этой весной. И сколько примерно они могут там стоить? Спасибо.

Здравствуйте, Сергей. Вы советовали в статье интернет-магазин, мне тоже он нравится, но сейчас они торгуют только одной малоизвестной фирмой NordicStep, вы можете что-то про неё сказать? Выбираю там между Ultra Carbon (50% карбона) и Avanta (алюминий с c антишоком), обе модели телескопические. Что по-вашему лучше для любительского хождения по асфальту?
Заранее спасибо.

Благодарю вас за комментарий. Это высококачественные палки финской компании NordicStep. Я бы выбрал Ultra Carbon.

Уже второй день хожу с палками. Не совсем понимаю, как должен быть ориентирован резиновый башмачок. У меня, когда ориентация носком вперед, сцепление лучше, чем, когда носком назад. Протектор имеет рисунок зад- -перед, когда башмачок повернут мыском вперед,это похоже на рисунок протектора колес автомобиля, когда они ориентированы правильно. Можете прокомментировать?

Здравствуйте, Сергей! Спасибо огромное за столь исчерпывающую и интересную информацию.Но у меня одна проблема при установке высоты палки я случайно полностью вытащила (в месте фиксации) нижнюю часть палки и теперь палка не фиксируется. Если возможно, то помогите советом. Неужели придется покупать новые палки?

Илья, носок сапожка должен быть направлен строго в противоположную сторону движения.

Галина, фиксация любого колена палки производится путем ее поворота по часовой стрелке до упора. Так, что ничего покупать не надо: вставьте соответствующее колено палки на место и заверните его.

Спасибо за ответ, Сергей!
Разобрался на третий день с сапожком. Выяснилось, что длина палок была мне великовата. У меня рост 182 в идеальном состоянии, то есть при полностью расправленных плечах и вытянутом по струнке, а обычно, конечно, чуть меньше. Поэтому я установил себе длину палок, как на засечках 120 см. Но потом я экспериментальным путем установил их на длину 110 115 см. Ходить стало комфортно, удобно и сразу почувствовал работу мышц тела. Затем мне пришло в голову измерить длину палок обычным сантиметром, оказалось, что с учетом башмачка длина моих палок при настройке 110-115, равна 120 см. А 110-115 это наверное указано для палок без башмачка. Вот так решилась моя дилемма.
Спасибо вас еще раз за ответ!
Скандинавская ходьба это здорово!

Ну, и прекрасно, Илья. Здоровья и успехов вам.

Здравствуйте,Сергей.Нет ли у вас случайно адреса производителя палок в Ленобласти?Заранее благодарен.

Михаил, в Санкт-Петербурге есть Научно-технический концерн ООО Экотен. Он занимается выпуском различной ортопедической продукции, а также телескопических палок для ходьбы. Просто наберите в поисковике Экотен и выйдите на их официальный сайт. Вся информация там есть. Всего вам доброго, Михаил.

Сергей,здравствуйте! Огромное спасибо за статью.Подскажите,пожалуйста,магазины проверенные где можно заказать палки для скандинавской ходьбы. Присмотрела “Палки CMD Sport Carbon фиксированной длины”, 50% карбона или Палки NordicStep Carbon Fix фиксированной длины. Какие выбрать и подойдут ли для начинающих. Живу в Краснодаре. Заранее,спасибо!

Добрый день, Сергей! Прочитал большинство комментариев. Присоединяюсь полностью ко всем похвалам в Ваш адрес.Среди свалки ненужной и не достоверной информации интернета, Ваша статья, как бриллиант чистой воды. Коротко, но исчерпывающе. И,конечно, буду банален в просьбе выслать адреса московских магазинов, где меня, возможно, не обманут или где можно эти палки пощупать. Если возможно, ответьте, пожалуйста, пораньше ,чтобы успеть порадовать себя до нового года.
Огромное спасибо. Яков.

Яков, признателен Вам за теплые слова в адрес сайта. Письмо я вам выслал. Успехов и здоровья Вам.

Добрый день, Сергей! Очень рада, что есть такой сайт и ВЫ! Очень познавательная и конкретная информация. Огромное Вам спасибо! Мой муж бывший спортсмен. Каждое утро у него начиналось с пробежки (10-15км). После того как врачи запретили ему бегать (проблемы с голеностопными суставами) он набрал лишний вес, при росте 185 вес 130кг. Утренние тренировки продолжает, но без бега результата нет. Узнали, что можно бег заменить скандинавской ходьбой, муж воспрял духом. В интернете много информации, но не знаешь на кого нарвёшься. Не могли бы Вы выслать адреса магазинов в Москве, где он смог бы подобрать для себя палки для ходьбы, подержать в руках, примерить. Нужны ли специальные палки для большого веса? У нас появилась надежда. Спасибо Вам большое. Ждём с нетерпением ответ.

Лана, благодарю Вас за комментарий. Да, действительно скандинавская ходьба может помочь сбросить лишний вес при соблюдении основных принципов: систематичности, постепенности и адекватности нагрузок. Палки Вашему мужу желательно покупать монолитные, потому что телескопические палки во время интенсивного нажатия могут сложиться и привести к серьезным травмам. Адреса магазинов и другую информацию я выслал на почту. Всего доброго.

Сергей, большое спасибо за ответ, будут вопросы, обращусь к вам. Обязательно куплю палки себе, так как всегда все делаем вместе с мужем

Большое спасибо за статью, очень помогла мне сориетироваться!
Выбираю палки для совсем пожилой женщины, которая не занималась скандинавской ходьбой, но очень хочет попробовать.

Подскажите, какую модель лучше выбрать:
NordicStep Carbon Fix фиксированной длины;
NordicStep Ultra Carbon;
KV+ FUN / VENTO 20% carbon.

Первая модель отличается от второй нерегулируемой длиной (думаю, фиксированная длина вполне устроит), но почему-то большим весом. Мне кажется, для пожилой женщины надо полегче,правильно?

Последняя весит столько же, как NordicStep Carbon Fix.

Или такая разница в весе (250-350) вообще не важна?

Юлия, если Вы выбираете палки для пожилой женщины, то обязательно они должны быть фиксированной длины. Это связано с тем, что складные (телескопические) палки в силу разных причин могут неожиданно сложиться во время ходьбы, что может привести к серьезным травмам. И конечно желательно покупать палки с содержанием карбона не менее 10% (для начинающих это достаточно). Чем больше карбона, тем они легче и прочнее, но и дороже. Выбор за Вами, Вы распоряжаетесь своим кошельком. Не покупайте алюминиевые палки. Они и тяжелые, и вредны для суставов рук. Всего Вам доброго.

Сергей, спасибо вам большое за оперативный ответ!
Тогда из выбранных остаются две модели:

– NordicStep Carbon Fix;
– KV+ FUN / VENTO 20% carbon.

Они обе фиксированной длины. Взять те, где больше карбона? Это NordicStep, там 50% карбона и они почему-то даже дешевле, чем KV+, где 20% карбона. Или марка KV+ лучше? По цене меня устраивают обе.

Добрый вечер, Юлия! Я бы порекомендовал Вам приобрести NordicStep Carbon Fix. Это относительно недорогие палки финского производителя. Это легкие и прочные палки. Однако при эксплуатации палок необходимо помнить, что все карбоновые палки не выдерживают бокового удара и ломаются. Удачи и здоровья Вам и вашей маме.

2011-2017 Блог Сергея Айдинова | КОПИРОВАНИЕ КОНТЕНТА ЗАПРЕЩЕНО | Владелец сайта запрещает копировать контент и использовать e-mail адреса, находящиеся на сайте, для нелицензионных массовых рассылок (СПАМа) и занесения их в различные базы данных. Нарушители будут привлекаться к ответственности в соответствии со ст. 272 УК РФ "Неправомерный доступ к компьютерной информации". Zdorovie-muzhchiny.ru — Сайт о здоровом образе жизни мужчин

Спасибо за отзыв

Ваш отзыв получен и отправлен администратору.

