Главная > Диеты > Базилик польза

Базилик польза

Содержание статьи:

Елена Малышева. Полезные свойства яиц (видео на тему)

Одно из самых популярных растений в медицине и кулинарии ценится за богатый состав фитопитательных веществ. Трава родом из тропических регионов Азии изначально произрастала в Индии и Иране, сегодня выращивается в промышленных целях во многих странах мира.

Польза и вред базилика заключаются в лечебных свойствах его листьев и семян растения, которые содержат химические соединения способные предупреждать широкий спектр заболеваний, укреплять здоровье, противостоять инфекциям.

Растение содержит флавониды и полифенолы, которые, по мнению ученых, успешно противостоят радиационным поражениям организма. Известна польза базилика от входящих в его состав эфирных масел эвгенола, цитраля, терпинеола, цитронеллола, линаллола, они обладают противовоспалительными свойствами. Также его применяют в качестве противовирусного, антибактериального, противогрибкового, жаропонижающего средства.

Во многом польза базилика заключается в низкой калорийности и отсутствии холестерина при наличии входящих в состав и необходимых нашему иммунитету минералов, питательных веществ и витаминов. Растение – богатый источник витамина А, содержит криптоксантин, бета-каротин, лютеин. Соединения действуют в качестве защитных механизмов против старения организма, могут блокировать воспалительные процессы.

ВАЖНО! Паразиты в продуктах — основная причина ослабления человеческого иммунитета, что приводит к неспособности противостоять различным заболеваниям. Узнайте, что советует главный паразитолог страны. Читать далее >>

Вред базилика, при употреблении его в больших количествах, известен для страдающих эпилепсией, беременных женщин, пациентов с болезнями сердца. Его необходимо с осторожностью принимать диабетикам, гипертоникам, больным тромбофлебитом и ишемической болезнью. Основная причина противопоказаний заключается в наличии в растении соединений ртути. Вещества обладают бактерицидными качествами, но в больших количествах вредны для здоровья.

Именно по причине наличия ртути, врачи признают вред базилика и препаратов на его основе, если растение употребляется более трех недель. Он раздражающе действует на ЖКТ и может привести к отравлению. Вред базилика может быть в случае индивидуальной непереносимости, а также его не рекомендуется употреблять детям до семи лет.

Польза и вред базилика имеют большое значение для укрепления костей, его рекомендуют употреблять при ревматизме. Он применяется улучшения сердечной деятельности и регуляции артериального давления. Листья травы. являясь хорошим источником железа, обладают способностью повышать гемоглобин, который играет важную роль в лечении заболеваний крови.

Источник: foodinformer.ru

Базилик – полезные свойства и противопоказания

Родиной базилика – травы с небольшими листочками зеленого и бурого цвета – является Средняя Азия. С незапамятных времен на Востоке это растение использовалось не только как приправа к различным блюдам, от мяса до выпечки, но и как народное лекарственное средство. Именно с помощью базилика в старину знахари успешно боролись с такими недугами, как метеоризм, гастрит, различные инфекции и простуда.

Состав и полезные свойства базилика

Существует более 150 разновидностей базилика, и все они обладают полезными свойствами. Объясняется это уникальным химическим составом растения, сок которого содержит порядка 1,5% эфирных масел, фитонциды, каротин, рутин, а также такие витамины, как РР, С, А и В2. В период цветения в стеблях и листьях базилика содержится огромное количество аскорбиновой кислоты, а семена обогащены жирами. Поэтому экстракт базилика сегодня с успехом используют не только в фармацевтической, но и в парфюмерной промышленности, считая это растение природным афродизиаком.

Базилик является основным компонентом многих народных рецептов, призванных избавить человечество от всевозможных болезней. К примеру, базилик обладает великолепными спазмолитическими свойствами, поэтому издавна используется для расслабления мышц и сосудов. При сильной головной боли. вызванной сосудистыми спазмами, достаточно съесть несколько веточек этого растения, и через 5-7 минут наступит заметное улучшение. Если человек страдает судорогами и спазмами мышц, что может быть связано с повышенными физическими нагрузками, то в этом случае, необходимо при каждом приступе втирать в кожу свежий сок базилика, который позволит очень быстро преодолеть неприятные ощущения и добиться расслабления всего организма. Кроме этого, свежий сок базилика народные целители рекомендуют ежедневно употреблять перед едой тем, кто хочет восстановить силы и укрепить иммунитет после тяжелой болезни либо операции. В этом случае перед каждым приемом пищи следует выпивать по 50 мл сока растения на протяжение 10-12 дней.

Читать ещё Настойка на кедровых орехах

Благодаря большому содержанию эфирных масел сок базилика можно с успехом использовать для выведения камней из почек. В этом случае пить его нужно за 20-30 минут перед сном по 100 мл. Этот же рецепт отлично подойдет тем, кто хочет купировать воспалительные процессы мочеполовой сферы, а также мечтает избавиться от метеоризма и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Особенно популярен у народных целителей настой из сухих листьев базилика. Чтобы его приготовить, необходимо 1 столовую ложку травы залить 250 мл кипятка, выдержать в течение 30-40 минут, после чего процедить. Это средство можно с успехом использовать для лечения всевозможных заболеваний. В виде полосканий настой базилика отлично подойдет тем, кто хочет как можно скорее вылечить простуду и избавиться от сильного кашля. Помогают подобные полоскания при зубной боли и парадонтозе, так как базилик обладает великолепными антисептическими свойствами, а содержащиеся в нем микроэлементы укрепляют десны, снимают отеки и отлично дезинфицируют полость рта.

Настоем из базилика очень часто промывают гнойные раны. его используют для лечения различных воспалительных заболеваний глаз, в том числе и конъюнктивита. Кроме этого, средство помогает снимать отеки после травм и укусов насекомых, если использовать его в виде компрессов. При сильной простуде и гриппе настой из базилика следует принимать по полстакана 3 раза в день после еды, так как средство обладает отличными жаропонижающими свойствами, великолепно тонизирует организм и укрепляет иммунную систему. Также настой рекомендуется пить по 50 мл после еды людям, которые страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Людям, склонным к депрессиями и постоянно пребывающим в стрессовом состоянии, стоит добавлять листья базилика в обычный чай. Все дело в том, что это растение содержит в себе целый набор веществ, которые являются природными антидепрессантами и не только снимают усталость, но и улучшают настроение. Учеными доказано, что по своей эффективности чашка чая с базиликом может сравниться с несколькими плитками черного шоколада.

