Главная > Музыка > L карнитин инструкция

L карнитин инструкция

Содержание статьи:

Спортивные жиросжигатели, l-карнитин для женщин и мужчин. Инструкция, отзывы (видео на тему)

Карнитин (Carnitine): инструкция, применение и формула

Характеристика вещества Карнитин

Белый кристаллический порошок без запаха. Легко растворим в воде, мало в спирте, практически нерастворим в ацетоне.

Фармакология

Фармакологическое действие — репаративное, стимулирующее обменные процессы, антигипоксическое, нормализующее липидный и углеводный обмен, нормализующее КЩС. метаболическое, стимулирующее энергетический обмен, детоксицирующее.

Стимулирует метаболические процессы, участвует в различных звеньях энергетического обмена, влияет на липидный обмен. Восстанавливает щелочной резерв крови, не влияет на свертывающую систему крови, уменьшает образование кетокислот, повышает устойчивость тканей к токсичным продуктам распада, активизирует аэробные процессы и угнетает анаэробный гликолиз, обладает антигипоксическим действием, стимулирует и ускоряет репаративные процессы.

После в/в введения через 3 ч практически полностью выводится из крови. Легко проникает в печень и миокард, медленнее в мышцы. Выводится почками преимущественно в виде ацильных эфиров.

Применение вещества Карнитин

Ишемический инсульт (в остром, восстановительном периодах), преходящее нарушение мозгового кровообращения, дисциркуляторная энцефалопатия, травматические и токсические поражения головного мозга.

Противопоказания

Применение при беременности и кормлении грудью

Специальных исследований по изучению возможности применения при беременности и кормлении грудью не проводилось. При назначении в эти периоды следует сопоставлять пользу для матери и потенциальный риск для плода или ребенка.

Побочные действия вещества Карнитин

Аллергические реакции, мышечная слабость у пациентов с уремией; при быстром в/в введении (80 капель/мин и более) возможно появление болей по ходу вены, проходящих при снижении скорости введения.

Взаимодействие

Глюкокортикоиды способствуют накоплению препарата в тканях (кроме печени), анаболики усиливают эффект.

Пути введения

Источник: pda.rlsnet.ru

Ацетил l-карнитин инструкция по применению, цена, отзывы

Ацетил-l-карнитин — это особая форма l-карнитина, аминокислота, которая может самостоятельно синтезироваться в организме из аминокислот лизина и метионина. В некотором количестве содержится в красном мясе и молочных продуктах. Считается, что ацетил-группа, входящая в состав Ацетил-Л-Карнитина, играет важную роль в производстве ацетилхолина, важного нейромедиатора.

Инструкция по применению Lкарнитина

Ацетил-L-карнитин эффективно используется для профилактики и лечения расстройств памяти, наряду с другими добавками, такими как гинкго билоба. гиперзин А, женьшень, ниацинамид и рыбий жир.

А-L-С улучшает умственные способности у пожилых людей с возрастными проблемами памяти. В то время как ранние исследования подтверждали пользу ацетил-L-карнитина при лечении болезни Альцгеймера и других форм слабоумия, более поздние исследования не смогли подтвердить его эффективность (Хадсон, CochraneDatabaseSystRev 2003 ). Тем не менее, ацетил-L-карнитин помогает людям с умеренными когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера на ранних стадиях, сообщается в исследовании Montgomery, IntClinPsychopharmacol, 2003 .

Некоторые исследования с L-карнитином (не ацетил-L-карнитин) проводились с целью изучить, как он помогает бороться с лишним весом и сжигать жир. т.к. точно известно, что L-карнитин участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии клеток для использования их в качестве топлива. Тем не менее, эффективность использования с этой целью не была продемонстрирована. Исследование, в котором умеренно тучным женщинам давали 2 грамма L-карнитина ежедневно в течение восьми недель не показали никакого эффекта на количестве подкожного жира или массы тела (Villani, Int J Sport Nutr Excerc Metab 2000 ).

  • улучшает симптомы диабетической невропатии и невропатии, связанной с антиретровирусной медикаментозной терапией, которую назначают людям с ВИЧ-инфекцией;
  • уменьшает боль и улучшает психическое состояние у людей с фибромиалгией;
  • в сочетании с пропионил-L-карнитином, помогает при симптомах возрастного андрогенного дефицита у пожилых людей, сексуальной дисфункции, депрессии и усталости;
  • Л-карнитин или L-карнитин L-carnitine — описание, инструкция. (видео на тему)

  • увеличивать подвижность сперматозоидов у мужчин с бесплодием;
  • улучшать память у хронических алкоголиков;
  • уменьшить боль и медленное прогрессирование заболевания при воспалении полового члена при болезни Пейрони (Biagiotti, BJUInt. 2001 );
  • снижает гиперактивность у мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосомы;

Рекомедуемыедозировки или как принимать л-карнитин

Ацетил-L-карнитин применяется в достаточно больших дозировках, часто измеряемых в граммах, а не миллиграммах (1000 мг = 1 грамм):

— при болезни Альцгеймера, от 1,5 до 4 г в день, как правило, разделенная на два или три приема в течение дня. При возрастном ухудшении памяти, используют 1,5 до 2 г в день.

— при депрессии у пожилых людей, рекомендуется от 1,5 до 3 граммов в день в разделенных дозах.

— при диабетической невропатии, от 1,5 до 3 г в день в разделенных частях

— для невропатии, связанной с антиретровирусной лекарственной терапией, дозировка составляет 1 грамм два раза в день;

— для снижения болей при фибромиалгии 1,5 грамма в день.

— у бесплодных мужчин для улучшения качества спермы, медики использовали от 3 до 4 г в день, иногда в смеси ацетил-L-карнитина и L-карнитина.

— при болезни Пейрони, 2 грамма, разделенные на две дозы в течение дня в течение 3 месяцев;

— для устранения симптомов, связанных с возрастным дефицитом тестостерона — 2 грамма ацетил-L-карнитина + 2 грамма пропионил-L-карнитина в день;

— для мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосоммы, суточная дозировка для снижения гиперактивности составляет от 20 до 50 мг / кг веса.

Что следует знать, прежде чем выбратьL-Карнитин

Различные формы карнитина используются для различных целей. Ацетил-L-карнитин несколько отличается от L-карнитина и пропионил-L-карнитина. Несмотря на то, что организм может преобразовать L-карнитин в ацетил-L-карнитин и наоборот, точно не известно, является ли предочтительней ацетил-L-карнитина из целой молекулы, из его метаболитов, или какой-либо другой активированной формы. Желательно не заменить одну форму карнитина другой. Есть еще одна форма карнитина, D-карнитин, ее не следует использовать, поскольку это может конкурировать с другими формами карнитина и даже вызывать симптомы дефицита карнитина.

L карнитин инструкция

КупитьL-Карнитин, отзывы и обзор цен

ВЫГОДНЫЕ ВАРИАНТЫ И ЦЕНЫ Л КАРНИТИНА на IHERB.COM

L карнитин инструкция

Меры предосторожности и побочные эффекты

Болезнь Альцгеймера и другие виды возрастных психических нарушений слишком серьезные заболевания, которые не следует лечить самостоятельно. Симптомы этих заболеваний можно спутать с другими серьезными заболеваниями, поэтому необходимо обратиться к врачу, прежде чем заниматься самолечением тяжелых расстройств памяти или когнитивных проблем.

Ацетил-L-карнитин, безопасная добавка, но может вызывать желудочно-кишечные расстройства и тошноту. Также это может привести к рыбному запаху мочи, дыхания или пота .

Ацетил-L-карнитин следует использовать с осторожностью людям, принимающим разжижающие кровь лекарственные препараты, так как теоретически это может увеличить антикоагулянтый эффект.

Люди с низким или погранично низкими уровнями гормонов щитовидной железы не следует принимать ацетил-L-карнитин и другие формы карнитина, поскольку это может ухудшить работу щитовидной железы. Это распространено среди женщин старше 60 лет. И наоборот, в случаях гипертиреоза, прием ацетил-L-карнитина и других форм карнитина может быть полезным. (Benvenga, Ann NY Acad Sci 2004 ).

Лицам на диализе, не следует принимать карнитин без присмотра врача.

Некоторые исследования показывают, что употребление L-карнитина способствовало лечению некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Одако, недавно было установлено, что у людей, которые едят красное мясо (например, говядину), в кишечнике могут накапливаться микробы, расщепляющие L-карнитин до триметиламина (ТМА). который далее поглощается в кровоток и может быть преобразован в печени в вещество, называемое триметиламин-N-оксид (ТМАО). ТМАО уменьшает степень очистки сосудов от холестерина, что в свою очередь может стать причиной уплотнения артерий и атеросклероза (Koeth,NatureMedicine, 2013 ). Было проверено, что вегетарианцы и веганы не имеют этой реакции, т.к. не едят мясо. Добавки с L-карнитином (и ацетил-L-карнитина из-за их химического сходства, т.к. оба содержат фрагмент TMA) потенциально могут способствовать росту этих организмов, увеличвая уровень ТМАО, что может иметь негативные последствия для сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе. Поэтому, если для Вас нет медицинской необходимости принимать L-карнитин (или ацетил-L-карнитин), разумней будет избежать его долгосрочного использования, особенно в больших дозировках.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых добавок и препаратов с л-карнитином.

L-Карнитин, Инструкция По Применению От Людмилы Никитиной [Для Похудения Инструкция По Применению] (видео на тему)

Источник: http://www.sportpit-obzor.ru

L Карнитин

L Карнитин – аминокислота, используемая в качестве биологически активной добавки.

Форма выпуска

Выпускают L Карнитин в различных видах:

  • В виде таблеток, в 1 таблетке – 30 мг аскорбиновой кислоты, 100 мг (500 м) левокарнитина, фруктоза и другие ингредиенты. Упакованы таблетки в контурные ячейковые блистеры (имеется 3,4,5,8 штук) по 10 штук каждая, вложенные в картонную упаковку.
  • В виде сиропа, в 100 мл – 10 г левокарнитина, фруктоза и другие ингредиенты. Сироп по 100 мл разлит в темные флаконы, произведенные из полимерных материалов, в картонной коробке – 1 флакон.
  • В виде капсул, в составе 1 капсулы — 250 или 500мг левокарнитина, другие дополнительные ингредиенты. Расфасованы капсулы по 60 и 150 штук в полимерные флаконы.