Источник: zdorovie-muzhchiny.ru

Как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы?

Кроссовки на ногах, лыжные палки в руках вот российский ответ на популяризацию Nordic Walking, буквально идущей полным ходом по всему миру. Северная или иначе скандинавская ходьба еще недавно была диковинным увлечением для наших соотечественников.

Но убедившись, что новый вид спорта необычайно полезен для здоровья, (и что важно, доступен даже для тех, у кого этого самого здоровья осталось чуть-чуть), многие вскоре влились в ряды его последователей.

Хотя просто взять старенькие лыжные палки и встать на тропу здоровья недостаточно. В руках должен быть правильный спортинвентарь, а то получится, как в поговорке о той палке, что о двух концах Давайте разбираться, как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы.

Почему именно на палках делается акцент

Чтобы палочки волшебным образом вернули здоровье, а не добавили боли. их подбирают индивидуально под себя и не в лыжном ряду магазина спорттоваров. Спортсмены и любители Nordic Walking, заинтересованные в максимальном КПД такого хождения, тренируются со специальными палками, предназначенными для скандинавской ходьбы. Палки-опоры регулируют работу опорно-двигательного аппарата, нагружая те мышцы, которые надо разрабатывать, и щадя те отделы позвоночника и суставы, давление на которые противопоказано.

Основной контингент скандинавских ходоков люди с сердечно-сосудистой патологией, страдающие артрозами, протрузиями и грыжами позвоночника или в прошлом травмированные. Занятия нордической ходьбой для них это посильная кардионагрузка и возможность активно двигаться без причинения себе вреда. То же касается людей нетренированных, цель которых повысить выносливость, активизировать транспорт кислорода в тканях организма. Поэтому, какие в руках палки, таков и результат.

Какие они, нордические палки

При выборе палок руководствуются тремя основными критериями: материал изготовления, конструкция, размер.

В таблице значения ориентированы на группу здоровья. Фитнес-программа допускает увеличение длины палок на 5 см, а спортивная на 10 см.

Если нет уверенности, что фиксированная высота монолитных экземпляров удачно подойдет, новичкам лучше купить первые палки телескопические и отрегулировать размер под себя.

Видео: как подобрать палки для скандинавской ходьбы

О наконечниках, ручках и темляках

Наконечник важная деталь. У фирменных палок он нестираемый. Меняя башмаки, можно ходьбу сделать не только всесезонной, но и вседорожной. Твердый и острый железный наконечник приспособлен для льда, снега, мягкого грунта и песка. Резиновый мягкий и бесшумный для асфальта и брусчатки. В комплект с палками входит набор наконечников, но нужный всегда можно купить отдельно.

Выбирая себе палки, нужно обратить внимание, как оформлена область хвата.

Ручка должна быть нескользкой и прочной.

Обычно она выполняется из натуральной пробки или сопоставимого с ней по фактуре материала, чаще всего резины. В отличие от легко изнашивающейся пробки, заменитель легко чистить, и срок его службы выше.

К ручке прикрепляется темляк. Это полуперчатка, в народе прозванная капканом, которая подгоняется под конкретный размер с помощью ремней. Есть дорогие модели с перчатками общепринятых размеров. В любом случае ее желательно померить, чтобы убедиться, не давит ли она на ладонь или запястье.

Лыжным и треккинговым палкам нет

Если зимой еще можно отправиться в путь с лыжными палками (при условии правильной длины), то в теплое время года по твердому покрытию без амортизации не обойтись. Резиновые наконечники от скандинавских палок не подойдут, да и ударная нагрузка станет непосильной для позвоночника и суставов.

Толстые и крепкие треккинговые палки для дальних путешествий и горных маршрутов также не годятся. Они рассчитаны на совокупный вес туриста и рюкзака, слишком длинные, к тому же, всегда складные. Такая палка лишена упругости и будет тяжелой для скандинавской ходьбы.

Кто производит и что производят

Видео обзор телескопических палок CMD Sport c Anti-Shok

Выбор того или иного производителя дело вкуса и финансовых возможностей. Брендовые экземпляры, прошедшие проверку временем, опробованные спортсменами-профессионалами, могут показаться дорогими для небогатого россиянина. Но именно они через какое-то время тренировочных занятий гарантированно восстановят физическую форму.

Одинаковое содержание карбона у различных производителей еще не означает равенства качества товара.

В дорогих моделях ведущих брендов технология изготовления палок основана на многослойной намотке карбона крест-накрест с последующим облегчением конструкции. Например, 60% карбона можно получить и с 15 слоями, и с 6minus;7. Рабочие качества стержня будут отличаться.

Мария Федоровна, 56 лет. Купила на пробу недорогие палки KV+Vento. Они мне понравились: хвататься хорошо, материал у ручки нескользкий, темляк на липучке и снимается моментально при нажатии кнопки. Удобно, когда телефон звонит или я хочу чайку попить. Ношу с собой термос в рюкзачке, когда по набережной Волги гуляю. По-моему, качественные палки достались. Колено не болит при ходьбе с ними, а без них болит. Внучка сказала, что они строгие и стильные, как я

Николай, 49 лет. Я работаю и могу себе позволить летом тренироваться с солидными скандинавскими палками я лыжник со стажем. Хотел даже складные Leki купить, но менеджер магазина обратил мое внимание на финские Exel Nordic Traine. Сказал, что качественные и можно тренироваться на разных рельефах. Так и есть, чудесные палочки! По пляжу хожу с кольцом, а по брусчатке в парке с резиновым каблуком. Все сидит крепко, не соскальзывает. В руках словно пушинки и здорово пружинят. Темляки разнорукие. Советую раскошелиться, зато удовольствие огромное и польза .

В заключении

Продукцию демократичного ценового диапазона отметать было бы ошибочно. Правильная длина, легкое гибкое древко, долговечный наконечник и степень удаленности тренировок от дома вот от чего отталкиваются, выбирая себе скандинавский инвентарь.

Адаптированный размер, хорошие рабочие характеристики палок в сочетании с правильной техникой ходьбы позволят задействовать 90% мышц, сжигать на 50 ккал больше, чем при обычной ходьбе. Посильная аэробная нагрузка улучшит работу легких и сердца, исправит осанку, улучшит координацию. Шея, плечи, позвоночник и суставы не только не пострадают, но станут нормально функционировать.

Для тысяч людей скандинавская ходьба и полноценная жизнь уже стали неотделимы друг от друга. А для вас?

Прочитала интервью с Аллой Духовой, где она рассказывала, что похудела благодаря скандинавской ходьбе. Мы с подружкой скооперировались и купили палки. Я взяла карбоновые KV+Alba. Там его 80% и они легкие. Купила телескопические, в надежде и маму привлечь к занятиям ходьбой. Нам обеим постройнеть не мешало. Сейчас лето, и я надеваю резиновый башмачок. Жизнь прекрасна! Я уже сбросила 5 кг.

Мой рост 168 см, а возраст 53 года. Когда решила заниматься скандинавской ходьбой, то достала с антресолей школьные лыжные палки, они как раз были 116 см. Мне показалось, что идти с ними по утоптанному снегу вполне удобно. Замечательно разминается все тело. Но дети весной на день рождения подарили карбоновые цельные палочки. Никогда не думала, что опираться на лыжные или на эти специальные, совсем не одно и то же, небо и земля. Ходила по парковым дорожкам под дождем в дождевике и наслаждалась прогулкой.