Читать ещё Базилик: выращивание из семян на подоконнике

Людям, которые страдают различными заболеваниями дыхательных путей, включая астму и туберкулез, стоит регулярно использовать семена базилика в качестве ароматических веществ. Сгорая, они очищают и смягчают воздух в помещении, а также дезинфицируют его. Кроме этого, если регулярно вдыхать дым от горящих семян базилика, то можно минимизировать урон, который причиняет организму курение, и очистить легкие от скопившейся слизи.

Базилик: противопоказания

Тем не менее, у базилика есть и ряд противопоказаний. Его не рекомендуется употреблять в пищу женщинам во время беременности и в период лактации, а также детям в возрасте до 7 лет. С большой осторожностью следует добавлять его в пищу людям, которые страдают сахарным диабетом либо имеют проблемы с печенью.

Базилик польза

Источник: onwomen.ru

Базилик (Ocimum basilicum)

Родина базилика Иран, Индия и другие тропические регионы Азии, где это растение используется в кулинарных и медицинских целях уже более 5000 лет. Слово базилик произошло от греческого царь, так как в греческой и в других кухнях Средиземноморья это растение считалось царем ароматических трав.

Любопытно, что в Древнем Риме верили, что употребление базилика приносит процветание, а в Индии эта трава считалось священной.

Существует около 70 видов базилика. Наиболее распространен базилик обыкновенный, или душистый. Он имеет продолговатые ярко-зеленые листья и отличается сильным перечно-прохладным запахом и горьковатым, но свежим вкусом. В Мексике выращивают коричный базилик, в Юго-Восточной Азии лимонный, в Америке лаймовый, в Тайланде анисовый, в Африке камфорный с голубыми листьями. Опаловый базилик отличается красивыми темно-фиолетовыми листьями, но аромат его не так интенсивен, как у зеленых разновидностей.

Базилик одна из самых универсальных ароматических трав. Он может использоваться как отдельно, так и совместно с другими травами и пряностями, входить в состав соусов и просто украшать блюда. Так как основная ценность базилика запах не выдерживает термической обработки, рекомендуется добавлять его в готовые холодные блюда или за несколько минут до готовности в горячие. (Исключение составляют пицца Маргарита и итальянский хлеб с базиликом и томатами чиабатта.) Из зеленых сортов базилика готовят один из самых знаменитых итальянских соусов песто (базилик + кедровые орехи + оливковое масло + сыр пеккорино). Во Франции соус из оливкового масла, чеснока и базилика подают к мясу, пасте и овощам, а сочетание томатов и базилика во французской кухне считается классическим.

В Средней Азии и Закавказье базилик называют иначе: райхон, реган, рейхан, что означает ароматный. В кавказской кухне эта трава сопровождает практически каждое мясное блюдо, а семена базилика используются для ароматизации салатов, супов и напитков. Без базилика не обходятся и традиционные овощные блюда Закавказья. Особенно популярны его сочетания с баклажанами, сладким перцем, огурцами и томатами. Из базилика получается красивый фиолетовый чай, который при добавлении лимонного сока меняет цвет на ярко-розовый.

Сушеный базилик в плотно закрытой упаковке сохраняет свой запах 36 месяцев. Свежий базилик не выносит длительного хранения. В холодильнике в стакане с водой пучок базилика продержится не больше недели, а оставленный в полиэтиленовом пакете 12 дня. Однако базилик неприхотливое растение и может расти на подоконнике.

Базилик польза

Кроме вкуса и аромата базилик обладает и полезными для здоровья свойствами. Листья и побеги базилика содержат каротин, рутин, дубильные вещества, витамин Р и множество макро- и микроэлементов. В зависимости от вида и степени свежести в листьях базилика содержится до 2% эфирных масел. Кроме того, базилик богат клетчаткой и даже содержит белки.

Калорийность базилика — 40 ккал.

Источник: lady.mail.ru
Польза зелени (видео на тему)

Базилик: польза и вред этого царского растения

Во всем разнообразии существующих сегодня приправ базилик занимает первое место. И это не удивительно, ведь в переводе с греческого языка это слово означает «королевский». Базилик: польза и вред данной пряности – об этом и хочется сейчас рассказать.

Содержание

О разнообразии сортов базилика

Обязательно нужно сказать о том, что базилик сам по себе очень разный. Его цвет может быть то ярко-зеленым, то фиолетовым, то с темными переливами. Аромат и вкус также разняться. Данная пряность может пахнуть как мускатным орехом, так и гвоздикой. Иногда ощущается в нем привкус лимона. Удивительно, но бывает также и ванильно–карамельный сорт!

Вкус пряности также весьма интересен. Если сначала он может немножко горчить, то через несколько секунд во рту можно будет уже ощутить сладковатый привкус. К тому же, базилик может быть немножко солоноватым или же холодящим.

Именно благодаря всему разнообразию ароматов и вкусов сегодня существует 4 основных сорта данной пряности:

  1. Базилик азиатский. Он имеет мощные стебли, покрыты светлыми маленькими волосками. Листочки у него фиолетового или винного окраса. Вкус же напоминает гвоздику.
  2. Базилик средиземноморский. Его листочки имеют нежно-зеленоватый окрас.
  3. Тайский базилик. В молодом возрасте данное растение имеет фиолетовые листочки, которые со временем приобретаю зеленый окрас. На вкус такой базилик похож на лакрицу (солодку).
  4. Лимонный базилик. Как становится понятно, данная пряность имеет ярко выраженный цитрусовый аромат и привкус. Листочки же у этого растения зеленые, покрытые маленькими волосками.

Химический состав пряности

Данная пряность имеет такой яркий аромат благодаря эфирным маслам, которые в ней находятся. В листочках их процент может даже достигать 1,5%! Состав данных масел является уникальным. В нем есть такие важнейшие для организма человека составляющие, как линалол, камфара и эвгенол. В листочках базилика также содержатся дубильные вещества, сахара, гликозиды и фитонциды.

При этом данное растение содержит также комплекс витаминов: А, В2. С, РР, К, а также рутин и каротин. Помимо всего этого, в данном растении есть еще и важнейшие для человеческого организма белки, клетчатка и растительные жиры.

Базилик: полезные свойства данной пряности

Из всего выше сказанного можно сделать простой вывод о том, что базилик – исключительно полезная пряность. Так, один только химический состав дает возможность в этом убедиться. При этом данное растение уникально тем, что можно применять все его части.