Фармакологическое действие

L-карнитин по своим свойствам является аминокислотой, синтезирующейся в организме. Близка к витаминам группы В (l-карнитин называют часто витамином BT или B11).

L-карнитин характеризуется антигипоксическим, анаболическим и антитиреоидным действием, способствует жировому обмену, улучшает аппетит, стимулирует регенеративную активность тканей.

Эндогенный l-карнитин преимущественно синтезируется в печени. Наделен свойствами, аналогичными экзогенному веществу. L-карнитин нормализует метаболические процессы, обеспечивающие поддержание активности кофермента А. Действие препарата замедляет распад углеводных и белковых соединений посредством стимуляции жирового обмена. Повышает активность ферментов кишечного и желудочного сока, стимулирует секреторную активность желез пищеварительного тракта. Уменьшает степень лактоацидоза при занятиях спортом, уменьшает жировые накопления в скелетной мускулатуре и участвует в нормализации массы тела. Существенно ускоряет восстановление нервной ткани и демонстрирует выраженное нейротрофическое действие.

L карнитин инструкция

L-карнитин в достаточной мере абсорбируется в пищеварительном тракте вследствие перорального применения и достигает на протяжении 3 часов максимальной плазменной концентрации. Экскретируется в основном почками в виде метаболитов.

Показания к применению

L-карнитин применяют и назначают:

  • спортсменам, для эффективности и повышения выносливости во время тренировок и выполнения упражнений;
  • для ускоренного наращивания мышечной массы;
  • при сердечных заболеваниях, в качестве повышения терпимости к физическим нагрузкам;
  • лицам преклонного возраста, как фактор замедления старения головного мозга, совершенствование памяти и концентрации внимания;
  • детям на этапе их активного роста для нормализации массы тела, развития скелетных мышц и недоношенным детям;
  • вегетарианцам при дефиците левокарнитина (l-карнитина), лицам с физическим истощением и при пониженном аппетите.

L-карнитин показан при комплексном лечении заболеваний поджелудочной железы, печени, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Противопоказания

L-карнитин имеет противопоказания:

Л карнитин — вред, отзывы, как принимать. (видео на тему)

  • в период беременности;
  • при грудном вскармливании;
  • при индивидуальной непереносимости средства.

Способ применения и режим дозирования

Сироп L-карнитин принимают перорально в неразведенном виде, от приема пищи – не зависит, необходимо запивать питьевой водой. Продолжительность приема и дозировка оговариваются с лечащим врачом.

Взрослым рекомендуется — в сутки 3 раза по 5мл сиропа.
Спортсменам принимать препарат следует перед тренировкой и в разовой дозе 15 мл.

Продолжительность курса — 4-6 недель, повторить в случае необходимости – через несколько недель.

Новорожденным и детям до 1 года сироп показан в дозировке разового характера — 8-20 капель. Разовая доза для детей от года до шести лет — 20-28 капель, от 6 до 12 лет — 2,5мл. Принимать в сутки -2-3 раза 30 дней подряд.

Таблетки L-карнитин показаны для перорального использования. Необходимо глотать таблетки целиком, при этом запивая водой в малом количестве. Длительность приема и дозировка определяются лечащим врачом с учетом состояния пациента и показаний.

Взрослым L-карнитин показан в сутки 2-3 раза по 250-500 мг. Спортсменам – перед самой тренировкой, однократно, в дозировке — 500-1500мг.

L-карнитин принимают курсами, учитывая все рекомендации врача. Продолжительный непрерывный прием, более 6 месяцев – нежелателен.

Капсулы L-карнитин принимают перорально. Не делят и не разжевывают. Запивают малым количеством воды. Продолжительность и дозы левокарнитина определяются лечащим врачом, с учетом состояния пациента и показаний.

Взрослым рекомендуется принимать капсулы в сутки – 2-3 раза по 250-500 мг. Спортсменам – непосредственно перед самой тренировкой. однократно — по 500-1500мг левокарнитина.

Принимают курсами, учитывая все рекомендации врача. Продолжительный непрерывный прием, более 6 месяцев – нежелателен.

Побочные действия

В основном L-карнитин переносится хорошо. Иногда фиксируется развитие мышечной слабости у пациентов с уремией. В довольно редких случаях отмечаются диспепсия, аллергические реакции, боли в эпигастрии.

Вред от приема L-карнитин может наблюдаться в случае передозировки и при индивидуальной непереносимости. Лица, не соблюдающие врачебные предписания, иногда отмечают проблемы со сном.

Передозировка

Случаев передозировки препаратом L-карнитин не зафиксировано.

Взаимодействие с лекарственными препаратами

Одновременный прием препарата с липоевой кислотой и анаболическими препаратами усиливает терапевтический эффект.

Глюкокортикостероиды помогают в тканях организма накапливать l-карнитин (исключая ткани печени).

Аналоги препарата

Аналогами L-карнитина являются Карнитен, Элькар.

Условия хранения

L-карнитин хранят при температуре не выше 25°С, в местах – недоступных для детей. Срок годности с соблюдением всех требований – 1 год.

L КАРНИТИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Инструкция от Спартака (видео на тему)

Не более 15 дней рекомендуется хранить сироп, после первого вскрытия.

Источник: nebolet.com

Л-карнитин инструкция по применению

Л-карнитин инструкция по применению

14 октября 2016 г.

Если вы собираетесь приобрести Л-карнитин , инструкция по применению для похудения будет просто необходима. Она поможет разобраться в формах выпуска, дозировках, способах применения.

Формы выпуска Л-карнитина

  • L-карнитин ;
  • L-карнитин тартрат ( к примеру, Lipo-6 от Nutrex );
  • Ацетил-L-карнитин (Acetyl L-Carnitine от Dymatize. SAN Alcar и другие).
  • Пропионил L-карнитин. Используется в медицинских целях для защиты сердца и сосудистых заболеваниях мышц.

Ацетильный вариант, по мнению некоторых специалистов, более эффективно переносит жирные кислоты в митохондрии. Однако при нарушении дозировок ацетильной группы в препарате происходит совершенно обратный процесс ацетил СоА блокирует транспорт. Потому, далеко не каждый продукт можно считать эффективным средством для похудения.

Учитывая, что эта форма относительно новая на рынке, пока нет необходимой статистики, которая бы подтвердила или опровергла её превосходство над классическим вариантом.

L карнитин инструкция

Применение Л-карнитина у взрослых

L-карнитин оказывает следующие типы действия:

  • Способствует восстановлению нервных тканей;
  • Улучшает усвоение пищи, нормализует процесс выделения желудочного сока;
  • Повышает у мужчин шансы на успешное зачатие при различных андрологических проблемах;
  • При тиреотоксикозе способствует нормализации белкового и жирового обмена;
  • Повышает общую работоспособность.

Несмотря на множество полезных свойств, основные причины популярности л-карнитина эффективность в программах похудения и набора мышечной массы.

В 2007 году были проведены исследования на пожилых людях. В ходе применения l-карнитина установлено, что он способствует:

  • Снижению уровня холестерина в крови;
  • L карнитин как принимать. Спортивное питание л-карнитин (видео на тему)

  • Уменьшению жировой массы;
  • Уменьшению усталости, как физической, так и умственной;
  • Увеличению мышечной массы.

Как принимать L-карнитин взрослым:

  • Норма для человека 500 2000 мг. в сутки;
  • Стандартная разовая доза 500-750 мг. 3 раза в день, либо 1000 мг. 2 раза в день. Доза выше 2 граммов не даёт никакого эффекта;
  • Оптимальное время использования утро и между завтраком и обедом. Принимая вещество именно натощак, вы получаете наибольшую эффективность;
  • Пик активности левокарнитина наступает через 2 часа после употребления. Учитывайте этот факт, если используете добавку перед тренировкой.

Применение Л-карнитина для детей и подростков

Есть исследования, проводимые на группах пациентов разных возрастов, показавших прекрасные результаты использования левокарнитина вместе с коферментом А (СоА/КоА). Вы можете без труда найти информацию о них в сети. Эти исследования показали эффективность л-карнитина у подростков с вегетативной дистонией, задержкой роста, мышечными дистрофиями разных типов, а также при псориазе, дерматите и других поражениях кожи.

С момента зачатия, l-carnitin является важнейшим фактором развития ребёнка. Во внутриутробный период плод может получить энергию лишь несколькими способами, один из которых расщепление жиров. Именно в этом процессе непосредственно участвует карнитин.

Получить вещество из термически обработанной пищи невозможно. А ведь основной источник левокарнитина мясо, которое ребёнок вряд ли будет есть сырым.

Инструкция по применению Л-карнитина для детей проста. Есть дозировки для разных возрастов:

  • До года от 10 до 30 мг;
  • До трёх лет от 30 до 60 мг;
  • До шести лет от 60 до 100 мг;
  • Начиная с семилетнего возраста и до 18 лет кол-во можно постепенно наращивать до 300 мг.

Если вы используете Л-карнитин, инструкция по применению таблеток, капсул не всегда может учесть ваши физиологические особенности. Потому, стоит обратиться к вашему консультанту по питанию, тренеру, диетологу, врачу, чтобы получить необходимую информацию.

Видео: Инструкция по применению Л-карнитина

Источник: zel-sport-pit.ru

Как пить L-карнитин перед тренировкой: жидкий, в порошке, в таблетках и капсулах?

Доброго времени суток, постоянные читатели блога и случайные прохожие! Многие люди с избыточным весом хотя бы раз в жизни задумывались о снижении веса и как это сделать минимальными усилиями с помощью жиросжигающих средств.

КАК ПРИНИМАТЬ Л КАРНИТИН? Спартак — спортивное питание (видео на тему)

Получайте инструкцию по применению Л-карнитина (L-карнитина), является ли жиросжигателем, как принимать для похудения, что лучше выбрать: жидкий, в капсулах или порошке.

Если возникнут вопросы, то вы всегда сможете задать их в комментариях к статье, которые находятся в конце статьи.

Вы также узнаете о противопоказаниях и побочных свойствах, применении у беременных и кормящих, а также прочитаете мой отзыв и нем.

И еще в конце статьи вы найдете информацию о самых последних исследованиях этого вещества, которые меня, мягко сказать, не очень порадовали.