Мне 62 года. Принял решение круглогодично практиковать северную ходьбу. Я ростом под 1.90 и вес мой уважительный Палочки подбирали под богатыря. Нашлись! Nordic Sport-17. Они тяжелые, 0,5 кг, но для меня подходящие, так как рассчитаны на большой вес. Алюминиевые, с пружинками как раз, что надо. Купил зимой, поэтому прошелся первый раз по насту. Зубастый наконечник хорошо прорезает плотный снег. Сразу купил и чехол, чтобы до рощи нести в сложенном виде.

Про карбон, это точно накрутка в цене. У меня есть парочка карбоновых удилищ, они может и крепкие, но боятся микротравм и даже малейших трещин. Так что берите из супер лёгкого алюминия, сплав 6101. У меня есть такие, и .И я доволен. И цена демократичная 1300 руб.

купил себе дешевые в юлмарте 125 см, за 600 руб. отличные без всякого карбона из стекловолокна, метал наконечники плюс рез. башмачки, очень доволен палками и самой ходьбой всем советую начать ходить, бодрит лучше бега, начинал с 4 км, сейчас хожу пять раз в неделю по 10 км. Удачи всем!

Источник: 1trenirovka.com

  • Подарочные сертификаты
  • Палки для скандинавской ходьбы и аксессуары
  • Палки для скандинавской ходьбы
  • Аксессуары для скандинавской ходьбы
  • Бандажи на шею, суставы (ортезы)
    • Бандажи для шеи, шина-воротники
    • Противорадикулитные бандажи
    • Бандажи на голеностопный сустав
    • Бандажи на коленный сустав
    • Бандажи на локтевой сустав
    • Бандажи на лучезапястный сустав
    • Бандажи на плечевой сустав
    • Ортопедические корсеты и корректоры
      • Ортопедические корректоры осанки (реклинаторы)
      • Корсеты поясничные (пояснично-крестцовые)
      • Грудопоясничные корсеты
      • Ортопедические подушки
        • Детские ортопедические подушки
        • Ортопедические подушки для спины-шеи-ног-сидения
        • Ортопедические подушки из латекса
        • Ортопедические подушки с «эффектом памяти»
        • Изделия для стопы
          • Ортопедические стельки для обуви
          • Силиконовые изделия
          • Вкладные приспособления для стопы
          • Для красоты и здоровья
            • Гелевые носочки и перчатки
            • Электропростыни
            • Аппликаторы ляпко
            • Термобельё
            • Средства реабилитации
              • Трости
              • Костыли
              • Ходунки
              • Компрессионный трикотаж
                • Компрессионный трикотаж INTEX
                • Компрессионный трикотаж ОRТО
                • Компрессионное белье и медицинские бандажи
                  • Бандаж -трусы
                  • Бандаж-шорты
                  • При опущении внутренних органов
                  • Бандажи после операции
                  • Компрессионные утягивающие корсеты
                  • Грыжевые бандажи
                  • Бандажи до и послеродовые
                  • Ортопедические матрасы Soul Sleep
                    • Пружинные
                    • Беспружинные
                    • Детские
                    • Наматрасники (тонкие матрасы)
                    • Массажеры и тренажеры
                      • Акупунктурные массажеры
                      • Вибромассажеры
                      • Массажеры
                      • Тренажеры
                      • Эспандеры
                      • Гимнастические мячи
                      • Палки для скандинавской ходьбы и аксессуары

                        Как выбрать палки для скандинавской ходьбы? Если вы задумались над полезным подарком для себя или для близкого человека, палки для скандинавской ходьбы – это наилучший вариант! Из этой статьи вы узнаете, чем нужно руководствоваться, выбирая палки для скандинавской ходь..

                        Бандажи на шею, суставы (ортезы)

                        Купить палки для скандинавской ходьбы

                        Палки для скандинавской ходьбы CMD Sport c Anti-Shock телескопические с системой Антишок (Anti-Shock) — повышенной амортизацией. Производство Россия. Аксессуары к этому товару: Темляки съемные для палок CMD Sport Резиновые насадки (башмаки) для палок CMD Sport Ме..

                        Палки для скандинавской ходьбы CMD Sport Carbon 60% телескопические содержат 60% карбона. Аксессуары к этому товару: Темляки несъемные для палок CMD Sport Резиновые насадки (башмаки) для палок CMD Sport Металлические наконечники для палок скандинавской ход..

                        Как подобрать палки для скандинавской ходьбы грамотно?

                        Скандинавская ходьба стала популярной в Европе в 80-е годы 20 века. По одной из версий, свое начало этот полезный вид спорта берет от финских лыжников, которые решили поддерживать свою форму и в бесснежное время. Они брали обычные лыжные палки и ходили, опираясь на палки, чтобы нагружать руки и всю верхнюю часть тела. Сегодня скандинавская ходьба с палками для пожилых. людей с лишним весом и просто активных людей становится неотъемлемой частью жизни и в России.

                        Скандинавская ходьба – это вид фитнеса, который не требует ничего, кроме вашего желания, хорошего настроения и палок для скандинавской ходьбы. Как выбрать палки для скандинавской ходьбы и какие палки для скандинавской ходьбы лучшие? Палки для скандинавской ходьбы подбираются индивидуально по росту и нагрузкам. Эффективность скандинавской ходьбы во многом зависит именно от палок.

                        Финская ходьба с палками эффективна для похудения, при регулярных занятиях скандинавской ходьбой улучшается координацию, нормализуется обмен веществ, усиливается кровообращение и обеспечение организма кислородом, тонизируются мышцы всего тела и нормализуется работа сердца.

                        В отличие от обычных лыжных палок, скандинавские имеют темляк — специальную перчатку, с помощью которой палка крепится к кисти. Благодаря темляку при ходьбе максимально задействуются мышцы верхнего плечевого пояса. При выборе скандинавских палок необходимо обратить внимание на темляк: хороший темляк имеет анатомическую форму, фиксирует ладонь, но не пережимает ее. Более дорогие модели имею заклепки на темляке для быстрого освобождения (например, если необходимо ответить на звонок, попить).

                        Кроме темляка имеют значение также наконечники и ручки палок для скандинавской ходьбы. Ручки должны быть тонкими, легко помещаться в руке и не должна скользить. Наконечник палок для скандинавских палок, чаще всего, изготавливается из карбида вольфрама. С такими палками можно смело отправляться на прогулку в лес, в парк или даже на пляж: они не будут скользить и застревать. Есть также наконечники для ходьбы по снегу и льду. Для ходьбы по асфальту чаще всего используются прорезиненные наконечники. Надо иметь ввиду, что на дешевых моделях наконечники не всегда сменные (то есть при естественном изнашивании наконечник вы поменять не сможете).

                        Чем больше нагрузка, тем прочнее должны быть палки. «Нордические» палки должны быть легкими, жесткими и не должны вибрировать при ходьбе. Наиболее прочный материал из которого изготавливают современные палки-карбон. Палки для скандинавской ходьбы 100 % карбон прочнее и долговечнее. В то же время, чем выше содержание карбона, тем сильнее нагрузка на мышцы, поскольку карбоновые палки пружинят сами по себе. Начинающим спортсменам рекомендуется покупать палки с содержанием карбона 20-30 %.

                        Различают палки видов:

                        • палки для скандинавской ходьбы телескопические (с регулируемой длиной)
                        • палки для скандинавской ходьбы фиксированной длины
                        • палки с сопротивлением .

                        Во многих телескопических моделях имеется система «Антишок» это значит, что в середину таких палок вставили специальную пружину, которая будет компенсировать ударную нагрузку, уменьшая вибрации.