  • Можно посадить базилик у себя на подоконнике. И уже во время своего роста он будет оказывать полезное действие, убивая в округе вирусы и бактерии.
  • Базилик считается природным антибиотиком. Он оказывает на организм человека антибактериальное, противовирусное, дезинфицирующее и противомикробное действие.
  • Настой из этого растения способен заживлять ранки в ротовой полости. Также он помогает в борьбе с ангиной, стоматитом, кровоточащими деснами.
  • Специалисты утверждают, что благодаря некоторым элементам своего состава базилик может справиться с головной болью любого происхождения.
  • Настой из базилика также помогает справиться с различным кашлем, в том числе и с коклюшем. Также он помогает бороться с такой болезнью, как туберкулез.
  • Очень полезна данная пряность сердечникам. Она способна выводить из организма плохой холестерин.
  • Польза базилика еще и в том, что он может оказывать на организм человека мочегонное действие. Именно поэтому при помощи данной пряности можно бороться с болезнями почек.
  • Очень позитивно базилик влияет на нервную систему человека. Считается, что он может оказывать терапевтическое действие при стрессах, нервных перенапряжениях.
  • Некоторые ученые говорят также о том, что данная пряность помогает сдерживать рост и развитие раковых опухолей, а также помогает в борьбе с такой неизлечимой болезнью, как СПИД.

Применение базилика на кухне

Спектр применения также очень широк. В первую очередь базилик необходим на кухне каждой хозяйке. Его можно добавлять в супы, вторые блюда, к мясу, в салаты и в небольшом количестве даже в десерты.

Базилик польза

Преимущественно в таком случае в пищу используют листочки растения. В азербайджанской кухне применяют также его семена для приготовления паштетов и закусок.

Итальянцы также обожают эту пряность, обязательно добавляя ее в пиццу и соус песто. В сушеном виде она отлично сочетается с иными приправами.

Базилик можно добавлять также в колбасы, во время консервации и в определенные сорта масла.

Как пикировать рассаду. Руккола, базилик и розмарин. (видео на тему)

Применение базилика в косметологии

Где еще широко применяется базилик? Полезные свойства его оценены и такой наукой, как косметология. Тут он ценен благодаря наличию антиоксидантов, которые включаются в состав множественных кремов и тоников (они нужны для борьбы с возрастными изменениями кожи и мелкими морщинами).

Базилик польза

Очень часто данное растение входит в состав шампуней и масок для волос. А все потому, что базилик укрепляет их корни, а также улучшает состояние ломких прядей. Также косметологи говорят о том, что если регулярно протирать лицо настоем базилика, можно избавиться от прыщей и камедонов.

Применение базилика в медицине

Народное средство базилик очень широко применяется в медицине. Причем не только в альтернативной. Так, данное растение входит в состав самых различных лекарств, ведь оно помогает справиться с множественными болезнями. Эфирные масла базилика применяются в качестве ароматерапии. Как пряность базилик назначают людям с лишним весом.

Данное растение позитивно влияет на иммунитет, нервную, кровеносную мочеполовую системы. Широко применяются ополаскивающие для ротовой полости средства из базилика в стоматологии.

Предостережения к применению базилика

О чем еще следует рассказать, рассматривая такое растение, как базилик? Польза и вред его – вот на чем важно остановиться. И если о позитивных сторонах его сказано много, пришло время поведать о вредных сторонах этой царской травы.

  1. Противопоказан базилик к применению беременным женщинам.
  2. Не рекомендуется данную пряность употреблять людям, которые перенесли инфаркт или инсульт. Также она противопоказана эпилептикам.
  3. Очень осторожно нужно относиться к данному растению людям, у которых гипертония, ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит или диабет. Потреблять ее можно в ограниченном количестве, не злоупотребляя.

В таком случае людям вредными окажутся соединения ртути, которые в небольшом количестве находится в составе данного растения.

  1. Действие эфирных масел может быть опасно аллергикам, а также тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Если пациент начал прием лекарств на основе этого растения, принимать их можно не более трех недель. Далее же такие средства уже не лечат, а наносят вред организму человека. Также доктора не рекомендуют лекарства на основе базилика давать детям дошкольного возраста.

[Голосов: 1 Средняя: 5]

Рейтинг статьи 5 / 5 — 1 оценок

Автор: Татьяна Садыкова

Источник: narodmedotvet.ru

Базилик: польза и вред для организма

Родиной его считается Азия, а именно Иран и некоторые районы Индии.

В Индии, например, он вообще считается священным растением и уступает лишь лотосу.

Вообще же базилик это травянистое растение, достигающее полуметра высотой.

Его соцветия собраны в кисточку и бывают различных цветов от тёмно-фиолетового до белого.

Обладает свежим ароматом, на вкус сладок и немного горьковат.

Растение, помимо широкого спектра применения в кулинарии, обладает огромным количеством полезных свойств, поэтому его широко используют в области медицины.

  • антисептик;
  • бактерицидное;
  • потогонное;
  • Зеленые коктейли, как приготовить и их польза (видео на тему)

  • обезболивающее;
  • отхаркивающее;
  • спазмолитическое;
  • седативное (антистрессовое);

Кроме того, употребление базилика стабилизирует у женщин менструальный цикл, если имеются отклонения.

Добавьте к этому общее тонизирующее свойство и то, что базилик является сильнодействующим афродизиаком.

Он давно известен своими полезными свойствами для мужчин, в число которых входит так же повышение потенции.

Применяют растение для лечения гриппа и общих простудных заболеваний, лечат бессонницу и расстройства нервной системы.

Семена данного растения, так же обладают полезными свойствами.

Базилик фиолетовый и его целебные свойства

Этот вид заслуживает отдельного внимания.

В первую очередь благодаря тому, что в нём содержится больше эфирных масел, чем в других видах.

В чём же заключаются полезные свойства эфирных масел при употреблении, содержащихся в этом виде?

Улучшаются обмен веществ и циркуляция крови, соответственно пища переваривается быстро, эффективно.

А ещё, эфирные масла используют для лечения от бородавок, от укусов насекомых.

Их внешнее использование способствует общему улучшению состояния кожи, замедляет процессы старения.

Бета-каротин, содержащиеся в фиолетовом базилике в больших количествах, защищают клетки человека от пагубных воздействий внешней среды.

Клетчатка, в значительных количествах содержащаяся в каждом листе, благотворно влияет на состояние кишечника.

Кроме того, в этом виде в значительных количествах содержатся камфора, хавикол, железо и кальций.

В целом же, благотворное влияние фиолетового базилика на организм можно ощутить только при систематическом употреблении внутрь.

Базилик лимонный и его полезные свойства

Сразу стоит заметить, что, выращивая лимонный базилик, нельзя допускать его цветения, иначе листья его станут несъедобными.

Также не стоит сушить на солнце растение потеряет вкус, лишится аромата.

Среди его полезных свойств прежде всего стоит отметить огромное количество витаминов и макроэлементов, позитивно влияющих на работу человеческого организма.