Что такое и для чего нужен Л-карнитин?

Карнитин или L-Карнитин, или Л Карнитин, или Левокарнитин широко используется, как спортивное питание с целью сжигания жиров. Но это не единственное показание, при котором применяется карнитин. Его еще называют витамин В11 (Вt), но он не является витамином.

В статье Эффективные таблетки для похудения эффективны? я рассказывала о различных таблетках, которые якобы действуют без соблюдения диеты и физической нагрузки. Карнитин к ним не относится и я дальше расскажу почему.

Расскажу кратко об этом веществе. Карнитин является витаминоподобным веществом, относящееся к витаминам группы В, которое в отличие от витаминов синтезируется в организме человека. Существует 2 формы этого вещества: L-карнитин и D-карнитин. С целью похудения используют L-карнитин, D-карнитин опасен и вреден для организма, потому что является полной противоположностью. Поэтому речь пойдет именно о левокарнитине.

Синтезируется L-карнитин в печени и почках из двух незаменимых аминокислот (метионин и лизин), а потом разносится по другим органам. В организме человека постоянно присутствует в мышцах и печени. Механизм действия этого вещества основан на утилизации жирных кислот, т. е. переносит жиры в клетку, где они сгорают в митохондриях (доменные печи клетки), с высвобождением энергии.

Но в основном карнитин поступает в организм с пищей, в основном с мясом и молочными продуктами, в растениях его содержится незначительное количество. Когда имеется дефицит поступления этого вещества, включается компенсаторный механизм синтеза в печени и почках. Но этот процесс зависим от многих других веществ, таких как:

  • Витаминов: С, В3, В6, В9
  • Минералов: железа
  • Аминокислот: лизина и метионина
  • Ферментов

Если по какой-нибудь причине не хватает одного из компонентов, то синтез карнитина печенью совершенно невозможен. Такая ситуация может сложится у людей, которые не употребляют мясо и молочные продукты или получающие недостаточное количество факторов для самостоятельного синтеза. В такую категорию могут входить вегетарианцы.

Я думаю, именно поэтому некоторые вегетарианцы могут полнеть, просто у них дефицит карнитина и жирные кислоты не окисляются в клетках, а откладываются в жировых депо. В этом случае им нужно вводить отдельно препараты на основе L-карнитина, это могут быть и спортивное питание, и различные БАД (о них чуть позже).

Польза и вред эль-карнитина

Кроме влияния на липидный обмен у эль-карнитина есть еще и другие свойства и эффекты. Сейчас я перечислю основные из них, а дальше расскажу о каждом более подробно:

  • участвует в процессе сжигания жира в мышечной клетке
  • влияет на умственную активность
  • легкое анаболическое действие
  • способствует детоксикации
  • влияние на сердечно-сосудистую систему

к содержанию
Was kann: L-Carnitin (видео на тему)

Л-карнитин это жиросжигатель?

Основная функция левокарнитина это сжигание жира. Обратите внимание, что я написала в кавычках. Это значит, что я хочу показать, что l-карнитин не совсем жиросжигатель, т. е. он только помогает в механизме жиросжигания.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ. что это вещество не расщепляет жировые клетки, не способствует выходу жирных кислот в кровь, он только способствует проникновению жирных кислот, которые находятся уже в крови во внутрь клеток различных органов (мышц, головного мозга, сердца, легких и др.), поскольку этот механизм очень ограничен в отсутствие карнитина. А как эти жирные кислоты попадают в кровь из жировой клетки это уже другой вопрос, но об этом я расскажу дальше.

Но в процессе утилизации жирных кислот в митохондриях участвует не только карнитин. Он способствует только попаданию ЖК внутрь мышечной клетки, а ведь жир должен дойти да митохондрии и пройти сквозь ее двойную мембрану. Вот здесь то и нужен второе вещество, которое работает с Л-карнитином в тандеме коэнзим Q10 или убихинол. Иногда в схему вводят еще липоевую кислоту.

Чтобы жиросжигание не останавливалось, а продолжало необходимо адекватная концентрация этого вещества, концентрация которого с возрастом уменьшается. Поэтому я рекомендую принимать их совместно или одновременно.

Но должна предупредить, что в относительно спокойном состоянии, этот карнитин практически не дает эффекта. Самый хороший эффект получается, когда его прием совпадает с физическими нагрузками. Я же говорила, что нужно как-то выгнать жирные кислоты из жировой клетки, а сделать это можно только с помощью физических нагрузок.

Физические нагрузки при этом должны быть адекватные, а не 20-30 минут. Дело в том, что жирные кислоты выходят из депо, только тогда, когда исчерпаны запасы гликогена. Именно тогда на производство энергии начинают расходоваться жиры. Это происходит через 30-40 минут от начала аэробной тренировки. Таким образом после начала сжигания жиров нужно отработать еще минимум 30 минут.

В итоге получается такая картина. К мышечной клетке на тележке подвозят жирные кислоты, а карнитин, как машинист, активно подбрасывает их в топку (мышечную клетку или клетку любого другого органа) бронепоезда. Кислоты сгорают, а в результате получается энергия, которая идет на раскачку поезда (мышц, сердца, мозга).

Влияние на умственную активность

Увеличение умственной и физической энергии это также приятный эффект левокарнитина. Учеными при исследовании этого вещества замечено, что при использовании 2 г карнитина в день на протяжении 6 месяцев улучшаются показатели умственной и физической активности. Повышается выносливость к любым физическим и умственным нагрузкам.

Употребляя карнитин перед физическими нагрузками, можно добиться повышения выносливости, что даст возможность поработать более интенсивно, а это в свою очередь эффективно сожжет еще больше жирных кислот.

Оказывает нейротрофическое действие и восстанавливает структуру нервной ткани.

Анаболическое действие

Анаболическое действие этого вещества также большой плюс в спорте и фитнессе. Замечено, что L-карнитин способен увеличивать мышечную массу, конечно, не так мощно, как это делают тестостерон, гормон роста, инсулин и другие подобные препараты. Но в процессе так называемой сушки у спортсменов он не даст растаять мышечной массе, а уйдет только жировой запас, т. е. подкожный жир уходит, а мышцы остаются в прежнем объеме.

L карнитин инструкция

Детоксикация

Детоксикационный эффект заключается в том, что Л-карнитин поддерживает работу печени и способствует обезвреживанию в ней органических кислот и ксенобиотиков, а также помогает работе различных ферментов. Кроме этого, левокарнитин является антидотом при отравлении вальпроевой кислотой.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Воздействие на сердечно-сосудистую систему также не остается незамеченным. Этот эффект оказывается за счет снижения уровня холестерина, что препятствует прогрессированию атеросклероза и развитию грозных заболеваний таких, как инфаркт миокарда и инсульт головного мозга.

Но в настоящее время этот эффект оспаривается, читайте дальше и вы поймете почему. Кроме этого, карнитин улучшает метаболизм сердечной мышцы, которая, как известно, питается на 70 % жирными кислотами. Поэтому в развитых странах карнитин широко применяется в схемах и курсах лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме всех перечисленных эффектов левокарнитин оказывает антиоксидантное, нейропротекторное действие, повышает иммунитет и устойчивость к стрессам, препятствует развитию остеопороза.

В некоторых руководствах Л-карнитин рекомендован в качестве дополнительного лечения заболеваний сердца, гипертонической болезни, сахарного диабета, тиреотоксикоза, анорексии, также это вещество назначается детям, начиная с грудного возраста, особенно недоношенным и ослабленным, с нарушениями сердечной проводимости, с плохой прибавкой в росте и массе.

В каких продуктах питания содержится L-карнитин?

Итак, о пользе и возможном вреде этого вещества вы уже узнали. Возможно вы уже приняли решение начать активно потреблять его, поэтому остается выбрать в каком виде вы желаете делать. Где же содержится это чудо-вещество?

L-карнитин в большом количестве находится в красном мясе: говядине, баранине, свинине, оленине, лососине, кабанине и пр. Кроме этого он содержится и в других продуктах. Для вашего удобства я выкладываю сравнительную таблицу, где указано количество карнитина на 100 г продуктов. Но нужно учитывать такой факт, что при термической обработке часть карнитина теряется.

Получать с пищей карнитин, конечно хорошо, но сколько же нужно съесть мяса, чтобы получить адекватную дозу для занятий спортом? Кстати, забыла сказать, что в обычной жизни суточная потребность в этот веществе примерно 300 мг, а при занятиях спортом доза возрастает в разы и доходит до 2000 мг в сутки и более. Поэтому рекомендуется применять L-карнитин дополнительно в виде спортивного питания или БАД.

Какой L-карнитин эффективнее в применении у худеющих?

Эль-карнитин выпускается в нескольких видах химических соединений. Какие у низ свойства и в чем состоит разница между ними? Попробуем разобраться. Я буду очень признательна, если найдя неточность в тексте, вы направите меня по верному пути и поправите.

Итак, биологическое вещество представлено на рынке следующими соединениями:

L-Carnitine — was ist das, wie wirkt es, wofür ist es gut? (видео на тему)

  • L-карнитин тартрат
  • L-карнитин фумарат
  • Ацетил L-карнитин
  • Пропионил L-карнитин
  • Чистый L-карнитин (База или Free Form Base)

к содержанию

Л-карнитин тартрат

На сегодня является самой биологически активной формой и с высокой биодоступностью, несмотря на то, что позже появился ацетилкарнитин и пытался его вытеснить.

Попадая в пищеварительный тракт, он легко расщепляется на чистый карнитин и винную кислоту. Усваиваются они по отдельности. Именно его чаще всего рекомендуют для помощи в снижении веса.

Вы можете приобрести такие варианты:

Чтобы получить скидку используйте специальный код FMM868 при оформлении покупки.

Л-карнитин фумарат

У данного соединения значительно отстает биодоступность. Ее получают при соединении фумаровой кислоты и чистого левокарнитина. Данная соль обладает меньшим липотропным эффектом, однако преимуществом вещества остается влияние на работу сердца и сосудов.

Ацетил Л-карнитин

Ацетилкарнитин изобретен сравнительно недавно. К обычному карнитину прикреплена ацетильная группа. Таким образом производители думали улучшить биодоступность и усвояемость. Но к сожалению этого не произошло это минус. Но у этого соединения отличная способность проникать через гематоэнцефалический барьер к головному мозгу это плюс.