                        Хотите купитьпалки для ходьбы. Мы вам поможем!

                        Чем отличаются лыжные палки от палок для скандинавской ходьбы?

                        В парках и на улицах мы все чаще встречаем людей с палками для скандинавской ходьбы, которые многие ошибочно принимают за лыжные палки. В чем же отличие?

                        Лыжные палки подбираются таким образом, чтобы палки находились подмышками человека. При такой длине лыжные палки обеспечивают оптимальное отталкивание для скольжения. Модельный ряд лыжных палок как правило начинается с 135 см.

                        Скандинавские палки были специально разработаны для скандинавской ходьбы. Палки для скандинавской ходьбы подбираются по росту человека по формуле: рост человека*0,68 (иногда необходимо добавить высоту подошвы обуви). Таким образом, получается, что большинству людей для скандинавской ходьбы требуются палки 110-120 см.

                        Скандинавские палки имеют специальную анатомическую ручку, которая позволяет комфортно держать палки. Ручки скандинавских палок изготавливают из пробкового дерева – такие ручки держат тепло зимой и впитывают лишнюю влагу летом, рука не соскальзывает.

                        Отдельно следует сказать от темляках-перчатках, которые есть у палок для скандинавской ходьбы.

                        Темляки имею 2 отверстия:

                        • для большого пальца
                        • и для всей кисти.

                        Темляки обеспечивают правильное движение кисти во время ходьбы, что позволяет избежать вывихов и других травм.

                        • размер
                        • или регулируется под кисть.

                        Палки для скандинавской ходьбы имеют специальные скошенные наконечники для ходьбы по асфальту. Металлический наконечник есть и лыжных палок, но он не рассчитан на ходьбу по грунту и быстро стирается.

                        Лыжные палки тяжелые, поскольку изготавливаются из металла. Для скандинавской ходьбы важно, чтобы вес палок был минимальный – задача скандинавской ходьбы задействовать мышцы всего тела за счет собственного веса, а не за счет веса палок. Именно поэтому нордические палки изготавливаются из легких и прочных материалов.

                        Ходите с удовольствием для своего здоровья!

                        Техника скандинавской ходьбы. Как правильно ходить?

                        палки для скандинавской ходьбы купить

                        Источник: ortoped-at-dva.ru

                        Палки для скандинавской ходьбы Nordic Walking

                        С точки зрения физиологии скандинавская ходьба (Палки Nordic Walking финской фирмы Marko Kantaneva — телескопические с регулируемой высотой) это чистая кардиотренировка. При обычной прогулке, без палок, нагружается лишь нижняя часть туловища, при Nordic Walking и верхняя. Активно работая руками, человек подтягивает бицепс и трицепс, а если при каждом шаге слегка поворачивать корпус, то в работу включаются и мышцы брюшного пресса.

                        Здоровье — это самый важный ресурс и капитал, которым мы располагаем. Nordic Walking или Скандинавская ходьба — это идеальный вид спорта, который оптимально подходит для людей, работающих умственно и у которых не достает движения уже в силу их деятельности.

                        У нас можно приобрести только оригинальные Nordic Walker Marko — телескопические:

                        • Модель: Marko — телескопические;
                        • Ремешок: ComFit P (отстегивается нажатием на кнопку, это очень удобно);
                        • Carbon: 20%;
                        • Ручка: ECS Cork;
                        • Ножка: Lock + Control Asphalt Paw;
                        • Высота: 105-135 см (регулируемая).
                        • Без чехла.

                        Nordic Walking представляет собой вид ходьбы с использованием специально разработанных палок, предлагающий эффективную аэробную тренировку в качестве легкого пути для улучшения Вашего физического состояния независимо от возраста, пола или текущей физической подготовки.

                        Быстро распространяясь по всему миру, Nordic Walking в последнее время стала одним из самых ярких явлений в сфере фитнеса. Эффективная, не напрягающая тренировка отлично подходит как для снижения веса, так и просто для поддержания спортивной формы, жизненного тонуса и внешнего вида.

                        Nordic Walking отлично подходит для людей которые ищут для себя интересную физическую программу, которая также была бы веселой и одновременно удобной. Так же ходьба с палками эффективно применяется, если из-за проблем с суставами Вы не можете заниматься бегом, но хотите продолжать заниматься физической деятельностью.

                        Ходьба с палками всего по 30 минут в день, 3 раза в неделю, поможет понизить Ваше кровяное давление, уменьшить уровень холестерина и свести на нет боли в спине, плечах и шее. После нескольких недель тренировок Вы отметите улучшение своего состояния — более расслабленные мышцы, улучшение вентиляции легких, а также улучшение здоровья в целом.

                        Nordic Walking или Скандинавская ходьба для оздоровительных прогулок:

                        Скандинавская ходьба Original Nordic Walking это оздоровительная ходьба со специально разработанными палочками. Можно с уверенностью сказать, что Скандинавская ходьба Original Nordic Walking самый простой, доступный, но и в тоже время эффективный способ оздоровительной ходьбы. Для занятий нужно только желание быть здоровым, в шаговой доступности сквер или парк и недорогой инвентарь комплект палочек для ходьбы Nordic Walking. В отличие от простого гуляния на свежем воздухе или оздоровительного бега, Скандинавская ходьба Original Nordic Walking позволяет, как бы включить в работу 90% всех мышц нашего тела, а также рук, верхнего плечевого пояса при снижении нагрузки на ноги, улучшить осанку. При постоянных занятиях, особенно в интересной компании,

                        Скандинавская ходьба Original Nordic Walking способствует борьбе со стрессами и бессонницей.

                        В Санкт-Петербурге любителей Северной ходьбы становиться все больше и больше, сейчас около 200300 постоянно занимающихся. Излюбленные места прогулок это, конечно, парки, которых много в городе. Также организуются экскурсии, которые совмещают и тренировку, и познавательную составляющую.

                        Скандинавская ходьба Original Nordic Walking это:

                        1. Простота
                          Для того чтобы освоить правильную технику, дающую заметный эффект, достаточно несколько занятий с инструктором. При регулярной ходьбе с палочками сама собой изменяется походка, регулируется дыхание, выправляется осанка, снижается нагрузка на суставы.
                        2. Эффективность
                          Тренировка крайне эффективна для сжигания жира. Благодаря особому распределению нагрузок повышается выносливость и увеличивается длительность тренировки. Скандинавская ходьба держит в тонусе мышцы верхней и нижней части одновременно.
                        3. Доступность
                          Скандинавская ходьба оздоровительное занятие для любого возраста, сезона и любой местности. Зимой и летом, в городе и на природе, в компании или в одиночестве достаточно взять палки в руки, сделать первый шаг и ты уже идешь к здоровью.

                        Чтобы начать занятия ходьбой с палками в первую очередь необходимо подобрать палки нужной длины. Если палки не складные, то их подбирают по росту согласно таблице:

                        Финская ходьба с палками (скандинавская или норвежская ходьба или nordic walking) современный тренд среди тех людей, которые стремятся поддерживать свою форму и заботятся о своём здоровье.

                        Финская ходьба эффективное упражнение для похудания и для поддержания в тонусе практически всех мышц. При ходьбе с палками задействуется 90% мышц тела, сжигается в 1,5 раза больше калорий, чем при обычной ходьбе, улучшается работа дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы! При этом снижается нагрузка на колени и голеностопные суставы.

                        За счёт своих преимуществ особую популярность приобрела финская ходьба в РФ, в Англии, по всей Европе и даже на других континентах. А теперь и Вы можете заняться ей, чтобы быть в форме и оставаться здоровыми!

                        Спортивная ходьба и бег тренд для тех, кто хочет быть здоров! Оздоровительный бег и ходьба доступны каждому, и в этом их важнейший плюс.