В кулинарии сушеный лимонный базилик, применяют как пряную приправу.

Базилик зелёный: целебные свойства

Этот вид растения, также повышает общий тонус организма, стимулирует нервную систему.

Помогает при проблемах с кишечником, а именно при метеоризмах.

Очень сильно возбуждает аппетит и способствует улучшению работы пищеварительного тракта.

Базилик польза

Это растение буквально запускает сердце, заставляет его работать, делает сердце более выносливым.

Как и прочие виды базилика, успокаивает нервную систему.

В основном используется в европейской кухне его можно запросто встретить в виде приправы в средиземноморских блюдах.

Применение в кулинарии

Польза природы (видео на тему)

Кулинары называют это растениецарской травой.

Он заслужил таких высоких сравнений благодаря великолепному аромату и нежному вкусу.

Применяется в огромных масштабах в пищевой промышленности по всему миру как:

  • ароматизатор колбасы, консервов, копчёностей;
  • ароматизатор спиртных напитков (прежде всего, его добавляют в ликёры);
  • свежая зелень, которую добавляют в первые блюда и салаты.

Всемирно известной является паста Песто, основным ингредиентом которой является базилик.

Это блюдо пользуется широкой популярностью среди вегетарианцев.

Используется также сушёная зелень её кладут в квашенные блюда, в супы, опять же в вегетарианские и веганские блюда.

Жители средиземноморья приправляют им морепродукты.

Смесь базилика с различными пряностями придаёт блюдам ни с чем не сравнимый вкус.

Петрушка, эстрагон, кориандр великолепно сочетаются с этим растением.

Если смешать его с розмарином, то вы получите нежный перечный аромат.

Добавив базилик и чебрец, вы придадите блюду особой остроты.

Приятен на вкус в сочетании с рукколой.

Не дружит базилик с майораном: получается не очень приятный мыльный привкус.

Помимо побегов, в кулинарии используются семена базилика к примеру, в тайской кухне.

Масло базилика

Эфирные масла, добываемые из этого растения, также имеют массу полезных свойств.

Базилик польза

Его применяют в первую очередь, как тонизирующее свойство, мобилизация сил организма.

В то же время, масло базилика успокаивает, сосредотачивает мысли.

Если вы чувствуете слабость и часто испытываете головокружение, то это как раз то, что вам нужно: масло нормализует давление, восстанавливает силы, эффективно избавляет от мигреней.

Облегчает боль при мышечных повреждениях и ревматизме.

Базилик польза

Известно, что эфирное масло базилика оказывает воздействие на эмоциональную сферу: он вносит в мысли ясность, снимает стресс, восстанавливает концентрацию.

Это масло, успешно справляется с любыми проявлениями саморазрушения психики человека, способно повысить самооценку человека и победить комплексы.

Масло базилика используется и в сфере косметологии в первую очередь этот касается ухода за кожей.

Нанесение масла на кожу способствует её укреплению, придаёт упругость и предотвращает преждевременное старение.

Масло наносят на волосы, ускоряя их рост и придавая волосам здоровый, первозданный блеск.

Содержит ли маргарин трансжиры? в этой статье. Вы найдёте ответ на этот вопрос.

Как приготовить вкусный рецепт манной каши, вы сможете, прочитать тут :http://notefood.ru/retsepty-blyud/kashi/pecept-mannoy-kaschi.html. такой знакомый вкус детства.

Противопоказания к применению

Базилик кроме полезных свойств, имеет ряд и противопоказаний.

А ты знаешь об этом??? Один из самых полезных продуктов в мире. (видео на тему)

От употреблению внутрь стоит воздержаться людям, которые имеют такие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • гипотония, вегето-сосудистая дистония;
  • отклонения в свёртываемости крови;
  • ишемия (оно же малокровие);
  • инфаркт миокарда;
  • инсульты;
  • тромбофлебит вен нижних конечностей.

Не рекомендуется он, к употреблению беременным, а также кормящим женщинам.

Также стоит помнить о том, что в состав растения входит значительно количество ртути, поэтому чрезмерное употребление его в пищу может навредить здоровью.

Перед включением базилика в рацион или использованием его в лечебных целях мы рекомендуем прежде посоветоваться с вашим личным доктором, а также диетологом.

Видео десерт

В этом небольшом видео, вы узнаете как лучше всего применять базилик в домашних условиях. Будьте здоровы!

Источник: notefood.ru

С древнегреческого базилик переводится как «царская трава». Эта душистая пряность была популярна еще в древние времена. Для итальянцев базилик и сегодня является символом любви, а индусы считают его священным.

Основными видами этой пряности являются: тайский (с фиолетовым окрасом), азиатский (темно-фиолетового цвета), лимонный и средиземноморский (нежного зеленого оттенка).

Базилик различается не только по цвету и месту происхождения: эта пряность имеет разный вкус и аромат (от горького до сладковатого). Такое разнообразие характеристик сделало эту пряность востребованным ингредиентом в кухнях разных народов.

Полезными свойствами базилик обязан своему химическому составу. В нем содержится очень много витаминов и минеральных веществ. А невысокая калорийность этого продукта превратило базилик в один из важных компонентов диетического питания.

С помощью базилика можно сбалансировать диету людей, которые стремятся обрести стройность фигуры. Благодаря этой пряности можно оптимизировать обмен веществ, избавиться от жировых складок.

Базилик также способствует нормализации работы кровеносных сосудов, улучшает состояние кожи, благотворно действует на волосы, укрепляет ногти. Широко известны противовирусные свойства этой пряности: базилик часто применяют для лечения ОРЗ, туберкулеза и бронхиальной астмы.

С помощью этого растения можно нормализовать работу желудка, избавиться от газов в кишечнике, успокоить нервную систему. Людям с мочекаменной болезнью базилик помогает снизить болезненные ощущения, размягчить камни, улучшить процесс выведения мочевой кислоты. Особую пользу эта пряность обеспечивает людям, которые страдают от метеоризма и вздутий живота.

Своим оригинальным ароматом базилик обязан эфирным маслам, которые входят в его состав. Если употреблять эту пряность регулярно, можно улучшить работу сердца, избавиться от мышечных спазмов, оптимизировать процесс заживления ран после операции.

Антиоксиданты, которые в изобилии содержатся в базилике, замедляют процесс старения организма, укрепляют иммунитет, способствуют профилактике возрастных изменений на сетчатке глаза. Благодаря этой пряности можно улучшить состояние здоровья людей, которые недавно перенесли тяжелое заболевание или сложную операцию.

Наличие минеральных веществ помогает улучшить артериальное давление, обогатить кровь кислородом, повысить уровень гемоглобина.