В результате у ацетил Л-карнитина выраженный эффект стимуляции метаболических процессов мозга, улучшение памяти, мышления и профилактики ментальных возрастных нарушений и синдрома хронической усталости.

Лучшими представителями этой группы карнитина являются:

Используйте скидочный код FMM868 при оформлении заказа, чтобы сделать покупку дешевле.

Пропионил Л-карнитин

Это эфир карнитина, который чаще всего выпускается в связи с аминокислотой глицином. Получается некий комплекс Глицин пропионил-L-карнитин (ГПЛК). Основной функцией, кроме участия в липидном обмене, является усиление синтеза оксида азота (NO). Это очень важное вещество, которое вырабатывается в клетках сосудов и оказывающее сосудорасширяющее действие.

L карнитин инструкция

Это очень важно для людей с сердечно-сосудистой патологией, страдающих ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, перемежающей хромотой, эректильной дисфункцией и пр. Также это вещество показало свои антиоксидантные свойства, усиливает синтез тестостерона и влияет на качество спермы, снижает уровень молочной кислоты после тренировки, а также повышает выносливость.

Совместно с ацетил Л-карнитином врачи используют в лечении синдрома хронической усталости.

Вы можете использовать вот эти варианты:

Если вам понравились эти продукты, то используйте код FMM868. чтобы сделать их еще дешевле.

100 % чистый Л-карнитин

Спортсмены такой карнитин называют базой или классическим карнитином. По биодоступности не уступает карнитину тартрат. Вы это можете увидеть на картинке ниже.

L-Carnitine: İddialar, Araştırmalar, Sağlığa Etkileri, Kullanım Önerileri (видео на тему)

Несмотря на это чистый карнитин немного дешевле. Вы можете сравнить цены и выбрать, который вам больше нравится.

Я предлагаю вам такие варианты:

Инструкция к карнитину хлорид

Что это за соединение такое? Давно, где-то 50 лет назад, впервые получили новое вещество карнитин и самой первой его формой была именно хлоридная. На сегодняшний день она утратила былую популярность. В состав данного соединения входит не только Л-изомер карнитина, но и его Д-форма.

Таким образом, это DL-карнитина хлорид использовался успешно в лечении неврологических заболеваний. Однако в спорте не нашел своего применения, а все из-за своего D-изомера в составе.

Это вещество выпускается и поныне исключительно для лечебных целей в неврологии. Форма выпуска 10 % растворы для внутривенного и внутримышечного введения по 5 мл.

Инструкция к Л-карнитину: как принимать для похудения

Я рекомендую покупать спортивное питание в специализированных магазинах или у серьезных фирм, выпускающих БАД. Оптимальными считаются дозы от 500 до 3000 мг карнитина в день, дозу обычно делят на 2-3 приема. Увеличивать дозу больше 3000 мг не имеет смысла, поскольку это не увеличивает его эффективность. Как правило, рекомендуют прием препарата за 30 минут до тренировки и сразу после.

Какого-то определенного курса приема не существует, такая схема приема подразумевает длительный прием, пока не достигнете желаемого результата и не похудеете.

Можно ли пить эл-карнитин без тренировок?

Основным условием приема добавки является физическая активность и спорт. Вы отправите свои деньги прямиком в унитаз, если станете пить его без тренировок. Вспомните его основное действие, если нужно вернитесь назад и перечитайте снова.

L карнитин инструкция

После приема левокарнитина некоторые ощущают прилив сил, проводят тренировку с еще большей производительностью. Отрицательным моментом является повышение аппетита, который трудно обуздать. Но не у всех это наблюдается.

Формы выпуска биодобавки

На сегодня существуют следующие формы выпуска карнитина:

  • таблетки и капсулы
  • питьевые ампулы
  • порошок для разведения в жидкости
  • жидкий концентрат
  • готовые напитки с карнитином

Если сравнивать по эффективности вещества, то нет разницы в какой форме покупать, если производитель широко известен и давно на рынке спортивного питания. Все упирается в удобство пользования, кому как нравится.

Обычно жидкие формы содержат не только основной карнитин но и всякие витамины, минералы или другие полезные вещества. Поэтому решать вам, что вам больше подойдет, а пока не попробуете не узнаете. Многие предпочитают 100 % чистый карнитин без добавок и примесей.

Л-карнитин какой фирмы лучше?

На сегодня весь карнитин добывается синтетическим путем. Крупные фабрики производят данное вещество, а затем продают его различным фирмам, выпускающим баночки с БАД. Таких фабрик в мире очень много, среди которых входит Китая, Индия и пр. Выбирать лучший БАД, нужно не по названиям или конечным фирмам, а по изначальной фирме, которая поставляет сырье.

Во всем мире самыми лучшими поставщиками Л-карнитина являются:

  • итальянская фирма Sigma-Tau (название сырья Biosint)
  • Hardline Nutrition L-KARNITIN (видео на тему)

  • швейцарская фирма Lonza (название сырья Carnipure)

Все добавки, которые я рекомендовала выше содержат высококачественный карнитин и вы можете смело их заказывать. Качественный продукт никогда не будет дешевым. Более дешевые аналоги никогда не будут работать так, как это делает чистый Л-карнитин. Ищите на упаковке фирменные знаки на указание источника сырья. Ниже на картинке вы видите мой карнитин от Now Foods и фирменный знак Carnipure

Побочные эффекты и противопоказания L-карнитина

Со времен открытия левокарнитина было проведено множество исследований, причем в некоторых доза была преднамеренно завышена в сотни раз, но вреда от применения не было выявлено. Карнитин не накапливается в организме, излишки активно выделяются из организма с мочой и калом. Его безопасность подтверждается тем фактом, что его используют в педиатрии для лечения недоношенных детей, о чем я говорила выше.

Что же касается побочных эффектов, то они столь маловероятны и незначительны, что польза от карнитина намного превосходит его недостатки. Итак, поскольку в ходе приема L-карнитина высвобождается много энергии, то возможно развитие проблемы с засыпанием. Чтобы этого избежать рекомендуется принимать в первой половине дня, тем более, что в это время его действие наиболее эффективно.

Очень редко наблюдается индивидуальная непереносимость в виде тошноты, головной боли или нарушения стула. В этом случае требуется отмена препарата и самочувствие снова улучшится.

L карнитин инструкция

Это вещество не вступает во взаимодействие с лекарственными препаратами и другими жиросжигателями или спортивным питанием, поэтому его можно употреблять в любой комбинации. Дополнительные добавки могут вызывать аллергию.

Как видите L-карнитин весьма безобидный препарат, с минимумом побочных эффектов, а потому теоретически может применяться у любого человека.

Последние данные исследования левокарнитина

Ну как вам карнитин? Все что было написано выше, вы можете прочитать и на других сайтах спортивной тематики. А сейчас я расскажу вам нечто противоречащее всеобщему мнению. Создается ощущение, что это идеальный препарат, но позвольте я внесу небольшую ложку дегтя в эту прекрасную, пахучую бочку меда. Когда я готовилась к написанию этой статьи, я наткнулась на статью об последнем исследовании, которое датируется апрелем 2013 года.

Исследование проводилось в США, в больнице Кливленда. Руководитель исследования доктор Стивен Синтра. Дело в том, что ученые установили, что карнитин не так безобиден, как его представляют. Целью исследования было установить безопасность в плане воздействия на сердечно-сосудистую систему, а точнее на атерогенез или развитие атеросклероза. В исследовании участвовали подопытные мыши, а не реальные люди.

Так вот, они установили, что карнитин, не важно, как попавший в организм: с пищей или в виде добавок, способствует развитию и прогрессированию атеросклероза, но. Но не само вещество вызывает изменения в клетках коронарных сосудов и сосудов головного мозга. На самом деле виновниками являются некоторые виды бактерий, которые мирно живут в человеческом кишечнике.

Они переваривают L-карнитин с образованием активного метаболита Триметиламин N-оксид (ТМАО). ТМАО является мощным токсином, который разрушает стенки сосудов и способствует образованию атеросклеротических бляшек, как это происходит при дисфункции эндотелия сосудов. Далее было предложено решение, которое так похоже на американцев, назначать антибиотики, которые бы решали проблему с бактериями, но пока этот вопрос обсуждается и требует новых исследований.

В исследовании участвовали также и вегетарианцы, которые не едят мяса, но им давали карнитин, как добавку к пище. Оказалось, что концентрация ТМАО у них намного ниже, вероятно это связано, что в связи с особенностями их питания у них мало тех самых бактерий, чем у всеядных людей.

Таким образом, получается, что отрицательный эффект от карнитина связан с количеством определенных видов бактерий. Если это настолько плохо, то какие-либо отрицательные свойства можно найти во многих продуктах питания: глютен вызывает целиакию, клетчатка вздутие, развитие воспалительных заболеваний кишечника и рак, молоко аллергию и сахарный диабет у детей. Так что же тогда делать, чем питаться?

Когда доктора Стивена Синтра спросили о его режиме питания, он ответил: Я также буду продолжать прием L-тироксина в дозе 400 мг в сутки и ацетил-L-карнитина в дозе 1000 мг в сутки. А также я 2-3 раза в неделю буду наслаждаться порцией вкусного бифштекса из говядины или баранины.

Все исследование было направлено на выяснение влияния хронического употребления карнитина, когда человек годами ест много красного мяса или пьет добавки, содержащие L-карнитин. Я же в своей статье затронула тему не общего оздоровления или лечения каких-либо заболеваний, а применение карнитина при похудании и занятиях спортом, т. е. когда препарат принимается кратковременно.

Поверьте атеросклеротические бляшки образуются не за один день, и даже не за год, поэтому при приеме коротких курсов ухудшения состояния быть не должно. Тем более, что ТМАО образуется только когда карнитин присутствует в организме, во время его отсутствия сосудам нечего бояться, по крайней мере карнитина :).

В статье я рассказала и показала все за и против использования левокарнитина, а решение за начало использования лежит полностью на вас. Я только выскажу свое мнение, если не возражаете. Я двумя руками за использование короткими курсами при совместном занятии физическими упражнениями.

Отзыв худеющего врача о карнитине

Теперь хочу поделиться собственным опытом. Пару недель назад я купила жидкий L-карнитин в отдельных флакончиках, вы можете видеть его на фото. В одном флаконе 2700 мг карнитина. В инструкции написано, что принимать по 1/3 каждый день утром, но я принимаю по другому. А принимаю по 1/2 флакона за 30-60 минут до тренировки.