                        Многие люди (мужчины и женщины) в определённом возрасте начинают серьёзно задумываться о собственном здоровье и пытаются его поправить, восстановить форму. Надо сказать, что начать заниматься спортом не поздно никогда. Конечно, лучше всегда беречь здоровье смолоду, но восстанавливать его или даже просто худеть можно начинать практически в любое время!

                        В борьбе за здоровье и отличную физическую форму может помочь бег или ходьба для похудения. Эти упражнения просты, не требуют много времени или денег на экипировку.

                        Каждый человек может себе позволить вечером проделывать такие упражнения, как бег с палками или быстрая спортивная ходьба для похудения. Тренировка займёт буквально полчаса — чтобы улучшить свою форму и здоровье, этого времени будет достаточно.

                        Чтобы освоить бег для похудения, не нужен профессиональный тренер — достаточно простого желания быть в форме. Если на самом деле захочется добиться каких-то ощутимых результатов, можно обратиться к услугам такого центра, как школа спортивной ходьбы.

                        Из экипировки же понадобится только спортивная форма и специальные беговые палки для ходьбы и бега.

                        Прежде чем начать заниматься Скандинавской ходьбой, все мы становимся перед выбором: что это за палки, как выбрать нужную модель, какие между ними различия, а главное какие нужны именно мне. В этой статье мне хотелось бы рассказать подробно о самом главном инвентаре скандинавского ходока палках Nordic walking.

                        Начнем с основного, разберемся какие палки бывают и по-мему одно не может заменить другое.

                        Вы увидели Скандинавский ходоков в парке, по телевизору или прочитали о нас в каком-то модном журнале, факт Вы решили приобщится к здоровому фитнесу Nordic Walking.

                        Я думаю многие сразу задаются вопросом, подойдут ли для скандинавской ходьбы горнолыжные, лыжные, трекинговые палки? Давайте разберемся.

                        Для начала надо сразу понять что такое скандинавская ходьба и соответственно какое оборудование нам понадобится.

                        Во время ходьбы рука делает движение вперед на 45 градусов и назад это постоянное активное движение. Тренируемся мы тем что отталкиваемся палками делая шаг вперед усилием рук. Палки нам нужны невесомые, легкие, как пушинки поскольку мы тренируемся не тем что таскаем палки, а тем что работаем с собственным весом. Палки для Скандинавской ходьбы делаются из стекловолокна с добавлением карбона. Карбон придает палкам поперечную жесткость, упругость и прочность. Для сравнения например модель с содержанием карбона 10% весит всего 82 гр/метр. Специальной формы ручка и темляк ( перчатка) позволяют правильно делать движение рукой, надежно фиксируя кисть руки для чего на нем есть большое кол-во регулировок. Поскольку в Скандинавской ходьбе палка фиксируется (втыкается) от темляка, его форма капкан очень важна именно для этого правильного движения.Карбон придает палкам упругость, это сделано для того чтобы палки гасили удары на руки и подталкивали ходока вперед, все это делает ходьбу безопасной для суставов. Все палки в комплекте имеют специальный наконечник для грунта и резиновый для асфальта.Наконечник палок сделан из специального сплава что позволяет ему прослужить 1,5-2 года активного использования.

                        Горнолыжные палки сделаны из металла, это тяжелый материал для ходьбы, рука быстро устает таскать такие палки это большая нагрузка на кисти и суставы рук что может привезти к травме. Метал не гнется и все удары при отталкивании ложатся на суставы. Форма ручки и петли сделаны для удобного удержания палки во время спуска с горы и совершенно не предназначены для Скандинавской ходьбы. Ручка горнолыжной палки шире скандинавской палки в 2 раза с каемками для пальцев, это не позволяет ее правильно держать и мешает идти с палкой, а петли горнолыжной палки не фиксируют кисть руки.

                        Наконечники горнолыжных палок предназначены для втыкание в снег и не предназначены в отличии от специальных для втыкания в грунт, песок, асфальт как итог наконечник искрошится через 1-2 дня использования. При том горнолыжные палки не имеют резиновых наконечников для хождения по асфальту.

                        Трекинговые палки, которые и продаются в большинстве туристических магазинов и ошибочно по незнанию позиционируются продавцами как палки для Скандинавской ходьбы так же сделаны из металла. Дело в том что при восхождениях в горы где и нужны трекинговые палки, палки должны выдержать условия эксплуатации. Металл если вы погнули палку о камень, легко можно выпярмить и продолжить восхождение, но такие палки очень тяжелые и не гибкие. Трекинговые палки сделаны телескопическими ( складными). такая конструкция делают палку компактной что важно при восхождениях, но и сильно увеличивает вес палки. Форма ручки и темляка такие же как и у горнолыжной палки. Все это и делает использование трекинговых палок для скандинавской ходьбы невозможным.У трекинговых палок и палок для Скандинавской ходьбы совершенно противоположные цели, первые призваны облегчать восхождение и служат опорой а палки для скандинавской ходьбы наоборот призваны увеличить нагрузку на все мышцы тела.

                        Горнолыжные палки не содержат карбона, что делают их хрупкими для ходьбы. Так же как и горнолыжные палки они имеют темляк в виде петли которые не фиксирует кисть руки. Наконечник лыжных палок создан для втыкания в снег искрошится за 1 день при втыкании в грунт, почву, асфальт. Лыжные палки не имеют резиновых наконечников для хождения по асфальту.

                        Всегда можно попытаться изменить, переделать палки, но цена этой переделки всегда будет дороже специальных палок созданных специально для Скандинавской ходьбы, учитывающие все особенности именно этого фитнеса.

                        В специализированных магазинах всегда широкий выбор палок для Скандинавской ходьбы на любой вкус и кошелек. Если Вы решили заняться Скандинавской ходьбой серьезно, то правильным решением будет начать занятия с специальными палками созданные для Скандинавской ходьбы приносящее вам пользу, комфорт и радость.

                        Зайдите в нашу секцию палок для ходьбы и увидите, что у нас можно купить любые палки для ходьбы: и легчайшие 100% углепластиковые и с твердейшими вольфрамовыми наконечниками:

                        Палки для ходьбы и трекинговые

                        Как разобраться среди большого количества брендов и моделей палок для Скандинавской ходьбы, какие различия между ними и как выбрать подходящие именно вам, сейчас я все подробно расскажу.

                        Телескопические или фиксированной длинны. Телескопические палки в силу своей конструкции намного тяжелее палок фиксированной длинны, при попадании песка, воды механизмы ломаются и перестают фиксироваться. Важно чтобы палки были гибкие, упругие они как бы подталкивают Вас вперед, гасят удары на суставы, телескопические получаются тяжелые и не гнуться из за многосоставности древка. Мой совет выбирать палки фиксированной длинны, такие палки в разы прочнее и дольше вам прослужат, хорошо гнутся и пружинят, делая ходьбу очень комфортной и безопасной для Ваших суставов.

                        Первый совет покупайте палки для Скандинавской ходьбы в специализированных, фирменных магазинах. такие уже есть в Москве с доставкой по всей России, в них вы найдете самый большой выбор оборудования, будете уверены в качестве и надежности. Не забывайте о том что после покупки Вам понадобится и сервис, и только Фирменный магазин дает гарантию до 2-х лет, имеет мастерскую и большой выбор комплектующих, всем приятно получить любую услугу в одном месте!