Среди других полезных свойств этой пряности также выделяются:

  • избавление от головных болей;
  • снижение вероятности развития раковых болезней;
  • профилактика глазных болезней;
  • очищение кожи от воспалений, прыщей;
  • профилактика раннего старения;
  • Быстрые маринованные помидорки ДОМАШНИЕ КОНСЕРВЫ Польза помидоров для здоровья костей (видео на тему)

  • предотвращение кариеса.

Если порой возникает неприятный запах изо рта, необязательно покупать жевательную резинку. Достаточно пожевать листочек базилика: противный аромат быстро исчезнет.

Наличие ртути в составе этой пряности может оказать негативное влияние на людей с гипертонией, тромбозом, сахарным диабетом. Также следует избегать длительного приема лекарств, в состав которых входит базилик (максимальная продолжительность курса должна составлять до 20 дней).

В этой пряности отсутствуют канцерогены, содержится минимум насыщенных жиров и умеренное количество углеводов.

Калорийность

В 100 граммах базилика сушеного содержится 251 ккал (12,55 % суточной нормы в 2000 ккал). А на 100 грамм свежего базилика приходится 23 ккал (1,15 % дневной нормы).

Источник: prodgid.ru

Базилик польза и вред

Автор: Кравцова Нонна 15

А знаете ли вы, что у вас есть шанс не ходить в аптеку за лекарствами, так как прекрасное витаминное средство можно выращивать на подоконнике у себя дома! И в этой статье вы узнаете о таком растении, как базилик, а так же о том, в чем заключается польза растения и есть ли у него вред. Начну с того, что в Индии это растение является священным, и к тому же он очень популярен и в кулинарии, так как многим блюдам придает приятный аромат.

Базилик имеет множество видов: это может быть душистая травка зеленого цвета или базилик фиолетового цвета. И в зависимости от сорта зависит какова польза базилика и его вред в той, или иной области.

По своему виду базилик чем то похож на мяту и не удивительно, ведь это растение относится к роду мятных трав. В Индии базилик добавляют почти во все блюда, так как оно почти не имеет противопоказаний. И даже больше, в этой стране базилик выращивают как комнатное растение.

Считается, что базилик обладает магическими полезными свойствами, а так же дезинфицирует помещение, убивая разнообразных микробов. Это отличная профилактика различных сезонных инфекций и эпидемий. В базилике присутствует много полезных веществ и он почти не имеет противопоказаний. И по своему составу, он применяется, как приправа к мясным блюдам, овощным и различным маринадам. Мало кому известно, что базилик применяется и при выпечке хлеба или ароматных булочек.

Польза и вред базилика

Базилик используют в пищу для лечения и предупреждения различных заболеваний. Когда вы привезли с дачи несколько веточек этого растения, то храните его в холодильнике и не более четырех дней. Базилик теряет свои полезные свойства, как только его листочки начинают увядать.

Какая же еще польза от базилика. Растение полезно благодаря эфирным маслам, которые в нем содержаться. Именно аромамасло придает ему приятный аромат. Эфирное масло базилика содержит в себе такие душистые вещества, как эвгенол, линалоол, меилхавинол. В эфирном масле базилика содержится камфара, которая благоприятно влияет на работу сердца. И помогает людям с астмой, так, как восстанавливает дыхание.

Польза базилика для женщин

В листьях и стеблях базилика содержатся минеральные вещества, фитонциды (эти вещества обладают антибактериальными свойствами), дубильные вещества, сахара, каротин, витамины. С, В, РР и рутин. Среди пряных трав он занимает четвертое место по содержанию аскорбиновой кислоты.

Благодаря своему содержанию витаминов, базилик с пользой применяется для лечения воспалительных заболеваний при заболеваниях мочеполовой системы и дыхательных путей. Базилик помогает кормящим женщинам, у которых вырабатывается мало молока. Для этого женщине нужно пить чай из листьев базилика.

Отвар базилика применяется и для быстрого заживления ран, а так же для уменьшения аллергических дерматитов. Что бы справится с кожными заболеваниями, применяйте следующий рецепт: 1 ст. л. Листьев базилика залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте на водяной бане минут 15. Отвар нужно немного остудить и применять в виде компрессов.

Базилик польза

Какая еще польза от базилика

Базилик помогает снизить температуру при вирусных заболеваниях и уменьшить слизистые выделения из носа. Для этого возьмите 2 ст. л сухих листьев залейте 2-мя стаканами кипятка и дайте настояться в термосе около 6 часов. Принимать отвар нужно по полстакана 3 раза в день. Вместе с этим можете приготовить капли в нос из алоэ, которые помогут вылечить насморк

Базилик помогает повысить аппетит, тем людям, у которых его нет. Так же базилик укрепляет сосуды и сердечную мышцу. Для нервных и беспокойных людей, базилик отличное средство, справится с этими проблемами. Страдаете вздутием и метеоризмом? Базилик самое лучшее средство для решения этой задачки.

В древние времена базилик применяли при заболевании глаз и как профилактическое средство от усталости. Еще базилик отличное средство для укрепления зубов и уничтожения патогенных микробов в ротовой полости, да и во всем организме. Отвар базилика помогает справиться с неприятным запахом изо рта.

Базилик польза

Базилик можно применять и для профилактики образования камней в почках, так как обладает мочегонными свойствами. Базилик помогает сгладить последствия нервных напряжений и стрессов, уменьшая нервозность, тревогу, излишнее беспокойство. Даже помогает снизить повышенное давление.

Польза базилика состоит еще в том, что он помогает восстановиться после различных болезней, так, как тонизирует и укрепляет организм. Применяют базилик, как в свежем виде, так в виде примочек и настоев. Самый легкий способ приготовления настоя это 1 ст.л. высушенного базилика, залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Пить настой базилика нужно по три раза в день. Не смотря на такой обширный список пользы при употреблении базилика, все же у него есть и противопоказания.

Вред базилика

Базилик категорически противопоказан беременным женщинам, людям, которые страдают от эпилепсии, после перенесенного инфаркта или инсульта. Ограничить потребление базилика должны люди, болеющие диабетом, гипертонией, тромбофлебитом, ишемической болезнью сердца.

Связано это с тем, что в базилике присутствует небольшое содержание ртути. Конечно, с одной стороны это придает базилику антибактериальные свойства, а с другой в большом количестве, может принести вред здоровью. Препараты базилика не стоит применять более трех недель.