Ощущений я практически не испытываю, разве только увеличилась выносливость и пропала сонливость, которая меня мучила после обеда. Еще заметила такой приятный эффект практически не болят мышцы после тренировок на следующий день, хотя раньше при увеличении весов все очень сильно болело. Такое ощущение, что организм очень быстро восстанавливается и набирается новой энергии. Я искала описание этого эффекта и нашла, что действительно карнитин уменьшает боли, за счет улучшения кровоснабжения и лучшего вывода токсинов из усталых мышц. Этот эффект мне очень нравится.

По вкусу приятный, с апельсиновым вкусом, отдает витамином С (есть в составе). В остальном пока сказать не могу. Сделала замеры: вес 57 кг, объем талии 74 см, объем бедер 94 см, объем ноги в бедре 54 см. Занимаюсь по 3 силовой и 2 аэробной нагрузке в неделю. Цель убрать жир с живота и бедер, весить около 54-55 кг, и в объемах уменьшиться хотя бы на 4 см. Следующие замеры сделаю через 1 месяц употребления.

Итог через 4 недели. Потеряла немного веса. Стала 55,8 кг. Обхват талии стал 71 см, обхват бедер 93 см, объем ноги в бедре остался прежним 54 см. На фотографиях выше вы можете это увидеть. Напомню, что при этом я придерживалась диеты без хлеба (заменяла на натуральные хлебцы) и макарон, а также у меня были регулярные тренировки (3 силовых в неделю, 1-2 аэробных в неделю). Считаю, что за месяц это хороший результат, по крайней мере он есть какой-то.

Теперь я хочу продолжить принимать карнитин перед тренировками, а также пересмотреть наличие или отсутствие важных витаминов и минералов в своем рационе, добавить белка и оливкового масла.

А на этом у меня все. Помните одну важную вещь в отношении карнитина, если вы пьете с целью похудения, то без соблюдения правильного питания (без переедания, голодания или низкоуглеводной диеты) и адекватных физических нагрузок он практически не снижает вес, в остальном вы получите эффект. Также нужно помнить, что прием должен быть совместно с коэнзимом Q10. Расскажите о вашем опыте приема карнитина, нам будет всем очень интересно и познавательно.

Robert Franz:Heilmittel für ein starkes Herz (видео на тему)

Жмите на кнопки социальных сетей, если понравилась статья. Подписывайтесь на новости с блога. До новых встреч!

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Nataliya k 15.06.2013 00:15

Анатолий, вполне возможно,что от приёма карнитина в качестве стимулятора может быть тот же побочный эффект,что и от других препаратов (веществ,продуктов), используемых для повышения работоспособности и жизненного тонуса-после кратковременной активности наступит фаза полного упадка сил,т.к. нервная система истощается.
Почитала о нём и сижу озадаченная. уж больно много хорошего пишут и практически ни слова о вреде-подозрительноХотя известен карнитин уже больше века-если бы были явные побочники,они за это время должны были проявиться.
А коли он так хорош и эффективен,почему о нём так мало знают простые обыватели,желающие похудеть? Не уж то производители не заинтересованы в увеличении продаж? )))

Данила 18.06.2013 16:44

Я имел в виду не карнитин, а в общем таблетки:)
Хотя да вы правы, тут действительно уже явно метод проверенный и главное качественный!

Nataliya k 20.06.2013 12:22

А какие ещё таблетки Вы,Данила,имели в виду?
Я вчера смотрела телепередачу,в которой рассказывали о целом ряде таблеток для похудения,которые доверчивые полные люди,мечтающие сбросить лишние килограммы,приобретают через интернет-в них содержится запрещённый гормон(в составе о нём нет ни слова,мол всё безобидное,растительного происхождения,улучшающее обмен веществ и выводящее токсины).Во время приёма этих чудо-пилюль у людей менялось поведение(не в лучшую сторону),происходили нервные срывы,многие попадали на лечение в психиатрические клиники.Исследования показали,что мозг этих пациентов постоянно находился в состоянии стресса,не входил в фазу отдыха. Разные упаковки,названия,а результат всегда плачевный(((
Не нравится мне страсть людей к волшебной пилюле-лучше следить за своим рационом и образом жизни,тогда и худеть не нужно будет!

Данила 30.06.2013 20:11

Наталья, вот к примеру таблетки День-Ночь. У нас в аптеках они очень легко продаются, но каждая женщина жалуется после на их качество. Можно принимать как в комплексе, так и раздельно. Ответы на их вопросы по поводу работы сбросила 5 получила 8, либо никакого эффекта!

Юлия 4.07.2013 10:01

Данила, а я Вам скажу про таблетки почему сбросила 5 а получила 8.
Потому что когда женщины их пьют говорю на примере себя, проходила такое, то надеются на что выпила, и случилось чудо. А жрать продолжают так же. Таблетки то помогают, только система питания как была такой и остается. 80% успеха это питание, а 20% это физнагрузки, которые работают на привлекательность в раздетом виде. Это мое мнение. О рационе выше писали, кстати.

Анастасия 7.07.2013 16:45

L карнитин инструкция

Когда прыгала в высоту несколько месяцев перед и во время соревнований пили по флакону L-карнитина. Выносливость моментом наращивалась и были все как батарейки энерджайзер, и в учебе сразу легче стало)))) А о таблетках для похудения нифига они не действуют основном в их составе слабительные . Вон купите сенаде и фурасемид, так же будете худеть, только это очень опасно и может довести до обезвоживания.

Миш 19.07.2013 08:53

Есть такой препарат Спермактин, для лечения мужского бесплодия и в нем одна из составляющих L-карнитин, т.к. этот препарат очень дорогой, по сравнению с L-карнитином из спортивного питания, возможна ли взаимозаменяемость?

Источник: saxarvnorme.ru

Л-карнитин для похудения Эффективный жиросжигатель Элькарнитин!

PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+ 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDEiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== 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

L-карнитин – это аминокислотоподобное вещество, вырабатываемое в организме человека.

Синтезируется он в почках и печени, а оттуда распределяется по организму.

Но для этого необходимо употреблять большое количество белка и многих витаминов.

Если же хотя бы одного вещества не хватает, то синтез прекращается вовсе или очень замедляется.

Образ жизни современного человека в сочетании с системой питания мало способствует выделению L-карнитина в достаточном количестве.

А его нехватка является одной из причин ожирения.

Поэтому сегодня его начали принимать в качестве биодобавки, позволяющей организму избавиться от лишнего веса. Используют его преимущественно в профессиональном и любительском фитнесе.

Как действует L-карнитин?

L-карнитин способствует похудению на клеточном уровне. Чтобы понять принцип его действия, следует рассмотреть клетку человека. Внутри каждой такой клетки есть митохондрии.

Protein L-Carnitin zur Fettverbrennung? (видео на тему)

L карнитин инструкция

Это особые субстанции, вырабатывающие энергию. Извлекают они ее из жирных кислот, попадающих к ним внутрь. Но попасть к митохондриям жирные кислоты могут далеко не всегда. Тут им помогает L-карнитин.

Это вещество обеспечивает проникновение жирных кислот внутрь митохондрии. Оно облегчает их проход через мембраны. А значит, они окисляются намного быстрее.

Если же L-карнитин в организме недостаточно, то эти жирные кислоты накапливаются во всем теле человека и становятся причиной ожирения.

Также L-карнитин имеет анаболическое действие. К примеру, спортсмены, использующие эту биологическую добавку, быстрее теряют жировую массу и набирают вместо нее мышечную.

Польза L-карнитина для похудения.

Сжигание жира – это не единственное действие L-карнитина. Конечно, с его помощью потерять жировую ткань можно намного быстрее. Но также это вещество снижает в организме уровень холестерина. А значит, что сосуды и сердце работают лучше.

Еще он уменьшает стрессы и позволяет избавиться от синдрома хронической усталости. Происходит это благодаря его положительному влиянию на надпочечники. Вместе с тем он усиливает интеллектуальную и физическую выносливость, ведь митохондрии есть и в нервных клетках, где они тоже вырабатывают энергию.

Влияет это вещество благоприятно и на кислородтранспортную функцию крови. То есть действует L-карнитин практически на весь организм человека, способствуя похудению и сушке тела .

L карнитин инструкция

Но абсолютно необходимым L-карнитин является только строгим веганам. Ведь природного сырья для выработки вещества совершенно нет в их пище.

Побочные эффекты от приема Л-карнитина при похудении.

L-карнитин нельзя назвать очень опасным веществом или даже просто вредным. Так о нем думают только те, кто считает любые употребляемые в спорте или для похудения добавки злом. Но некоторое негативное влияние он все же имеет.

Главной проблемой, которая ожидает тех, кто принимает такую биодобавку, является повышение аппетита. L-карнитин ускоряет метаболизм. То есть организм начинает расходовать намного больше энергии для привычных вещей.

А значит, кушать захочется сильнее. Избавиться от навязчивого чувства голода можно, если следовать правильной схеме применения препарата.

Также прием L-карнитина может развивать бессонницу. Такой эффект наблюдается очень редко и предупредить его легко. Достаточно просто применять биодобавку только в первой половине дня. Тогда к вечеру уровень высвобождения энергии уже войдет в норму.

Кроме того следует быть осторожным с L-карнитином тем, у кого возникла непереносимость препарата. Симптомы такой непереносимости: головная боль, тошнота и нарушения стула.

Как принимать L-карнитин для похудения?

Чтобы избавиться от лишнего веса, следует применять в сутки около 1200 мг этой биодобавки. Часть из них следует употреблять перед приемом пищи в виде капсул.

А половину суточной дозы – за полчаса до тренировки.

Перед занятиями лучше всего применять жидкий L-карнитин, а не препарат в таблетках. Подобные ампулы можно найти у многих производителей спортивного питания.

Дело в том, что L-карнитин в таблетках долго растворяется в желудке. Поэтому действовать он начинает только через сорок минут после принятия. Еще один вариант – напитки. Но они содержат дополнительные калории.

В идеале следует 200 миллиграмм биодобавки употреблять за двадцать минут до завтрака, еще по 200 – перед ланчем и полдником. Оставшиеся 600 следует принять внутрь только перед тренировкой.