                        Палка для скандинавской ходьбы состоит из древка, ручки, темляка и наконечников. Ручка бывает прорезиненной. пробковой либо несколько составной, выберите ту которая удобна именно Вам. Пробковая ручка это определенный класс палки, конечно ее приятнее держать в руке именно поэтому ею комплектуют только палки высокого уровня. Темляк должен легко настраиваться по руке, иметь регулировки. На недорогих палках темляк безразмерный, то есть для всех размеров рук. На палках среднего и высокого уровня размер темляка разный от S до L, при заказе вы можете выбрать размер, либо производитель сам комплектует палку в зависимости от ее роста разными размерами темляка.

                        Самая важная и технологичная часть палки древко — сделано из стекловолокна с разным содержанием карбона. Карбоновые нити вплетают в стекловолокно, это делает палку более легкой, упругой и прочной. Технологии плетения бывают разные, крупные известные компании имеют свои запатентованные надежные технологии и разработки которые давно опробованы в том числе и в спорте высоких достижений и не имеют нареканий по качеству и прочности. Например компания Exel первая в мире сделала карбоновую палку и представила ее на олимпийских играх еще аж в 1976 году. Конечно никому неизвестные производители не могут похвастаться качеством и надежностью своей продукции это конечно компенсируется очень низкой ценой. Мой совет выбирать хорошую известную компанию, они бывают разных ценовых категорий, все крупные бренды базируются в Финляндии, Германии или Италии именно там часто и производятся.

                        Как мы уже выяснили самое лучшее место для покупки палок фирменный магазин. Все палки которые там продаются для скандинавской ходьбы, все они легкие. прочные и укомплектованы всеми типами наконечников чтобы Вы могли купить и сразу начать тренировки.Но в чем же различия между простой и дорогой палками для скандинавской ходьбы ?

                        Чем палка дороже тем она еще более легче, еще более упругая и прочная. Но что значит легче? Как я уже сказал все палки легкие вне зависимости от цены, например простая модель Nordic Fit One весит 82 г/метр, а самая продвинутая Exel Trainer весит 61 г/метр. Это означает что простая модель и так очень легкая что важно при ходьбе. а продвинутая модель супер легкая. Супер легкая палка бесспорно сделает ходьбу еще более комфортной, но нужно понимать что такие палки сделаны для спортсменов, для которых вес и отзывчивость палки важны. Такие палки может купить себе любитель и это будет отличный подарок и фактически это баловство, но если человек может себе это позволить. то конечно это супер палки.

                        Помимо содержания карбона класс палки определяет ее так называемая навеска или проще говоря навороты.

                        В первую очередь навеска это материалы из которых сделана палка. Класс хорошей палки определяет наличие пробковой ручки, хорошо прошитого темляка с регулировками для настройки по руке. В дорогих палках в темляк вшит материал термопласт, который принимает форму руки и подгоняет темляк перчатки именно под форму вашей руки, что делает палку конечно супер персональной, заточенную именно под Вас.

                        Дальше цену определяют количество наворотов на палке, всех новинок которые есть у производителя Exel.

                        Особо стоит отметить функцию QLS. система быстрого отсоединения.

                        Если Вам нужно попить, ответить на телефон, сфотографировать и т.п. Вам больше не нужно тратить время на то чтобы освободить руку из темляка. Просто нажмите на кнопку и темляк отстегнется от ручки и таким же движением Вы легко пристегнете его обратно. Такой механизм делает палку на 3000 руб дороже, вопрос нужно ли это именно Вам, для кого то это баловство а для кого-то необходимая система.

                        Универсальный наконечник

                        Бесспорно удобен, когда вы хотите быстро хотите поменять наконечник. Он нужен в ситуациях когда вы часто меняете поверхность во время своего маршрута и не хотите тратить время на снимание и одевание разных типов наконечников. Так же стоит учесть что при смене наконечника Вам нужно будет положить его в карман или сумку, универсальный же наконечник остается и крепится на палке. Универсальны наконенчик делает палку дороже на 2000 рублей, опять же решите добавит ли Вам сильно комфорта эта бесспорно удобная вещь на эти деньги.

                        Итак решите что нужно именно Вам. Если Ваша цель просто начать ходить, вы не хотите переплачивать за ненужные вам функции покупайте простую модель Nordic Fit One, она подойдет под любые цели и задачи будь вы спортсмен или начинающий любитель. Продвинутые палки модели Exel Formula, Stride, Trainer так же подойдут и начинающему и спортсмену, разница с простыми палками в том что они просто еще более легкие и упругие, что сделает ходьбу еще более комфортной, в том числе и благодаря продвинутым системам от Exel.

                        Скандинавская ходьба

                        Материал из Википедии свободной энциклопедии

                        Ходьба с палками в Западном Йоркшире на севере Англии.

                        Скандинавская ходьба (англ. Nordic Walking) или ходьба с палками вид фитнеса, в котором для того, чтобы увеличить нагрузку на мышцы тела и сердце, используются специальные палки, похожие на лыжные.

                        Добавлен в каталог. Среда, 14.09.2011

                        Источник: trenager.ucoz.com

                        Адрес: Г. Москва, Кронштадский бульвар 7 ТЦ "Крона" (территория бизнесс-центра ОАО Грамзапись) 1 минута пешком от м. Водный стадион

                        (первый вагон из центра, выход на Кронштадский бульвар. Выходим из метро, поворачиваем налево, проходим 50 метров, и слева от большой красной вывески "КФС" располагается вход в офисный центр Граммзапись. Заходим. На проходной можно пройти по паспорту (на охране вам дадут схему ), либо позвонить нам, и мы Вас встретим. ) При выходе из проходной видим вывеску "Швейное оборудование", проходим вдоль этой стены и поворачиваем за угол, там видим наш подъезд №5.

                        Мы работаем ежедневно:

                        Режим работы интернет-магазина с 10 до 22 часов. (звонки, заказы, доставка)

                        Режим работы шоурума и самовывоза .

                        пн-пт с 10 до 19 часов

                        сб с 11 до 18 часов

                        Палки для скандинавской ходьбы

                        Аксессуары

                        Ортопедические товары

                        Для фитнеса

                        Погода на сегодня

                        утром: 0 завтра: -14deg

                        Перейти в корзину Продолжить покупки

                        Насадки и наконечники для скандинавской ходьбы

                        В интернет-магазине GoStick вы можете купить насадки и наконечники для палок для скандинавской ходьбы и другие аксессуары в Москве недорого с доставкой по всей России: низкие цены, гарантия на палки и аксессуары, скидки!

                        Цена указана за комплект 2 шт. Сменные резиновые наконечники или как их еще называют башмачки. В связи с тем что резина имеет свойство стираться об асфальт, наступает момент, когда необходимо произвести замену наконечников на палках. Подходят для всех моделей палок представленных в нашем интернет-магазине. Предназначены они для скандинавской ходьбы по асфальту.

                        Цена указана за комплект (2 шт.) Сменные резиновые наконечники (Башмачки) В связи с тем что резина имеет свойство стираться об асфальт, наступает момент, когда необходимо произвести замену наконечников на палках. Предназначены они для скандинавской ходьбы по асфальту. Подходят для палок: Extreme; Athletic 60% карбон; Exel, One way, а так же для палок имеющих наконечник в виде когтя.

                        Цена указана за комплект (2 шт.) Сменные резиновые наконечники (Башмачки) В связи с тем что резина имеет свойство стираться об асфальт, наступает момент, когда необходимо произвести замену наконечников на палках. Предназначены они для скандинавской ходьбы по асфальту. Подходят для палок: Athletick 60% карбон; ILUUM, Peura,а так же для палок имеющих широкий победитовый наконечник в виде пики.

                        Диски для палок диаметром 5 см и 10 см. Подходят для использования в снегу, рыхлой почве и песке, благодаря им Ваши палочки не будут проваливаться ни зимой, ни летом при походах по нетвердой поверхности. Их можно использовать на всех моделях телескопических палок для скандинавской ходьбы представленные в нашем интернет-магазине. Оборудование палок данными дисками займет не более одной минуты.