Другие статьи:

Post navigation

Источник: delniesoveti.ru

Базилик известная всем растение, любимая многими приправа. Название в переводе с латыни означает королевская трава. Он имеет множество оттенков вкусовых и ароматных. Листья могут быть с горьковатым, камфорным, анисовым привкусом. Запахи у разных сортов отличаются, одни пахнут лимоном, другие гвоздикой.

ВСЕ О ВЫРАЩИВАНИИ ЗЕЛЕНИ: зеленый лук, шпинат, салат, петрушка, укроп, кинза, базилик (видео на тему)

Базилик польза

Встречается базилик со сладким ванильным ароматом. Такие сорта добавляют в десерты.

Базилик очень красивое растение. Листья бывают фиолетовые, зеленые, белые, можно найти растения с зелеными листьями и фиолетовыми стеблями. Цветет базилик розовыми, белыми, пурпурными цветами, выведены даже декоративные сорта.

Базилик, полезные свойства его известны человечеству давно, тысячу лет в Индии базилик считается священным растением и используется не только как пряность, но и как лекарственное растение. По традиции, сложившейся веками, базилик поливают два раза в день, его освещают лампами утром и вечером, и верят что это надежная защита всей семьи от недугов и бед. В различных ритуалах и религиозных церемониях используются листья базилика. И это неспроста, древним медикам и мудрецам были известны бактерицидные и дезинфицирующие свойства растения, возможно, поэтому его использовали там, где собиралось много людей. Это был способ обезвредить возможные инфекции. И сегодня, в домах, где в горшках выращивается базилик, инфекции, и простуды редкие гости. Достаточно несколько листиков, чтобы очистить воду и еду от микробов.

Базилик – это род состоящих из 70 растений, семейство яснотковые. В салаты мы добавляем базилик душистый или мятолистный, и любим его за приятный аромат и оригинальный вкус. И не задумываемся о том, что базилик делает нашу пищу не только вкусной, но и полезной.

Современные ученые провели исследования базилика и подтвердили правильность выводов древних индийских врачей. Базилик, полезные свойства связаны с наличием в листьях эфирных масел – 1,5%. Именно это определяет его тонкий, запоминающийся, нежный запах. В эфирных маслах базилика содержится: линалоол, камфора, эвгенол, меилхавинол. Листья и стебли содержат много дубильных и минеральных веществ, фитонциды, витамины С, В2, РР, рутин, каротин, сахара. Благодаря фитонцидам базилик обладает антибактериальным действием. Хорошо известны его жаропонижающие, потогонные, противовоспалительные действия, способность укреплять нервы. С его помощью удаляют слизь из легких и носа, он улучшает память, способствует лучшему всасыванию питательных веществ. Больным артритом и ревматизмом рекомендуется чаще включать в рацион листья базилика.

Польза базилика для здоровья человека

Полезные свойства базилика используются при лечении вирусных, грибковых, бактериальных инфекций, при высокой температуре. Содержащиеся в нем эфирные масла и фитонутриенты делают базилик природным антибиотиком, они обуславливают его противогрибковые, бактерицидные и дезинфицирующие свойства. Высокая температура это следствие проникновения в организм человека бактерий, вирусов, грибков, аллергенов. Организм борется с болезнью и как следствие этого возникает высокая температура. Благодаря своим свойствам бактерицидным действиям, базилик уничтожает причину болезни, нормализует температуру тела, устраняет жар. В Индии при высокой температуре больному дают отвар из листьев и цветов базилика.

Базилик польза

Применяют базилик и при респираторных заболеваниях. Кроме инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей базилик оказывает помощь при гиперемии, бронхите, туберкулезе. Облегчают состояния больных эфирные масла: камфен, цинеол, эвенгол.

Базилик, полезные свойства используются при лечении астмы. Эфирные масла и фитонутриенты уменьшают и устраняют воспаление, облегчают дыхание.

Базилик польза его несомненна при всех заболеваниях легких. Действий эфирного масла и витамина С уничтожают инфекцию в легких и снимают воспаления. Считается достаточно эффективным при лечении легких поврежденных курением, туберкулезом, применяется при комплексной терапии рака.

Базилик применение при лечении сердечнососудистых заболеваний. Содержащиеся в нем витамин С и антиоксиданты связывают свободные радикалы. Входящий в состав эфирного масла эвенгол, понижает уровень холестерина в крови.

Используют базилик для снятия стрессов. Витамины и антиоксиданты растения связывают свободные радикалы, уменьшают стрессы. Своим действием базилик успокаивает нервы, гасит состояния нервозности, тревоги, снимает напряжение, способствует понижению артериального давления. Эти полезные свойства базилика связаны с наличием в его составе камфена. Кроме того калий, которым богат базилик, замещает в крови натрий и снижает давление.

Чем еще базилик полезен? Из него приготавливают растворы для полоскания полости рта с целью дезинфекции, он уничтожает дурной запах изо рта, лечит язвы. С его помощью препятствуют развитию рака во рту, который может появиться в результате курения и жевания табака.

Применяют настои базилика при болезнях зубов: кариесе, зубном налете и камнях. Дубильные вещества, входящие в состав базилика, укрепляют десны, препятствуют выпадению зубов. Однако растение содержит соединения ртути вредные для зубов, поэтому жевать растение в целях укрепления зубов или лечения зубных болезней нельзя, нужно пользоваться настоями и отварами.

Базилик полезные свойства для лечения мочекаменной болезни. Он является природным легким мочегонным средством. Базилик польза растения в том, что он способен размягчать небольшие камни в почках и выводить их и излишки мочевой кислоты. С его помощью уменьшают боль в почках при мочекаменной болезни. Постоянное употребление базилика положительно влияет на деятельность всей мочеполовой системы.

Базилик польза

Применяют базилик при лечении кожных заболеваний. На пораженные места накладывают пасту из листьев, делают ванны или умывания с отваром листьев и стеблей, и принимают внутрь. Побочных эффектов при этом не наблюдается. Натирают кожу маслом или листьями базилика для отпугивания комаров. При помощи паст из листьев базилика удаляют лишний жир с кожи лица, они оказывают успокаивающее и охлаждающее действие на кожу.

Базилик польза при глазных болезнях. В воде вымачивают несколько листьев базилика и промывают ею глаза при конъюнктивитах, нарывах, ячменях и других заболеваниях глаз при вирусных, грибковых и бактериальных инфекциях. Постоянные Умывания такой водой, являются профилактикой катаракты, глаукомы, макулярной дегенерации.

Используют полезные свойства базилика при борьбе с головными болями. С его помощью лечат мигрень, простудные головные боли, боли при высоком давлении. Эфирное масло базилика обладает седативными, анальгезирующими свойствами.