L карнитин инструкция

Хотя можно употреблять это вещество даже просто два раза в день. Обычно для таких целей используют жидкий вариант. Принимают раствор дозированным колпачком утром и вечером. Еще одна похожая форма – разводимый в воде концентрат.

Очень важно ограничивать употребление любых препаратов или веществ, которые оказывают возбуждающее действие, вместе с приемом L-карнитина.

А при любых проблемах со здоровьям следует отправлять к врачу еще до употребления добавки.

Приобретать L-карнитин можно только в специализированных магазинах спортивного питания или аптеках.

Результаты применения Л-карнитина при похудении.

L-карнитин – это не волшебная палочка для тех, кто хочет похудеть. Особенно когда есть одно только желание. Ведь это вещество не будет сжигать жир только от того, что вы его принимаете несколько раз в день.

Точнее сжигать то оно будет, но из-за повышения аппетита придется употреблять еще больше пищи, что сведет на нет весь эффект.

Карнитин Биошейп Схема сжигания жира Кирилл Вершилов (видео на тему)

Эта биодобавка дает положительный результат только в сочетании с регулярными и очень интенсивными тренировками. Не зря же ее считают популярной добавкой среди спортсменов.

То есть она только поможет похудеть тем, кто мог бы справиться и без нее. Вот только L-карнитин значительно ускорит процесс.

Ответить точно, сколько килограмм можно потерять с его помощью за неделю или месяц, практически невозможно. Все зависит от интенсивности тренировок, диеты и даже состояния организма в целом.

К тому же лучше смотреть не на весы, а на объемы. Ведь вещество помогает избавиться от прослойки жира, а не снижает вес тела вообще. Поэтому средние результаты приема L-карнитина в сочетании с физическими нагрузками четыре раза в неделю – 2-3 размера в месяц.

L-карнитин – безопасное и даже полезное вещество, которое позволяет обрести фигуру своей мечты. Но такой эффект достигается только в сочетании с тренировками и прочими усилиями.

Также это вещество благоприятно влияет на организм в целом и повышает выносливость. При этом оно практически не имеет противопоказания.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Подписывайтесь на наш Telegram. чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

Источник: islimming.ru

Орто Ацетил—L-Карнитин — описание и инструкция по применению

Описание фармакологического действия

Общие.
Ацетил-L-карнитин является активированной формой L-карнитина – витаминоподобного вещества, играющего важную метаболическую роль в организме.
Благодаря активированной форме ацетил-L-карнитин легко проникает из крови в мозг через гематоэнцефалической барьер.
Ацетильная группа ацетил-L-карнитина используется:
— для образования ацетилкоэнзима А, необходимого для образования энергии при расщеплении жиров, углеводов и аминокислот;
— для образования ацетилхолина – основного передатчика возбуждения в центральной и периферической нервной системе.
Ацетил-L-карнитин необходим для выработки энергии в митохондриях, в том числе и за счет улучшения работы цитохром c-оксидазы и удаления токсических продуктов энергетического распада.
Выступает в качестве антигипоксанта и антиоксиданта.
Препятствует процессам гликозилирования белков в различных тканях.

Центральная нервная система.
Ацетил-L-карнитин улучшает энергетический обмен в нейронах.
Стимулирует и поддерживает рост новых нейронов, повышает уровень фактора роста нервов, предохраняет от разрушения рецепторы к фактору роста нервов.
Содействует синтезу и освобождению ацетилхолина из нейронов, повышает уровень холин-ацетилазы.
Увеличивает выделение дофамина из дофаминергических нейронов, улучшает связывание дофамина с рецепторами, повышает устойчивость дофаминергических рецепторов к повреждающим факторам.
Защищает NMDA-рецепторы от различных эксайтоксичных агентов и других повреждающих воздействий, способствует обновлению и увеличению количества NMDA-рецепторов.
Снижает скорость липидной пероксидации, уменьшает отложение липофусцина в нейронах; защищает от токсического действия белка бета-амилоида и ионов аммония.
Защитные эффекты ацетил-L-карнитина в отношении нейронов особенно выражены при старении мозга.

Периферическая нервная система.
Ускоряет регенерацию нервных волокон после повреждающих воздействий. Улучшает функцию моторных нервов, особенно при спастических процессах. Препятствует дегенерации миелиновых оболочек при неблагоприятных воздействиях, улучшает скорость проведения по нервному волокну.

Эндокринная система.
Нормализует уровень бета-эндорфина. Повышает уровень тиреотропного гормона и тестостерона. Препятствует освобождению кортизола в ответ на стресс-факторы. Предупреждает уменьшение уровней гонадотропин-высвобождающего гормона из тестостерона при избыточном стрессе.

Иммунная система.
Увеличивает способность макрофагов к фагоцитозу. Повышает антибактериальную активность лимфоцитов.

Орган зрения.
Защищает от повреждения нейроны зрительного нерва и зрительной коры головного мозга. Предохраняет от гликозилирования белки в тканях глаза.

Кожа.
Препятствует возрастному увеличению адипоцитов в подкожной жировой ткани.

Мужская половая система.
Увеличивает подвижность сперматозоидов. Препятствует возрастному снижению уровня тестостерона. Препятствует процессам воспаления и фиброза при болезни Пейрони.

Ацетил-L-карнитин, МКЦ, крахмал картофельный, тальк, кальция стеарат, аэросил.

Показания к применению

Препятствует процессам старения головного мозга (старческая умственная деградация), улучшает настроение, внимание и память в пожилом возрасте.
При инсультах головного мозга способствует восстановлению, улучшает настроение и объем внимания.
При болезни Альцгеймера замедляет прогрессирование неблагоприятных процессов, уменьшает повреждение интеллектуальных функций, улучшает показатели внимания и кратковременной памяти.
При синдроме Дауна улучшает показатели внимания и памяти.
При болезни Паркинсона способствует улучшению состояния.
При алкогольном повреждении мозга улучшает интеллектуальные функции.

Периферическая нервная система: Нейропатии, особенно вызванные различными токсическими воздействиями; мышечная спастичность.

Эндокринная система: Диабет (диабетическая нейропатия).

L карнитин инструкция

Иммунная система:
Состояния пониженного иммунитета, особенно на фоне нервно-эмоционального стресса. Возрастные нарушения иммунитета.

Орган зрения:
Возрастные снижения остроты зрения. Катаракта.
Ретинопатия.

Мужская половая система:
Нарушение репродуктивной функции, обусловленное снижением подвижности сперматозоидов.
Возрастное снижение уровня тестостерона.

Кожа:
Замедление процессов старения; программы омоложения.

Аптечный допинг. Использовать или нет? Мнение основанное на собственном опыте. (видео на тему)

Форма выпуска

Противопоказания к применению

Индивидуальная непереносимость компонентов; беременность и кормление грудью.

Способ применения и дозы

В профилактических целях взрослым – по 1 капсуле 1 раз в день. Продолжительность приема – 1 месяц.

Здоровым лицам при больших умственных нагрузках, психоэмоциональных стрессах, в целях улучшения способностей к обучению, при расстройствах цикла “сон – бодрствование” – по 2-3 капсулы в день в течение 2-4 недель.

Лицам старше 40 лет для замедления процессов старения мозга – по 2-4 капсулы в день длительно циклами: месяц приема, месяц перерыва и т.д.

Лицам в пожилом возрасте без нарушения памяти – до 4-6 капсул в день длительно.

При состояниях, сопровождающими расстройством интеллектуальных функций (болезнь Альцгеймера, восстановление после инсульта головного мозга, синдром Дауна, алкогольное повреждение мозга), – до 6-8 капсул в день длительно.

При пониженном иммунитете, синдроме хронической усталости, фибромиалгии – 4 капсулы в день в течение 8 недель.

При периферических нейропатиях – по 3-5 капсул в день, при диабетической нейропатии – по 3-8 капсул в день в течение 1-2 месяцев.

При катаракте, ретинопатии – 3-6 капсул в день длительно.

При возрастном снижении тестостерона (мужская андропауза) – по 3-5 капсул в день в течение 2-3 месяцев. При идиопатической низкой подвижности сперматозоидов до 8 капсул в день в течение 3-х месяцев. При болезни Пейрони – 6 капсул в день в течение 3 месяцев.

L карнитин инструкция

В большинстве случаев принимать в первой половине дня в один-два приема желательно за 30-40 минут до завтрака или обеда, запивая водой или соком. Во избежание активации и проблем с засыпанием не принимать на ночь.

Меры предосторожности при приеме

Перед применением рекомендуется проконсульти-роваться с врачом.

Особые указания при приеме

Иногда возможно повышение уровня активации (легкая эйфория) через 1-2 часа после приема. Очень редко при приеме больших доз может появиться чувство легкой тошноты – в этих случаях уменьшить дозу.

Условия хранения

В сухом месте, при температуре не выше 20 °C.

Срок годности

Похожие по действию витамины

Описание витамина Орто Ацетил—L-Карнитин предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Орто Ацетил—L-Карнитин? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам. мы обязательно постараемся Вам помочь.

Источник: http://www.eurolab.ua

Ацетил-L-Карнитин (Acetyl-L Carnitine) — препарат, функциональное действие которого направлено на укрепление иммунитета и, в первую очередь, на профилактику болезней Паркинсона и Альцгеймера. L-Карнитин — это аминокислота. которая увеличивает "энергетический резерв" организма, расщепляет жиры и нормализует обмен веществ в организме, замедляет процессы старения .

Ацетил-L-Карнитин Now Foods состав и форма выпуска

Препарат выпускается в пластиковых баночках по 50 капсул в ней. Одна капсула содержит:
— Acetyl-L Carnitine — 500 мг.

Свойства Ацетил-L-Карнитина

Этот препарат активно участвует в синтезе биоактивных соединений:
— глутатиона, который незаменимый интоксикатор;
— кофермента Q10. который мощнымй антиоксидант ;
— мелатонина — гормона юности и сна;
— ацетилхолина, который усиливает интеллект человека и его память.

L карнитин инструкция

Кроме прочего, Ацетил-L-Карнитин (Now Foods):
— защищает наш головной мозг от пагубного действия свободных радикалов;
— помогает при инсульте ;
— повышает функциональность нашей иммунной системы ;
— участвует в утилизации жиров.