                        Сменные победитовые наконечники для палок, универсальные. Наступает момент, когда начинает стираться победитовый наконечник. Теперь нет проблем в их замене. Для того что бы произвести замену победитового наконечника — нагрейте феном сам наконечник, либо просто опустите его в кипяток, после чего снимите его воспользовавшись тряпкой, что бы не обжечься. Приклеивайте новый наконечник используя специальный термоклей — найти его можно в любом магазине инструментов или хозтоваров.

                        Темляки Вы можете использовать для палок с несъемными темляками, например CMD sport carbon 50%, CMD sport фиксированные, а так же для любых других палок с отсутствием быстросъемного механизма. Размеры M, L/XL. Темляк большого размера удобно использовать, если Вы предпочитаете заниматься в перчатках.

                        Съемные темляки для скандинавских палок. Подходят к палкам CMD sport черного, красного и синего цвета, CMD sport с anti-shock, CMD sport 3-х секционные. Размер S/M, L/XL

                        Показано с 1 по 7 из 7 (всего 1 страниц)

                        24 августа 2014 в 00:15:34

                        Спортивная ходьба с палками, или попросту скандинавская ходьба. является молодым видом фитнеса в России. Названий у нее множество, например: Финская ходьба, Северная ходьба, Норвежская ходьба, ходьба со скандинавскими палками, ходьба с палками, не нужно путаться, так как сути это все одно и тоже. Создан такой вид относительно недорогого фитнеса финскими лыжниками в 30-е годы прошлого века, и уже на сегодняшний день имеет в своих рядах порядка 20 миллионов поклонников по всему миру – и это только начало! Число любителей ходьбы с палками непрерывно растет.

                        С виду скандинавская ходьба – это обычная прогулка (пробежка) по лесу, по парку, или просто по городу с непонятными палками в руках. Со стороны можно подумать, что человек встал зимой на лыжи, и никак не может остановиться, вроде и лыжи уже где — то потерял, и ботинки лыжные куда – то пропали, а он все идет и идет. В какой — то степени в этих мыслях есть достаточная доля истины, ведь как мы помним, скандинавская ходьба по сути то и придумана лыжниками. Так зачем что — то менять в своих движениях (которые приносят колоссальную пользу нашему организму), когда можно просто поменять спортивное оборудование, оставив ту же полезную нагрузку на организм, занимаясь спортивной ходьбой со специальными палками. Перед самой ходьбой, при отдыхе во время остановок, вы можете сделать растяжку и несколько полезных упражнений, используя свои же палки! По — сему делаем вывод, что скандинавская ходьба с палками – это великолепная альтернатива лыжным прогулкам. Такая ходьба относится к кардиотренировкам – нагрузка на сердце минимальна, но в то же время сжигает на 40-50% больше калорий, нежели обычная ходьба, соответственно и лишний вес пропадает. Например, если вы занимаетесь скандинавской ходьбой с палками 3 раза в неделю по 1-2 часа в день, то за неделю происходит потеря лишнего веса в размере 2-3 килограмм.

                        При занятии скандинавской ходьбой мы, не замечая того сами создаем, колоссальную нагрузку на свой организм, задействовав 90% мышц, тем самым помогая оставаться ему в постоянном тонусе. Ведь движение это жизнь, ну а скандинавская ходьба дает вам дополнительную причину двигаться, в этом можно не сомневаться. Огромным преимуществом скандинавской ходьбы является отсутствие различных требований к ходоку, можно сказать, что их вовсе нет. Что мы получаем: ограничений по возрасту – нет, ограничений по физической подготовке – нет, то есть заниматься скандинавской ходьбой с палками может абсолютно любой желающий. Все что нужно – это не лениться, купить специальные палки для скандинавской ходьбы, и уже завтра можно отправляться в путь к здоровому и активному образу жизни. Вы сами можете выбрать для себя темп нагрузки. Да, ходить с палками можно в разных режимах – от спокойного прогулочного, до активного спортивного, об этом мы расскажем в статье о технике скандинавской ходьбы.

                        Купить палки для скандинавской ходьбы в нашем магазине gostick. не составляет абсолютно никаких сложностей – для вас всегда в наличии любые модели с различными характеристиками и аксессуары к ним. А наши специалисты всегда проконсультируют по любым возникшим вопросам.

                        24 августа 2014 в 00:19:36

                        Для многих уже, наверное, не секрет что запустил в продажу и предлагает купить палки для скандинавской ходьбы «Спортмастер». Это говорит о том, что скандинавская ходьба однозначно набирает обороты и приходит в массы. Это безусловно хорошо, но есть один момент, который всегда нужно помнить и учитывать, обдумывая предстоящую покупку. Нужно понимать, что подбор палок для скандинавской ходьбы необходим по определенным критериям для каждого человека, ведь в связи с большим ассортиментом разновидностей и характеристик у палок для ходьбы ( здесь мы подробно об этом расскажем ), важен индивидуальный подход. В нашем интернет-магазине палок для скандинавской ходьбы и аксессуаров имеется большой ассортимент инвентаря для скандинавской ходьбы. Финские палки, Российские палки. палки производства Эстонии, а так же аксессуары для полноценного занятия и многое другое, приносящего не только удовольствие, но и пользу. Мы вам подскажем и поможем выбрать палки для скандинавской ходьбы. «Спортмастер» же вряд ли даст полноценную информацию и тем более именно тот вариант палок, которые подойдут именно Вам. Рекомендуем с умом вложить деньги в здоровье, и не ошибиться в выборе. Ваш интернет-магазин палок и аксессуаров для скандинавской ходьбы Gostick.ru

                        23 августа 2014 в 23:38:38

                        Хоть и большая Москва, палки для скандинавской ходьбы купить в Москве – это задача.

                        И так, допустим, вы решились палки для скандинавской ходьбы купить в Москве . Но как это сделать? Есть, конечно, масса способов: например, палки для ходьбы купить через интернет из другого города – вроде и выбор есть и цены устраивают, но тут придется сначала оплатить свой заказ, потом ждать свою покупку днями, а то и неделями, ну и в итоге что придет и какого качества мы не знаем (а замена товара отнимет в 2 раза больше времени). Или зайти в большой спортивный магазин, но там врят-ли предложат большой ассортимент скандинавских палок из которого вы могли бы выбрать.

                        Мы предлагаем палки для скандинавской ходьбы купить в Москве по привлекательным ценам в нашем магазине палок и аксессуаров для скандинавской ходьбы.

                        Мы решили эту проблему очень легко!

                        Палки для скандинавской ходьбы купить в Москве теперь не составляет абсолютно никаких сложностей!

                        Что можем предложить мы:

                        1. У нас всегда в наличии весь ассортимент палок для скандинавской ходьбы, предоставленный на нашем сайте, а это более десяти моделей и модификаций палок!
                        2. В наличии всегда так же имеются сопутствующие товары: рюкзаки, перчатки, шагомеры и другой полезный инвентарь.
                        3. Всегда в наличии сменные насадки, наконечники, темляки и т.д. для скандинавских палок.
                        4. Заказав товар сегодня, доставка привезет его в этот же день, или на следующий (есть возможность доставки на любой день вперед).
                        5. Оплата производится только при получении товара на руки!
                        6. Мы даем возможность выбрать палки для скандинавской ходьбы и любые аксессуары с нашего сайта, не выходя из дома! При доставке заказа, вы можете попросить привезти любой товар для выбора, просмотреть его и купить понравившийся! (Услуга абсолютно бесплатна!)
                        7. Специально для вас работает шоурум! Куда вы можете самостоятельно приехать, посмотреть и попробовать любую вещь в действии, и уже с уверенностью ее купить!
                        8. Для вашего удобства мы расположены в одной минуте пешком от метро Водный стадион.