В индийской медицине принято считать, что базилик это растение продлевающее молодость. Он препятствует старению благодаря воздействию витаминов С, А, фитонутриентов и эфирных масел на свободные радикалы, защищает организм от их пагубного воздействия, продляет жизнь.

Базилик прекрасно восстанавливает иммунитет, препятствует развитию инфекций. Он сдерживает развитие ВИЧ, имеет противоканцерогенный эффект.

Базилик полезные свойства. Базилик применяют для лечения заболеваний связанных с поражением радиацией. Для быстрого заживления накладывают примочки на раны, используют после операций. Регулярное употребление базилика в пищу может защитить от оспы. Эффективно используют его при лечении кашля, простуды. При родовых схватках базилик способствует уменьшению болей. Оказывает серьезную помощь при гастроэнтеритах, коклюше, холере, кори, эпидемическом паротите, ревматизме, уничтожает глисты. Сушеные листья базилика смешанные с зерном предотвратят попадание в зерно насекомых и избавят от уже существующих. Еще много полезных применений имеет базилик.

Как заготовить базилик на зиму

Содержание эфирных масел в базилике максимально в период бутонизации, поэтому срезать листья и веточки нужно до цветения растения. Веточки должны быть длинной 10-12 сантиметров.

Для лечебных целей используют листья, цветки и стебли, сбор осуществляют несколько раз за лето. Сушат растение в тени. После высыхания для дальнейшего хранения перетирают и помещают в плотно закрытую посуду, помещают в темное место. Базилик полезные свойства и аромат не утрачивает в течение трех лет.

Базилик применение

Применение базилика от укачивания в транспорте. Путешествуя автотранспортом нужно постоянно держать во рту несколько листиков базилика, вас не будет укачивать.

Базилик польза

Базилик применение при тяжести в желудке и плохом настроении

При заболеваниях желудка и кишечника нужно приготовить настой. 1-2 чайные ложки сушеного базилика залить стаканом кипятка, настаивать 10-15 минут, процедить. Курс лечения восемь дней. Пить по две чашки настоя в день, затем сделать перерыв на две недели и продолжить прием еще на восемь дней.

Сок базилика от цистита и кашля

Для изготовления сока используют наземную часть растения перед цветением. Сок базилика прекрасно тонизирует, возбуждает нервную систему, способствует укреплению организма. Это отличное средство от болезней мочеполовой системы, бронхита, кашля, различных воспалений. Сок пьют десять дней и делают перерыв на десять дней. Курс повторяют три раза и забывают о внутренних воспалениях. Пить сок базилика нельзя при язвенной болезни желудка. Суточная норма сока не должна превышать две чайные ложки в день. Утром и вечером по одной. Перед приемом сок нужно смешивать с медом и водой в равных пропорциях. Чистый сок может вызвать раздражение пищевода и желудка. Принимать его нужно после еды.

Базилик польза

Настой базилика применяют при снижении остроты зрения, усталости глаз

Две столовые ложки сухих листьев базилика нужно залить 1,5 литра кипятка. После остывания процедить через несколько слоев марли. Ватным тампоном делать примочки на веки и промывать глаза два раза в день. Процедуру повторять двенадцать дней, после этого сделать перерыв на несколько дней и повторить курс. Исчезнет краснота на веках, воспаление белков, глаза не будут резать.

Базилик рецепт от простуды

От простуды применяют чай с базиликом.

Для того чтобы заварить лечебный чай нужно одну столовую ложку сухого базилика или 30г свежих листьев залить 250мл кипятка. Настаивать чай пять минут. Положить в него нужно сок лимона, сахар или мед. Интересно то, что чай три раза меняет цвет. В начале приготовления он фиолетовый, посте добавления лимонного сока он становится розовым, а мед делает напиток желтым.

Базилик в кулинарии

Базилик широко применяется в кулинарии, его используют в соусах, кетчупах, подливах, различных заправках. Сухие листья базилика улучшают вкусовые качества колбасных изделий и паштетов. Он служит приправой для салатов, омлетов, блюд из морепродуктов.

Базилик польза

Базилик в кулинарии добавляют базилик при копчении, консервации, приготовлении масел для бутербродов. На нем настаивают некоторые сорта ликеров. Молодые веточки используют для ароматизации уксуса, который впоследствии используют в салатах и при приготовлении белого соуса. Базилик смешивают с другими пряностями, очень оригинальной получается смесь с майораном, кориандром, петрушкой, мятой и экстрагоном. Вкусным получается томатный сок с добавлением измельченных листьев базилика. Но нужно осторожно применять базилик, его насыщенный аромат может доминировать над всеми другими запахами, а не дополнять их, если его будет много.

Базилик рецепт. Молодой картофель с базиликом

Базилик польза

Для приготовления необходимо:

— один килограмм молодого картофеля;
— один пучок базилика;
— три столовых ложки растительного масла;
— 100г бекона;
— перец, соль.

Базилик и растительное масло измельчают и смешивают в блендере. Картофель чистят и разрезают на несколько частей, бекон мелко режут. Картофель смешивают с беконом, поливают маслом с базиликом, солят и перчат, перемешивают и запекают в духовке при температуре 180 градусов полчаса.

Источник: chto-polezno.ru

Базилик сушеный — калорийность и свойства. Польза и вред базилика сушеного

Москва и Московская обл.

Базилик польза

Как в самых качественных и дорогих ресторанах мира, так и в домашней кулинарии базилик используется абсолютно наравне с другими изысканными пряностями и специями. В Индии, например, это растение считается священным, принося счастье и благополучие. Если перевести его название с древнегреческого языка, то оно будет звучать не иначе как ldquo;королевскийrdquo;.

Базилик поистине замечательное растение, которое способно украсить любое блюдо на вашем столе. Эта пряность используется как в свежем, так и в сушеном виде. Базилик делает вкуснее паштеты и колбасы, приготовленные в домашних условиях. Его добавляют практически во все блюда средиземноморской кухни. Здорово подойдет он и для маринования кабачков и огурцов, создавая настоящие шедевры кулинарии. Любители вкусной и полезной пищи ценят его за необыкновенно насыщенный вкус, которому присущи разнообразные оттенки: жгучий, острый, с ароматом камфары и привкусом черного перца. Калорийность базилика сушеного составляет233 ккал на 100 граммов.

Полезные свойства базилика сушеного обусловлены высоким содержанием эфирного масла, благодаря чему эта приправа нашла свое место не только в кулинарии, но и в медицине.

Польза базилика сушеного

Польза базилика сушеного не подлежит сомнению, хотя бы потому, что он обладает свойствами, которые очень похожи на действия антибиотиков. Эта пряная трава помогает решить очень многие проблемы, связанные с воспалительными процессами внутренних органов, кожи и глаз.