Эксперименты с крысами по применению Ацетил-L-Карнитина с Альфа лиепоевой кислотой. показали мощнейший омолаживающий эффект и снижение жировой массы тела.

Показания и противопоказания Ацетил-L-Карнитин

Этот препарат рекомендуется для применения:
— при иммунодефицитных состояниях организма;
— при сбоях иммунной системы ;
— для улучшения сообразительности и умственных способностей;
— спортсменам при чрезмерных физических нагрузках;
— для профилактики болезней Паркинсона и Альцгеймера;
— для профилактики заболеваний сердца и сосудов ;
— при восстановительных процессах после инсульта;
— для омоложения организма ;
— при различных неврозах (стрессы и депрессии );
— при алкогольной зависимости;
— для замедления процессов старения ;
— для увеличения энергетического резерва организма.

Противопоказания Ацетил-L-Карнитина (Now Foods) :
— эпилепсия ;
— индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Ацетил-L-Карнитин (Acetyl-L Carnitine) инструкция по применению

Этот препарат мы не рекомендуем употреблять перед сном, по той причине, что он активизирует организм. Способ его применения: употреблять Ацетил-L-Карнитин один-три раза в день по одной капсуле в процессе приема пищи, либо после этого.

Храните препарат при комнатной температуре в сухом месте.

Ацетил-L-Карнитин Now Foods цена и продажа

Цена на препарат на этой странице. Купить Ацетил-L-Карнитин мы предлагаем несколькими способами: позвоните и закажите препарат нашему менеджеру по телефону указанному на сайте, либо сделайте заказ через "корзину" (занесите в нее препарат и оформите заказ), либо самовывозом.
Скорость исполнения заказа и доставки биодобавки от способа заявки не зависит, все делается без задержек, способ оплаты по вашему желанию.
Если вы проживаете в другом городе, то можете воспользоваться нашей услугой "заказать звонок" и мы вам перезвоним чтобы принять заявку.

Ацетил-L-Карнитин отзывы

Константин Игоревич Г. 48 лет, г. Москва
"Мой отец в 60 лет заболел болезнью Паркинсона. С течение времени болезнь прогрессировала и врачи сказали, что ничего сделать не в состоянии, это неизлечимо. Мой друг нутрициолог и посоветовал Ацетил-L-Карнитин. Я купил одну баночки и отец ее пропил, никаких изменений не было, но мы решили не останавливаться и я купил еще 2 баночки. К исходу третей баночки отец почувствовал улучшение. Я купил еще 3 баночки и он продолжал пить этот препарат. Через полгода употребления Ацетил-L-Карнитина тремор у отца снизился раза в два, чувствует себя он прекрасно. Конечно, о выздоровлении речи не идет, но изменения в лучшую сторону заметны.

Дмитрий Николаевич П. 58 лет, г. Москва
"В 48 лет у меня произошел инфаркт миокарда. после которого я долгое время восстанавливался. В этом огромную роль сыграл препарат Ацетил-L-Карнитин. Пил я его полгода по 2 капсулы в день (утром и вечером во время приема пищи). После наступления улучшений употреблял раз в два месяца (месяц пью, месяц отдыхаю). В настоящее время пропиваю одну баночку раз в 5-6 месяцев и последствий инфаркта не чувствую. Для меня Ацетил-L-Карнитин — лучший препарат для восстановления работы сердца. "

2009-2016 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 (495) 517-23-77

Источник: m.ru-transferfactor.ru

Карнитин для похудения

Л-карнитин необходимость или бессмысленная добавка

Карнитин (Л-карнитин) – нутриент, который помогает организму избавляться от жира, перерабатывая его в энергию. К тому же, карнитин повышает активность определенных нервных клеток в центральной нервной системе.

Карнитин это аминокислота, которая естественно производится телом в печени и почках, а хранится в скелетной мускулатуре, сердце, мозгу.
В продуктах питания карнитин также содержится. В первую очередь это рыба, красное мясо и некоторые молочные продукты, авокадо, арахисовое масло.

Как правильно принимать Л-карнитин

Согласно медицинскому центру Мэрилэнда, Л-карнитин делится на 3 вида:

  • Л-карнитин, который используется шире всего, а по цене самый дешевый;
  • ацетил Л-карнитина, применяющийся для исследований болезни Альцгеймера и прочих расстройствах мозговой деятельности;
  • пропионил Л-карнитина, необходимый для изучений заболеваний сердца и периферических артерий.
  • Для лечения ангины и сердечной недостаточности принимайте 1.5-2 грамма Л-карнитина ежедневно.
  • Трижды в день по 600 мг или дважды по 750 мг – это норма для борьбы с сердечными заболеваниями.
  • Для профилактики заболеваний периферических артерий необходимая доза – от 2 до 4 грамм в день.
  • Диабетическая невропатия лечится 3 граммами в день.
  • При синдроме хронического переутомления нужная дозировка – от 0.5 до 1 грамма четыре раза за день.

То количество Л-карнитина, которое вырабатывается организмом, для похудения явно недостаточно. Особенно плохая ситуация у вегетарианцев – их тело производит либо мало карнитина, либо вообще ноль.

Для снижения веса и повышения результатов на тренировках необходимо принимать 2-4 грамма в день. Лучше всего общее количество Л-карнитина поделить на 3 или 4 приема. Оптимальным вариантом будет прием аминокислоты за 30 минут перед едой, а также до и после тренировки. Нужно отметить, что Л-карнитин не имеет какого-либо стимулирующего эффекта, так что можно не обращать внимания на то, когда вы его принимаете.

Л карнитин для похудения отзывы врачей

  • Доктор Сима Патель, практикующая холистическую медицину в Пенсильвании, считает, что принимать Л-карнитин будет достаточно для снижения веса.
  • Доктор Марк Эллиот работал главным доктором в травматологическом центре более 25 лет. Сейчас он специализируется на разработке программ по снижению веса для своих клиентов. Так вот, он утверждает, что, кроме положительного эффекта на похудение, Л-карнитин превосходно помогает в повышении рабочего веса.

В целом, все врачи единогласны в одном – необходимый результат Л-карнитин принесет только в случае умеренного, сбалансированного питания и постоянных тренировок. Просто выпить несколько капсул и надеяться на чудо – явно нецелесообразно.

L-карнитин: вред или польза

Безусловно, Л-карнитин не панацея от всех заболеваний. Как и у всех препаратов и добавок, он тоже имеет побочные эффекты.
Большая часть добавок, содержащих Л-карнитина, содержит кофеин. Поэтому чувствительные к этому алкалоиду люди должны избегать такой продукции. В противном случае их ожидает мышечный тремор и повышенное давление.

Осторожно нужно относиться к Л-карнитину и тем, кто принимает антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды.
Введение Л-карнитина в ежедневный рацион должно проходить аккуратно и со сниженными дозами для диабетиков, больных гипогликемией, людей с повышенным давлением и сердечно сосудистыми заболеваниями. Такая же ситуация для беременных и кормящих матерей.

Конечно, многие говорят о том, что польза от Л-карнитина значительно преувеличена компаниями, его производящими. Дескать, это всего лишь масштабный пиар для не особо нужного препарата. Получать же аминокислоты можно из продуктов.

Вот только ни одни человек не ест красное мясо килограммами каждый день. А для необходимого количества полученной аминокислоты порция мяса равняется 1 кг.
Итак, согласно докладам исследовательского центра в Боулдере, штате Колорадо, Л-карнитин верный помощник в следующем:

  • увеличение процесса сжигания жира;
  • большее количество энергии, так что тренировки будут проходить легче и эффективнее;
  • снижение непреодолимого желания что-то, да съесть.

Разве все эти показатели не стоят того, чтобы начать прием Л-карнитина?

Кроме бара в тренажерном зале и магазинов спортивного питания, Л-карнитин можно купить и в практически любой большой аптеке. Продается он без рецепта. При выборе Л-карнитина обращайте внимание на производящий его бренд.

L карнитин инструкция

Естественно, можно сэкономить и купить какой-нибудь карнитина хлорид, да только толку от него никакого не будет. Выбирайте из списка компаний, которые на рынке давно и постоянно проходят сертификацию. Оптимальным выбором будет Solgar, Dymatize, Twinlab. другие. Ориентироваться нужно на цену – совсем задешево ничего адекватного и приносящего пользу не продадут.

Чтобы после применения курса Л-карнитина не возникало разочарования, придерживайтесь нужной дозировки, здорового питания и ударных занятий спорта. Только приложив какие-то усилия, вы вправе будете ожидать от организма ответной реакции.

L карнитин инструкция

2 комментариев

На самом деле все просто. По крайней мере в моем случае. Я сам слегка с жирком поэтому вопрос скинуть пару лишних кило стоял передо мной всегда. Забегая вперед не скажу, что карнитин мне дико помог, но в течение месяца удалось потерять 7,6 кило. Хотя может это и не плохой результат (я то рассчитывал потерять килограмм 15-20). Я, скажем так, парень не совсем дурак, поэтому все эксперименты над телом я четко учитываю, чтобы уловить, что все таки приводит к улучшению. И чтобы мои попытки были чистыми, я одновременно принимаю только один препарат, или использую только одну диету. Так и тут, я взял у друга (друг качок до мозга костей) и отсыпал себе чистого карнитина. У него пакет был, он где то в сети купил, название не помню, и производителя не помню. Что то в названии было простое карнитин 250 или 200. В принципе я думаю не так сложно найти будет. Но не суть. Вот именно этот чистый карнитин и принес мне этот минус 7,6 кг. Хотя многие говорят, что это хороший результат. Не знаю.

Многие считают, что они сейчас как выпьют л-карнитин и как похудеют! На самом деле это не так л-карнитин работает только если заниматься при этом физической активностью. Я принимала л-карнитин и делала тесты. Первый месяц бегала без л-карнитина, а второй с л-карнитином (пила по 1000 мг в сутки). По массе я скинула примерно одинаково, но именно жировая прослойка у меня уменьшилась полсе приема л-карнитина. Рекомендую также принимать только зарубежный л-карнитин. Думаю, со мной согласятся многие.