                        Теперь вы понимаете, что палки для скандинавской ходьбы купить в Москве не составляет абсолютно никакого труда!

                        Если этого мало, мы с удовольствием выслушаем Ваши пожелания, и вполне возможно этих пунктов станет больше. С каждым днем мы развиваемся для Вас.

                        С уважением, Ваш магазин скандинавской ходьбы GOSTICK.RU

                        Источник: gostick.ru

                        Спорт, Tуризм, Здоровье

                        Ищете что то для Спорта, Туризма или Здоровья. Хотите приобрести товары для спорта, туризма или здоровья? Тогда вы попали в нужное место — на доске объявлений Барахолка собрано множество объявлений о купле или продаже все для спорта, туризма и здоровья. Размещайте и находите самые свежие объявления об спорте, туризме и здоровье к ним в разделе "Объявления, Спорт, Туризм, Здоровье" на Барахолке и получайте выгодные и финансово привлекательные предложения с нашей помощью. Подавайте ваши объявления из рук в руки — Спорт, Туризм, Здоровье. и клиенты которые Вам нужны, обязательно найдутся.

                        Продам новые костыли легкие немецкие bronigen (160см) или меняю на хорошую трость с нижней опорой. Москва. Текстильщищи.

                        Стройная блондинка 32 лет подарит себя на короткое время щедрому господину. Звоните в любое время 8-927-610-00-01. Выезд и встреча у меня.

                        Есть старорусский способ снятия острого отита, испробован на себе, у меня хронический отит. Звоните на телефон, или емайл. снимает болезнь за один раз максимум два, и надолго.В моём случае на несколько лет, точно уже и не помню.

                        Продается травматический пистолет ПМ МР-79-9ТМ. нестреляный. Покупался в магазине "Арсенал" в Ярославле в 2013 году. В комплекте кожаная кобура "На ремень" ,2 обоймы. Пролежал в сейфе 2 года без эксплуатации. +79610206570.Офииально.

                        Массаж, Магнитолазеротерапия, СМТ:ДДТ Электрофорез взрослым и детям с салфетками: Полиминеральными, Рапа, Бишофит, Пелоид- это санаторий на дому! Лечение и профилактика хронический заболеваний в том числе и синдром хронической усталости, снижение иммунитета,лечение аденоидов, хр. тонзилита, позвоночной грыжи более подробную информацю по вашим заболеваниям вы можите получить по телефону. 89167783659 Проведение капельниц и др.медецинских манипуляций.

                        Справка об инвалидности. Быстрое оформление по вашим данным. 100% результат. Стоимость 10тыс.руб.

                        Продам веники дубовые. дубовые с травами 2015г упакованы в коробки

                        Продам куртки и штаны от дождя (комплектом цена указана)или отдельно

                        Продаю червей для рыбалки. Черви не на кормах, на здоровой пище. Недорого. По штучно. В упаковке 10 шт. 1шт — 13руб. Упаковка 130руб. При покупке 5 упаковок скидка 10% Октябрьский район. Все вопросы по телефону!

                        Источник: vsebarahlo.ru

                        Отправить другу

                        Палки для скандинавской ходьбы SanEgo Clip KV+

                        Телескопические палки SanEgo Clip предназначены для скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба — это отличный вид спорта для оздоровления организма и мышц в целом. Заниматься ей можно в любом возрасте и при любой физической подготовке, как профессионалам, так и любителям. Она задействует до 90 процентов мышц всего тела и используется для разных целей — похудение, оздоровление, подготовка профессиональных спортсменов.

                        Палки для скандинавской ходьбы SanEgo Clip KV+

                        Телескопические палки SanEgo Clip предназначены для скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба — это отличный вид спорта для оздоровления организма и мышц в целом. Заниматься ей можно в любом возрасте и при любой физической подготовке, как профессионалам, так и любителям. Она задействует до 90 процентов мышц всего тела и используется для разных целей — похудение, оздоровление, подготовка профессиональных спортсменов.

                        Внимание: ограниченное количество товара в наличии!

                        Такие палки подойдут для тех, кто любит заниматься ходьбой в любую пору года и на разных рельефах. Основные показания — это повышение тонуса мышц опорно-двигательного аппарата, профилактика при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также реабилитация в постравматический период.В комплект входят: съёмные резиновые наконечники (башмачки) для ходьбы по асфальту и упоры (зонтики) для ходьбы по рыхлому снегу и песчаному пляжу

                        • 2
                        • , / () 83/135
                        • () 0,48

                        Палки для скандинавской ходьбы SanEgo Clip KV+. Отзывы покупателей

                        Источник: gdetotam.by

                        Похожие статьи

                        • Leki палки для скандинавской ходьбы отзывы

                          Палки для скандинавской ходьбы (видео на тему) Как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы? Кроссовки на ногах, лыжные палки в руках вот российский ответ на популяризацию Nordic…

                        • Где купить шведские палки для ходьбы

                          Скандинавская ходьба появилась в Екатеринбурге летом 2011 года. Именно тогда Владимир Михайлович Рыжкин, главный внештатный специалист по физиотерапии Министерства Здравоохранения Свердловской…

                        • Купить палки для скандинавской ходьбы leki

                          Купила у вас данный коврик месяц назад. Все работает исправно. С виду очень качественно и надежно смотрится. Пользуюсь постоянно как вы объяснили. Прогреваю длительно и прижигаю стопы и спину…

                        • Норвежская ходьба купить палки

                          Жизнь продолжает баловать меня подарками. Вчера заказала в Целебном Мире для себя, для внучки, для мужа продукцию. Сегодня уже привезли. Весь товар качественный, все испробовала. Хочу…

                        • Палки для скандинавской ходьбы exel trainer

                          Палки для скандинавской ходьбы Exel Nordic Trainer 50% Carbon Палки для финской ходьбы Exel отличное качество на рынке. Стильный дизайн. Финская компания Exel производит очень качественные…

                        • Палки leki для скандинавской ходьбы отзывы

                          Хорошие трекинговые палки black diamond trail back (видео на тему) Как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы? Кроссовки на ногах, лыжные палки в руках вот российский ответ на…

                        • Лучшие палки для скандинавской ходьбы купить

                          Палки для ходьбы, сделанные в Китае (видео на тему) Купила у вас палки для скандинавской ходьбы Exel Nordic Trainer. Хочу сказать, что качество превзошло все мои ожидания! Это 3 мои палки и я…

                        • Телескопические палки для ходьбы leki

                          Легендарные палки для треккинга Leki Makalu (видео на тему) Как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы? Кроссовки на ногах, лыжные палки в руках вот российский ответ на популяризацию…

                        • Скандинавские палки для ходьбы цена

                          Палки для скандинавской ходьбы телескопические СMD sport (видео на тему) Палки для ходьбы в Екатеринбурге (доставим бесплатно) (Чехлы, темляки, запасные башмачки, литература о скандинавской…

                        • Шведские палки для ходьбы цена

                          Покупал через заказ Почтой России у вас скандинавские палки ILLUM-НЕСТ несколько пар,разных цветов.. Не удержался чтобы не написать слова благодарности за качественный товар и оперативную…

                        Реклама
                        1. Комментариев нет.
                        1. No trackbacks yet.

                        Добавить комментарий

                        Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

                        Логотип WordPress.com

                        Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

                        Фотография Twitter

                        Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

                        Фотография Facebook

                        Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

                        Google+ photo

                        Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

                        Connecting to %s