Естественно, лучше всего использовать базилик для профилактики многих заболеваний. Но если вам не посчастливилось и вы все же заболели, помните, что это чудодейственное растение придет на помощь при респираторных инфекциях, высокой температуре, астме и головных болях.

Относительно недавно ученые установили пользу базилика сушеного в качестве природной защиты от радиации, а также ее последствий. Он служит эффективным средством нетрадиционного лечения различных опухолей, благодаря своим антиканцерогенным свойствам.

Подводя итог, можно сказать, что регулярное употребление базилика поможет вам избежать всех перечисленных выше недугов и подарит шанс сохранить долгую молодость и здоровье организма в целом.

Вред базилика сушеного

В больших количествах это растение способно вызывать воспаление слизистых оболочек, в этом заключается основной вред базилика сушеного, поэтому стоит придерживаться правильной дозировки при его употреблении в пищу. С особой осторожностью использовать эту пряность стоит при сахарном диабете и сердечнососудистых заболеваниях.

Не подходит базилик для детского питания и в случаях индивидуальной непереносимости продукта.

Калорийность базилика сушеного 233 кКал

Энергетическая ценность базилика сушеного (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 39%|16%|82%

Рецепты с базиликом сушеным

Плов с колбасой и базиликом

Помидоры с базиликом для пиццы замороженные

Тортильони с базиликом

Салат из дайкона и базилика

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 2 грамма
в 1 столовой ложке 11 граммов

Источник: findfood.ru

Базилик — калорийность и свойства. Польза и вред базилика

Москва и Московская обл.

Родиной базилика называют Индию. Кроме привычного для нас названия эта пахучая травка носит еще несколько, среди которых реан, рейган, а также василек душистый. Если верить истории, в Европу он попал вместе с солдатами Александра Македонского. В настоящее время базилик культивируется в качестве сельскохозяйственной культуры в странах СНГ, США, Китае и Индии.

Базилик считается поистине одной из самых универсальных трав, обладающих непревзойденным ароматом, так как его можно использовать как отдельно, так и в смесях с другими пряностями и травами. Он прекрасно дополняет состав различных соусов и просто украшает блюда. Однако, в связи с тем, что ароматные свойства базилика при термической обработке быстро улетучиваются, рекомендуют добавлять его в уже готовые блюда или, в крайнем случае, в горячие за пару минут до готовности. Калорийность базилика невелика и равна 23 ккал на 100 граммов зелени.

В свежем виде базилик служит приправой для салатов, мясных и рыбных блюд, а также блюд из птицы. Для маринования используется не только свежая зелень этой травы, но и пряность в сушеном виде. Просто невозможно представить себе средиземноморскую кухню без этой чудесной ароматной травки зеленого или темно-фиолетового цвета.

Польза базилика

Он прекрасно тонизирует, способствуя общему укреплению организма, поэтому польза базилика очевидна в период восстановления после перенесенных операций. Применять его можно как наружно, так и внутренне. Для полоскания горла при респираторных инфекциях готовится специальный настой, в состав которого входит это целебное растение. Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, воспаление десен или кариес, это лекарство также придет на помощь.

Обладая легким мочегонным эффектом, это натуральное лекарственное средство способно размягчать небольшие камни в почках, а также выводить лишнее количество мочевой кислоты. На начальной стадии развития мочекаменной болезни это просто замечательное природное лекарство. Кстати, регулярное употребление базилика в целом благоприятно сказывается на нормальной работе всей мочеполовой системы.

Также польза базилика обоснована и при лечении головной боли, сердечной боли невротического характера, кашле, ревматизме и ряде других заболеваний. Народная медицина рекомендует употреблять базилик в качестве профилактического противоракового средства.

Вред базилика

Базилик, несмотря на многие полезные свойства, имеет и противопоказания. Вред базилика проявляется в воспалении слизистых оболочек при его чрезмерном употреблении в пищу. С особой осторожностью следует относиться к этой зелени при наличии сердечнососудистых заболеваний и сахарном диабете.

Калорийность базилика 23 кКал

Энергетическая ценность базилика (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 55%|25%|18%

Источник: findfood.ru

Похожие статьи

  • Базилик полезные свойства

    Базилик – полезные свойства (видео на тему) Польза базилика Базилик имеет ряд полезных свойств и используется для ухода за полостью рта, помогает при респираторных заболеваниях, высокой…

  • Базилик лимонный

    Как вырастить базилик в домашних условиях. Свежая зелень на подоконнике. (видео на тему) базилик лимонный это: БАЗИЛИК — Кухня: Кухня стран Магриба Тип блюда: Вторые блюда Рецепт приготовления:…

  • Базилик польза и вред

    Шпинат — полезные свойства (видео на тему) Базилик: польза и вред, применение Родина базилика – Индия и Азия, однако широкую известность он получил благодаря блюдам итальянской кухни. Узнайте о…

  • Бергамот польза и вред

    Елена Малышева. Польза и вред чая с бергамотом (видео на тему) Бергамот: полезные свойства Сегодня широко известен бергамот и различные продукты, изготовленные на его основе. Что же это такое?…

  • Польза кокоса для организма

    КОКОС ПОЛЬЗА И ВРЕД | все про кокос, чем полезен кокос для организма, (видео на тему) Кокос (состав, калорийность и полезные свойства). Кокос – плод (кокосовый орех, кокосовая костянка),…

  • Оливковое масло польза

    10 фактов об оливковом масле, которые Вас удивят C античных времен оливковое масло считается даром богов, лекарством, подаренным людям самой природой. И неслучайно жители Средиземноморья,…

  • Польза моркови

    Полезные свойства и вред продуктов «Красна девица сидит в темнице, а коса на улице.» Не удивительно, что ответ на эту загадку известен даже трехлетнему малышу. А о том, что морковь это самый…

  • Базилик в косметологии

    Базилик в косметологии (видео на тему) Базилик для красоты Поскольку базилик является прекрасным антибактериальным лекарством, в косметологии его частенько используют для ухода за проблемной…

  • О пользе моркови

    МОРКОВЬ — ЧУДО ШЕСТИ ВИТАМИНОВ (видео на тему) Морковь: состав, польза и свойства, морковная диета, применение моркови Морковь относится к растениям семейства зонтичные. Это двулетнее растение,…

  • Арбузы польза и вред

    Чем Полезен Арбуз и как правильно его выбрать (видео на тему) Польза арбуза и вредные свойства для здоровья Сладкая ягода (арбуз) – радует многих людей с июня по октябрь. Плод имеет уникальный…

Реклама
  1. Комментариев нет.
  1. No trackbacks yet.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s