Добавьте комментарий (без регистрации) Отмена

Источник: bodybestclub.com

L-Карнитин (90 капсул по 330мг L-Карнитина) значительно ускоряет процесс жиросжигания, транспортируя жиры к местам их внутриклеточного разрушения. Эффективное расщепление жиров практически невозможно в отсутствии L-карнитина. Недостаток именно этого компонента зачастую становится причиной избыточного веса и ожирения. L-карнитин обеспечивает транспортировку жирных кислот в митохондрии клеток, где они расщепляются и сжигаются, вырабатывая энергию.

L-карнитин синтезируется в печени, почках и мозге. Для биосинтеза необходимо участие двух основных аминокислот, лизина и метионина, а также витаминов B6, С, ниацина и железа. Выработка L-карнитина в организме составляет около 20 мг в сутки (примерно 10-20% от ежедневной потребности) при условии, что все необходимые для биосинтеза вещества, перечисленные ранее, присутствуют в организме в нужном количестве. Восполнение запасов L-карнитина с пищей практически невозможно, т. к. усваивается только 2% L -карнитина, содержащегося в его естественных источниках. Поэтому, даже при хорошо сбалансированном рационе организму требуется восполнять каждый день дополнительные 100-300 мг L-карнитина.

1500 руб
экономия 100 руб

2100 руб
экономия 300 руб

3500 руб
экономия 500 руб

2850 руб
экономия 150 руб

4100 руб
экономия 200 руб

Основные полезные свойства L-карнитина:
— Увеличивает переработку жира в энергию и предотвращает отложение жира в организме, прежде всего, в сердце, печени, скелетной мускулатуре.
— Способствует снижению массы тела и помогает контролировать вес.
— Повышает силу мышц у больных с нервно-мышечными заболеваниями.
— Укрепляет мышцы и повышает выносливость у спортсменов, а также у людей, ведущих активный образ жизни.
— Усиливает антиоксидантное действие витаминов С и Е, глутатиона.
— Рекомендуется для вегетарианцев и во время диет.
— Снижает вероятность развития осложнений сахарного диабета, связанных с нарушением липидного обмена.
— Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
— Снижает уровень холестерина в крови.

L-карнитин, витамин В11, витаминоподобное вещество, ускоряет выведение жиров из организма.
L-карнитин. Инструкция по применению. Отзывы
Левокарнитин или L-карнитин — это аминокислота, которая в стабильном количестве синтезируется в почках и печени, а также мозге человека при участии витаминов группы B, витамина С, ниацина и железа, аминокислот лизина и метионина. Избыток вещества не накапливается в организме, а выводится с продуктами распада.

При нерегулярном употреблении витаминов и несбалансированном питании синтез L-карнитина (витамина Bt или B11) замедляется, и появляется необходимость в его дополнительном приеме. При нормальной работе организма карнитин вырабатывается в объеме 20 мг в сутки, что составляет всего 10% от естественной потребности в веществе для жиросжигания. С пищей аминокислота практически не усваивается, поэтому добавка в виде чистой аминокислоты выполняет функцию стимулятора естественных процессов распада жира в теле человека.

L-карнитин выполняет в организме роль жиросжигателя. Жировые кислоты с помощью вещества направляются в митохондрии клеток, где окисляются и выделяется энергия. Прием L-карнитина, таким образом, дает возможность стимулировать оперативный выброс энергии из жировых запасов в организме, а значит, помогает сжигать подкожный и висцеральный жир.
Для стабильного запуска процесса жиросжигания необходим дополнительный прием 1 капсулы карнитина в сутки.

Отзывы об L-карнитине. Инструкция по применению
Карнитин обладает рядом полезных свойств:
1. Ускоряет процесс преобразования жиров в энергию, стимулирует снижение веса и объемов тела человека.
2. Повышает физическую выносливость, в том числе у людей с нервно-мышечными заболеваниями.
3. Укрепляет мышцы.
4. Повышает выносливость при вегетарианском питании и во время диет.
5. Усиливает антиоксидантное действие селена, хрома, глутатиона, коэнзимов, витаминов Е и С.
6. Уменьшает осложнения при сахарном диабете, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
7. Понижает уровень холестерина и толщину холестериновых бляшек.

Кому рекомендуется принимать L-карнитин. В инструкции по применению перечислены показания к использованию препарата:
1. Ожирение разной степени, необходимость снижения висцеральной жировой прослойки.
2. Сахарный диабет, толерантность к глюкозе.
3. Наличие метаболических нарушений и белково-липидного обмена.
4. Появление пигментных пятен и морщин.
5. Старение организма.
6. Необходимость восстановления при активных физических нагрузках.
7. Высокий уровень холестерина и ослабленная работа сердечной мышцы.
8. Гипотиреоз.
9. Аритмия, сердечная недостаточность, стенокардия.

Противопоказания к приему средства :
1. Беременность и лактация.
2. Индивидуальная непереносимость.

В сущности, L-карнитин является лечебным средством для похудения, и его применение должно проводиться под контролем врача или хотя бы тренера или диетолога.

Одна упаковка средства содержит 90 капсул и ее хватает на 20 дней регулярного использования, так как принимать необходимо по 3 капсулы в сутки во время еды. При особо высокой массе тела можно увеличить дозировку до 6-8 капсул.
Добавку обычно принимают в течение месяца, затем делается перерыв и прием возобновляется.
В одной таблетке содержится 330 мг L-Карнитина, и это лучший объем, рекомендованный при формировании дозировки средства.
Цена за препарат L-Карнитин-Тривиум выгоднее, чем в аптеках.
Препарат тестирован и ему присвоен номер свидетельства государственной регистрации: 77.99.23.3.У.230.1.07. Выпускает БАД российский производитель Научно-производственное предприятие “Биотика-С”, Москва.
Добавка хранится в течение 3 лет со дня изготовления при температуре от 4 до 25 °С в защищенном от света прохладном месте.

L–карнитин рекомендуется:
— Людям, имеющим избыточную массу тела или предрасположенность к развитию ожирения, для поддержания оптимального веса тела. Для включения в программы по ликвидации лишнего веса, уменьшения подкожного жира.
— Для снижения риска развития нарушения толерантности к глюкозе, метаболического синдрома и сахарного диабета.
— В качестве «косметики красоты изнутри», для предотвращения появления пигментных пятен и морщин.
— Людям, ведущим активный образ жизни, регулярно занимающимся спортом, для достижения лучших результатов, восстановления организма после физических нагрузок и замедления процессов старения организма.
— Людям, нуждающимся в укреплении иммунитета (нарушение режима труда и отдыха, восстановительный период после заболеваний, операций, травм).
— Для поддержания оптимального физического состояния и энергоснабжения мышц в том числе сердечной.
— При стенокардии, аритмиях, сердечной недостаточности.
— Для снижения уровня холестерина и триглицеридов.
— Для нормализации функции щитовидной железы (гипотиреоз).
— Для нормализации жирового обмена в печени.
— Для снятия метаболической сопротивляемости похудению.

L-Карнитин-Тривиум – это капсулированная форма L-Карнитина очень высокого качества.

Одна капсула препарата L-Карнитин-Тривиумсодержит: 330 мг L-Карнитина

В упаковке 90 капсул.

Рекомендации по применениюL-Карнитина:
— Взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.
— Лицам, имеющим массу тела значительно выше среднего по 1-2 капсуле 2 раза в день.
— Для спортсменов доза и частота приема определяется тренером или врачом команды.

Рекомендуемая продолжительность приема — 1 месяц.
Повторный прием рекомендуется через месяц.

Противопоказания L-Карнитина:
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Условия хранения L-Карнитина:
в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 4°С до 25°С.

Производитель. Научно-производственное предприятие Биотика-С, Москва

Свидетельство о государственной регистрации № 77.99.23.3.У.230.1.07

документы

Источник: http://www.divo-shop.info

Похожие статьи

  • Рыбий жир инструкция по применению

    Ненасыщенные жирные кислоты Омега 3-6 (вредные и полезные жиры); Рыбий жир в капсулах (польза, вред) (видео на тему) Цены в аптеках для разных форм и дозировок * : от 18.00 руб. до 1425.00 руб….

  • Блокатор калорий инструкция

    ПбК-20 (Профессиональный блокатор калорий) Реальные отзывы похудевших, состав, где купить (видео на тему) Профессиональный блокатор калорий — 20 Сейчас стал популярен вопрос: где можно купить…

  • Карнитин для похудения

    L-carnitine (Л-карнитин) L-карнитин (элькарнитин) – вещество, которое используют для сжигания жира в любительском и профессиональном фитнесе. В естественном состоянии он вырабатывается печенью…

  • L карнитин для похудения

    L-карнитин и жиросжигатели для похудения, мое мнение и опыт| L-karnitin (видео на тему) Л карнитин для похудения Сегодня считается, что Л-карнитин является лучшим жиросжигателем. Относится этот…

  • Акулий жир для суставов инструкция по применению

    акулий жир в капсулах инструкция по применению (видео на тему) Польза и вред препарата Акулий жир для суставов (с отзывами и ценами) Жир из печени акулы — весьма популярное в последнее время…

  • Палки для скандинавской ходьбы инструкция

    Видео-инструкция по палкам CMD SPORT (видео на тему) Техника ходьбы. Техника скандинавской ходьбы и тренировки. Мы рекомендуем вам: нужна всего одна тренировка с профессиональным тренером по…

  • Акулий жир для суставов инструкция

    Акулий жир для суставов. Крем мазь. Отзывы ОБМАН! (видео на тему) Акулий жир от болей в суставах Акулий жир — крем для тела Обзор нового натурального средства от суставных болей:…

  • Финская ходьба с палками инструкция

    Видео инструкция по палкам для скандинавской ходьбы KV+ALPS, Alps Clip (видео на тему) Техника ходьбы. Техника скандинавской ходьбы и тренировки. Мы рекомендуем вам: нужна всего одна тренировка…

  • Рыбий жир в капсулах

    Чем полезен рыбий жир (отзывы врачей,какой лучше)- купить лучший Омега 3 в капсулах(применение,цена) (видео на тему) Омега-3 и рыбий жир Вам необходимо включить JavaScript, чтобы проголосовать…

  • Капсулы для похудения билайт

    Китайские средства для похудения отзывы врачей (видео на тему) Билайт капсулы для похудения Что входит в капсулы «Билайт», которые «придуманы» для похудения: Боярышник (плоды). Листочки лотоса….

Реклама
  1. Комментариев нет.
  1. No trackbacks yet.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s